マットピラティスグループレッスン担当

〈養成スクール＞

Yon Pilates MAT / REFORMER



【自己紹介】

小学校の時から、少年野球やソフトボールをしていて体を動かすのが大好きでした。

高校を卒業して社会人になり、販売員として10年以上働いていく中で休みの日は遊びに行くか、家でずーっと寝ているか。。。

運動が大好きだった学生時代はどこへ。。。？笑



30代になり、健康にやっと興味が出てきてたどり着いたのが

【ピラティス】

初めはハードルが高いイメージでしたが、実際やってみると自分の体のクセが分かり

何よりもレッスン後の体が軽くなってびっくり！！



運動＝しんどい、めんどくさい

と思っていたのが

ピラティス＝体が軽く行動的になる



そして継続するうちに、何よりも驚きだったのが、毎月の生理にも良い変化がありました。



ピラティス凄い！！

もっと知りたい！！



と、思い資格を取ろうと決めました！



解剖学に基づいたピラティスで皆様のお身体を少しずつでも軽く・過ごしやすくなるような

レッスンを行っていきたいと思っております。

そして、体も気持ちも心地良くなる時間を一緒に共有させて頂きたいです🎶