134MOVERGYM　イチサンヨン ムーバージム

アニマルフロー楽しいですよ！

皆さま是非(^^)

毎月アニマルフローに参加させて頂いております、

少し長めにフローできて楽しかったです👍

またよろしくお願い致します🙇

毎回のレッスンで心地よい汗をかいております。

入会してから丸2ヶ月経ちました

体力に自信がありませんでしたか体の変化が歴然として変化してきています

普段どれだけ体を使えていないか分かります

先生の教え方が丁寧で分かりやすく初めてのグループトレーニングでも安心だと思いますよ

永くお世話になりたいと思っています

Animal flow初級

動きながらトレーニング出来るので楽しいです。月4回のトレーニングは全てAnimal flowにしたいぐらいです。

アニマルフロー初級でお世話になってます！

いつも丁寧に教えて頂きありがとうございます😊

新しい動きを覚えてフローしたいです！

またよろしくお願い致します🙇

ファンクショナルトレーニングはこれから多くの方に必要、かつ役に立つトレーニングだと思いました。先生の説明は理論、実際の動きにおいて非常にわかりやすいものでした。体力の程度、柔軟性や運動の経験値に合わせて丁寧にアドバイスをいただけるので身体に無理をかけるようなこともありませんでした。初めてなので上手くできない、少しつらい動きもありましたが、先生の指導に従って続けていけば必ず楽々とできるようになると思わせていただきました。

体の正しい動き、使い方等説明もうまく、トレーニングできました。

いつもお世話になります

きっかけは体力を着けたくて門を叩きました（門は無いけど）少しずつでは有りますが精神面も含め体の変化を感じています楽しくトレーニングに励めるのも先生の教え方やお人柄だと考えます

教え方とても上手で分かりやすいです

色んなコースがあるので飽きず目標を作れてとても良いです

今回で3回目のトレーニングとなりますが、分かりやすい丁寧なご指導の手順で基礎体力が少しずつついてきた実感が湧いてきました。トレーニング後は若干の筋肉痛も気持ち良く(笑) 今後も自分の目標に向けて楽しく頑張りたいと思います！

私にとって唯一無二のジム

私は腰痛があり、姿勢が悪い事も自覚していたので何が私にあった運動なのかな？と探していたところmover gymを知りました。

ここだ！と言う直感があり入会し通い始めて約3ヶ月経ちました。

日々の生活で姿勢を意識したり、腰痛が軽減したり少しずつですが身体の動きが楽になって来たのを実感しています。

トレーニング前のトレーナーさんの説明を聞き自分なりに意識しながら運動出来るのも良いと思います。

これからも自分の身体と向き合うためにずっと続けて行きたいと思うジムです。

GYMの方針もきちんと話してくださり誠意を感じました。トレーニングも細かいやり方やどこに効かせたいのかなど丁寧に説明してくださるのでとてもわかりやすくやりやすいです。そのお陰もあり翌日から身体に違いを感じ、続けるのが楽しみになりました。

体験と一回目のトレーニングに行きました。自重を使ってのトレーニングでした。丁寧に教えてくださり、直した方がよい所をその場で指摘してくれるので、わかりやすいです。自分だけだと間違えていてもそのままになってしまう事も多く、ケガにも繋がる可能性大なので、ここなら安心だと感じました。

今日も楽しくトレーニング出来ました。色んなバリエーションの動きがあり、いつも新鮮

以前はマシンを使ったジムに通っていましたが、果たしてそれが自分に合ったトレーニング方法なのか、ずっと疑問に思っていました。

通りがかりで見つけたご縁でしたが、ボディウェイトに特化したジムであることと、トレーナー完全指導であることが決め手でした。

とても丁寧に、真摯に向き合っていただけることが何より嬉しく、多少ハードではありますが、安心安全なトレーニングだと感じています。

これからも、楽しく通います！

身体の間違った動き(悪い部分？痛みがでる部分？）のところを指摘してくれながら　自宅でも出来る動き？ストレッチで大変有意義な時間でした！

自宅で頑張り？　週1でも通うことが出来ると　身体が整い　健康的に過ごせると思います！

毎日通えるスポーツクラブとは違いますが　週1〜2で良いことが　長続きするコツかな！？

左右の筋バランスなど丁寧で細やかなアドバイスをいただけました。無理なく自重を使ったストレッチ等のトレーニングで、効いている実感がとてもありました。

今日は3人でグループトレーニングでした。少人数なので、細やかに指導して頂けるので良かったです。

楽しくトレーニング出来ました。コツコツと継続！

普段あまり使われてない筋肉を使い、日常生活に於いても動きが軽くなった感じが致しました。