簡単な関節ほぐしやストレッチ、筋力トレーニングを通じて、筋力バランスや骨格バランス、自律神経のバランスを整えていくクラスです。

・日常生活動作の改善・体調の改善・メンタルの改善・可動域の改善

・初めて運動する方・運動に慣れていない方・動作改善、姿勢改善したい方

定員10名のグループレッスンの【バランスコーディネーション】【機能改善クラス】のご予約が可能です。

※現地でのお支払いで体験レッスンをご希望の方は、このまま現地払いでご予約を頂きまして、当日スタジオにて体験レッスン価格(2,000円)をお支払いください。

簡単な関節ほぐしやストレッチ、筋力トレーニングを通じて、筋力バランスや骨格バランス、自律神経のバランスを整えていくクラスです。



【効果】

・日常生活動作の改善・体調の改善・メンタルの改善・可動域の改善

【こんな方におすすめ】

・初めて運動する方・運動に慣れていない方・動作改善、姿勢改善したい方

定員10名のグループレッスンの【バランスコーディネーション】【機能改善クラス】のご予約が可能です。



※現地でのお支払いで体験レッスンをご希望の方は、このまま現地払いでご予約を頂きまして、当日スタジオにて体験レッスン価格(2,000円)をお支払いください。

【定員10名】バランスコーディネーション

姫路市別所町にある『ZET BODY LABO』(ゼットボディラボ)はピラティスを中心としたスポーツジムです。 運動習慣を通じてお客様のQOL（人生の質）を高めることをコンセプトにしており、お客様の寿命と健康寿命の差を限りなくゼロに近付け、いつまでも元気に活動できる身体づくりをサポートしております。 ①痛みを取り除く（整骨・整体） ②運動習慣をつける（ピラティス、ヨガ、エアロビクスほか） ③食事を見直す（食事指導、ファスティング） これら３つのことが１つの施設に揃っています。 「運動したいけど一歩が踏み出せない」「運動にプラスして正しい知識をつけたい」「健康な身体づくりをサポートしてほしい」など、運動を通じて元気な身体をつくるなら、ぜひ『ZET BODY LABO』まで、お気軽にご連絡ください！

姫路市別所町にある『ZET BODY LABO』(ゼットボディラボ)はピラティスを中心としたスポーツジムです。 運動習慣を通じてお客様のQOL（人生の質）を高めることをコンセプトにしており、お客様の寿命と健康寿命の差を限りなくゼロに近付け、いつまでも元気に活動できる身体づくりをサポートしております。 「運動したいけど一歩が踏み出せない」「運動にプラスして正しい知識をつけたい」「健康な身体づくりをサポートしてほしい」など、運動を通じて元気な身体をつくるなら、ぜひ『ZET BODY LABO』まで、お気軽にご連絡ください！

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【定員10名】バランスコーディネーション

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