食事や歩行、呼吸など普段意識しない動作をあえて意識をしてみたり、それに集中したりすることで、余計なものから意識を切り離せそうだという感じが、少し分かるような気がしました。有難うございました。

アレルギー体質の強い子どもがいるのですが、犬を飼うことになり、なんとか発症を予防したいと思い、ご相談させていただきました。

とても分かりやすく丁寧に教えていただきました。

抗アレルギー薬を使い続けるのでは無く、根本的な解決を望んでいたので、それが叶いそうでとても救われました。

食生活など、改善するべきことも教えていただきました。

根本から治すには、やはり自分の努力も必要と思いますので、腸内環境を良くするサプリと、レメディ、食生活の改善で息子のアレルギー体質改善をしてあげたいと思います。

とても腑に落ちる説明をしていただき、満足です

☆

マインドフルネスそのものやその背景、歴史に至る話、そしてマインドフルネスに対する講師の方の想いや使命感などのお話を深く伺う事が出来ました。非常に興味深い内容でした。有難うございました。