レビュー (31)

  • 匿名のユーザー

    初めてのピラティスでしたが、一対一と言う事もあり、丁寧に教えて頂き分かりやすかったです。

    これからどんな事をするのか、ワクワクです。

    自分の体と向き合い健康な体を作っていきたいです。

  • 匿名のユーザー

    マシンピラティスのパーソナルクラスを探し、1pilates様に出会いました。担当トレーナーの方も丁寧に対応くださいます。お陰様で回を重ねて身体の調子を考える様になりました。不調の原因を考える事の機会になっています。身体の状態は其々になる年齢ですパーソナルクラスは有り難いです。楽しく通っています、ありがとうございます。

    返信コメント

    いつもご利用いただきありがとうございます。ご自身のカラダと向き合うきっかけになり、レッスンが楽しいとの嬉しいお言葉ありがとうございます^^継続すればするほど年齢関係なく体がどんどん変わります。変わる楽しみも味わっていただけるよう引き続きレッスンさせていただきます。引き続きよろしくお願いいたします!

    2024年03月16日
  • 匿名のユーザー

    完全プライベート空間で、その日の体調のコンディションにあわせた動きを取り入れたレッスンメニューを組んでくださるので、終わったあとは身体がスッキリ軽くなります。毎回とても満足感を味あわせて頂いています。

    返信コメント

    いつもご利用いただきましてありがとうございます。

    嬉しいレビュー、励みになります!

    引き続き寄り添ってレッスンさせていただきます^^これからもよろしくお願いいたします。

    2024年03月04日
  • 匿名のユーザー

    おかげさまでひさしぶりに自分の体に向き合えました。体を動かしながら気もちが落ち着く、というフシギな感覚でした。ありがたいです。いつも先生の言葉がわかりやすくてシミます。新しい動きも楽しかったです。行ってよかったでーす。

    返信コメント

    いつもご利用いただきましてありがとうございます。

    自分に向き合う時間、体の声を聴く時間、大切ですね。ピラティスは自律神経を整える効果がありますので気持ちも落ち着く感覚はその効果ですね!前向きに色々とチャレンジされるお姿に元気をいただきました^^

    またお待ちしております。

    2023年08月29日
  • 匿名のユーザー

    返信コメント

    この度はご来店、レビューしていただきありがとうございました^^

    2023年07月11日
  • 匿名のユーザー

    久しぶりにレッスンに伺う事が出来ました!

    前回までは乳がんケアレッスンで伺っていましたが、今回は初めてパーソナルピラティスのレッスン!今までより15分長いレッスンは、より充実した内容で、しっかりやった感がありました!久々のレッスンにも関わらず、個人に寄り添った内容のレッスンで、身体がだいぶほぐれてスッキリしました。また頑張って続けていきたいと思います。


    返信コメント

    この度はご来店ありがとうございました。

    久しぶりにお会いできて嬉しかったです^^継続することで体は必ず変わります!

    これからも引き続きよろしくお願いいたします。

    2023年07月11日
  • 匿名のユーザー

    初めて乳がんピラティス体験でいきました。

    丁寧に説明や身体の状態など聞いていただき

    とてもリラックスしてレッスンを受けることができました。

    終わった後は体も軽くスッキリしていました。

    これからも続けていきたいと思います。

    返信コメント

    この度はご来店ありがとうございました^^

    体が軽くなると気持ちも軽くなりますよね!

    継続して体の変化を感じていただけたら嬉しいです。

    引き続きよろしくお願い致します。

    2023年06月21日
  • 匿名のユーザー

    1時間ていねいにリードしていただき、いつもありがとうございます。ひさしぶりに先生にお会いできて&新しいマシンで動けて、とても嬉しかったです。

    翌日のほどよい筋肉痛(特に二の腕とおなか)はキイテる証拠! 活性化まではいきませんが、私なりに体がめざめました。また行きます。

    返信コメント

    こちらこそいつもありがとうございます^^

    いつも集中して前向きにレッスンを受けられる姿、とても素敵だなと感心しております。

    体のご機嫌は毎日違いますが、目覚めた体を大切にしていきたいですね!

    またいつでもお待ちしております^^

    2023年06月13日
  • 匿名のユーザー

    コチラのレベルに合わせてくれるので、気持ち良く終えることができて、継続できそうです。

    返信コメント

    ご来店誠にありがとうございます^^

    継続をすることがとても大切になりますので、継続していただけるよう楽しく気持ち良いレッスンにしていきますね。もちろんレベルアップしながら導いていきます!

    引き続きよろしくお願いいたします。

    2023年04月29日
  • 匿名のユーザー

    分かりやすいレッスン、自分の体と集中して向き合えるあっという間の1時間でした。終わった後、来て良かった!また絶対通いたい!!と久しぶりに思えました。

    落ち着いて、パーソナル出来る空間、心地よい先生の声でレッスン。

    凄く良かったです!ありがとうございました。

    返信コメント

    この度は貴重なお時間を割いてお越しいただきありがとうございました^^

    体に向き合い集中してレッスンを受けられたとのお褒めの言葉、とても嬉しいです。

    体も心も良い方向へ導いていけるようサポートしていきますので、引き続きよろしくお願い致します。

    2023年04月29日
  • 匿名のユーザー

    初めてピラティスをやりました。

    1時間の体験は、あっという間の時間でした。

    とても丁寧にご指導していただき、とても良い時間を過ごすことができました。

    返信コメント

    この度は数あるスタジオの中から1.pilatesをお選びいただきありがとうございました^^

    集中して体を動かすと一時間はあっという間ですよね!継続することで体がみるみる変わるピラティス。

    またお越しいただけたら幸いです。貴重なお時間をありがとうございました。

    2023年04月13日
  • 匿名のユーザー

    3回目、きもちよーい1時間でした。毎回、先生の話がわかりやすくて、負荷もちょうどよくて(次の日少し筋肉痛…特に二の腕)、絶妙なリードをありがとうございます。自覚してはいましたが運動不足で体がなまり(太り)、左右差やクセも多いなぁと改めて感じました。今月で50歳代後半に突入しますが、これからも自分の体をなるべく良くしていきたいと思います。また、行きます♪

    返信コメント

    いつもご来店ありがとうございます^^

    前向きにピラティスに取り組む姿にいつもこちらが勉強させていただいています。

    ご自身の体に目を向けられ、左右差など感じることができるのがとてもいいことです!

    引き続きよろしくお願いいたします^^

    2023年02月06日
  • 匿名のユーザー

    乳がんケアピラティス3回目のレッスンを受けてきました。年末年始が仕事で忙しく、久しぶりの

    レッスンで体がうまく動かせるか心配でした。

    先生が始める前に身体の調子や精神状態を聞いてくれるので無理なく自分の体に合ったレッスンが出来ました。おかげで心も体もスッキリです。

    自分の体調に合わせて丁寧に指導してくれるのが

    1 pilates spaceの魅力です。

    返信コメント

    この度は貴重なレビューのご記入誠にありがとうございます。

    また貴重なお時間に1pilatesにお越しいただきありがとうございます^^

    体を動かすと気持ちがいいですよね!年末年始の疲れが癒やされていたら幸いです。

    引き続きどうぞよろしくお願い致します。

    2023年01月20日
  • 匿名のユーザー

    2回目の参加です。短期間の入院でなまった体が、絶妙なリードでめざめました。すごく気持ちよかった&行ってよかったです。ロールアップ自分でも少しずつがんばります☺

    返信コメント

    この度は2回目のご来店ありがとうございます!入院心配していましたが、元気なお姿を確認できて嬉しかったです。ロールアップも必ず復活すると思いますので焦らずに少しずつ、一歩一歩体を動かしてくださいね^^貴重なお時間ありがとうございました^^またお待ちしてます!

    2022年11月28日
  • 匿名のユーザー

    乳がんケアピラティスの体験レッスンをしました

    マンツーマンなので人の目も気にならず自分の

    ペースでリラックスして体を動かせました。

    先生も丁寧で自分に合った無理のない指導をしてくれるのが良かったです。

    乳がんの術後、腕や肩から胸の可動域が狭くなってしまい、どうにかしたいと思っていました。

    そんな時、知人から体験レッスンの事を教えてもらいました。無理なく体を動かす事ができて胸や肩を伸ばしたり広げたりして良い感じにスッキリしました。とてもおすすめです。

    体験後、すぐ入会してしまいました。

    返信コメント

    この度はご来店ありがとうございます^^

    わかりやすくレビューしていただきありがとうございます!この先も少しでも心と体の不安を無くしていただけるよう寄り添ってレッスンさせていただきます。

    引き続きよろしくお願い致します。

    2022年11月28日
  • 匿名のユーザー

    素敵な時間でした。

    術後まったく体を動かせていなかったため、意識してい筋肉を動かすことができました。

    レッスン後は体がスッキリしました。

    ありがとうございました。


    返信コメント

    この度は貴重なお時間をいただきましてありがとうございました。

    体を動かす事の楽しさを少しでも感じていただけていたら幸いです。ご自身でも焦らずに継続されてみてくださいね。またいつでもお待ちしております^^

    2022年11月10日
  • 匿名のユーザー

    自分でも気づいていない偏りや、弱いところを指摘いただき、意識して運動することができました。普段も気を付けながら動いていこうと思います。

    返信コメント

    この度はレッスンご参加ありがとうございました^^

    早速普段から気をつける意識を持っていただいて素晴らしいです!意識することで体への効果は倍増しますのでこれからの変化が楽しみですね。引き続きよろしくお願いいたします^^

    2022年11月04日
  • 匿名のユーザー

    マシンのピラティスをやってみたくて、行ってきました!

    久しぶりに身体を動かすので、心配でしたが、先生も励ましてくれて、パーソナルなのでアジャストしていただけるので、よかったです。

    スッキリしました。


    2回目はより変に力をいれずに、うまく身体を動かせるようになり、スッキリ感が増しました。

    また行きたいと思います。

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました^^

    1回目より2回目、2回目より3回目、、、、どんどん変わります!変化を楽しんでいただいたようで嬉しいです。こちらこそまたよろしくお願い致します。

    2022年10月09日
  • 匿名のユーザー

    とにかく良かった!

    心地良い疲労感でした。

    返信コメント

    この度はご来店ありがとうございました!

    お褒めのお言葉嬉しいです^^心地よい疲労感!夜もぐっすり眠れたかな?と思います。

    これからもカラダの変化を楽しんでいただけたら幸いです。

    2022年09月28日
  • 匿名のユーザー

    ピラティスは、ジムの筋トレやヨガとはまた違う筋肉を使っていると実感できました。マンツーのレッスンで、自分の体の弱いところをよくみてもらえるし、相談もしやすいかったです。

    返信コメント

    この度は1.pilatesにお越しいただきありがとうございました!いつもと違う筋肉が使えるようになると筋トレやヨガもより楽しめるようになります^^弱いところの強化ができるって嬉しいですよね。引き続きよろしくお願いいたします!

    2022年09月24日

1pilatesの基本情報

住所
栃木県宇都宮市山本3丁目13−8
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電話番号
07083448966
営業時間

月 10:00 - 17:00

火 定休日

水 08:30 - 15:30

木 08:30 - 21:30

金 08:30 - 21:30

土 08:00 - 15:00

日 17:30 - 20:00