骨や筋肉のつき方、関節の場所などを丁寧に教えていただいたうえで、からだの仕組みを意識してポーズを取ると、いつもよりからだが伸びていき、呼吸が深まるのを感じました。

意識するとこんなに違うのか！と驚きました😲

専門的な知識を深く学ばれていることが伝わってきますが、それをわかりやすく易しい言葉で伝えてくださるので、ありがたいです。

約2か月ぶりに行きましたが、かわらぬあたたかい笑顔で迎えていただき、ほっとしました。

同じ種類（今回はエアリアル）に参加しても、毎回少しずつ内容が変わっていて、いつも新鮮な気持ちになります。「これ、気持ちいい〜🤣」と、新たな発見があります。

他参加者の方とのおしゃべりも楽しいです😊

また来年もよろしくお願いいたします。

普段使っていない身体の部分をゆっくりと意識しながら動かせてスッキリしました。

充実した1時間をありがとうございました🙇