いつも楽しいトレーニングありがとうございます。膝や肩が痛い時には、そこに負担のかからないようなトレーニングを考えてもらえるので、続けて通うことができそうです。

ふと体を鍛えたいと思い立ち、自宅から近くのこちらのジムを見学させて頂き、この雰囲気なら通えるかな？と体験を数回終え、10月から月4回コースで開始しました。

分からないことだらけで覚えも悪いうえに、口答えもしてしまいますが、トレーナーの前向きな声掛けと、何度も繰り返し教え下さる寛容さで何とか通えています。

セミパーソナルでマンツーではない為、常に見られてると言う感覚も少ないです。

11月から通い放題コースに変更し週2回のペースで通っていますが、長年の姿勢の悪さも改善でき、筋肉痛に襲われつつ身体の変化を感じるこの頃です。

体力と筋力を付ける為、これからも地道に励んでいきたいです。