マットピラティスグループレッスン担当
〈養成スクール>
Yon Pilates MAT / REFORMER
【自己紹介】
小学校の時から、少年野球やソフトボールをしていて体を動かすのが大好きでした。
高校を卒業して社会人になり、販売員として10年以上働いていく中で休みの日は遊びに行くか、家でずーっと寝ているか。。。
運動が大好きだった学生時代はどこへ。。。?笑
30代になり、健康にやっと興味が出てきてたどり着いたのが
【ピラティス】
初めはハードルが高いイメージでしたが、実際やってみると自分の体のクセが分かり
何よりもレッスン後の体が軽くなってびっくり!!
運動=しんどい、めんどくさい
と思っていたのが
ピラティス=体が軽く行動的になる
そして継続するうちに、何よりも驚きだったのが、毎月の生理にも良い変化がありました。
ピラティス凄い!!
もっと知りたい!!
と、思い資格を取ろうと決めました!
解剖学に基づいたピラティスで皆様のお身体を少しずつでも軽く・過ごしやすくなるような
レッスンを行っていきたいと思っております。
そして、体も気持ちも心地良くなる時間を一緒に共有させて頂きたいです🎶