【大人のしゃべり場 ーセックス依存症になりましたー】
もしかして、こんなふうに感じていませんか？
・誰にも言えない悩みを、ずっと一人で抱えている
・本当は満たされたいのに、なぜか同じことを繰り返してしまう
・自分を責めて、自己嫌悪ばかりが増えていく
・「このままでいいのかな」と不安になる
・家族やパートナーとの関係が、どこか苦しい
・仕事にも集中できず、心が落ち着かない
それでも毎日を必死に生きているあなたは、
本当によく頑張っています。
誰にも相談できず、
誰にもわかってもらえないような気がして、
「自分はダメな人間なんじゃないか」
そう思ってしまうこともあるかもしれません。
でも、それはあなたの弱さではありません。
心が疲れているサインなのです。
「セックス依存症になりました」という本が教えてくれること
この本は、
依存という問題の奥にある「心の孤独」や「満たされなさ」を
とても正直に、やさしく描いています。
依存は、
快楽の問題ではありません。
意志の弱さの問題でもありません。
「心の居場所を探している状態」なのです。
そして多くの人が、
気づかないうちに同じような苦しさを抱えています。
・誰かに認めてほしい
・愛されたい
・大切にされたい
・必要とされたい
その想いが強いほど、
自分を置き去りにしてしまうのです。
思考ヨガは「自分を取り戻す時間」
思考ヨガは、体を動かすヨガではありません。
心のクセをやさしくほどいていく「心のヨガ」です。
頑張りすぎてきたあなたが
やっと力を抜ける場所。
責めるのでもなく
直そうとするのでもなく
否定もしない。
ただ、
「今の自分をそのまま受け止める」
そんな時間です。
自分の状態が、何よりも大切
あなたがととのうと
不思議なほど、周りが変わり始めます。
自分をととのえることで
・家庭がうまくいく
・人間関係がよくなる
・仕事が楽しくなる
これは根性論ではありません。
心の土台が整うと、自然と現実が変わっていくのです。
あなたは、幸せになっていい
苦しみを抱えたまま
無理に笑わなくていい。
強くならなくていい。
変わろうとしなくていい。
まずは
「そのままの自分を大切にすること」から
始めてみませんか？
あなたの人生は、
あなたのものです。
ここは、
あなたが安心して戻ってこられる場所です。
思考ヨガで、
本当の自分と出会う時間を一緒に過ごしましょう。
