初めて半年ほどになりますが、

毎回、レッスン後は、

自分の体がこんなにスムーズに動くんだ！と驚いています。

5回目のレッスンでした

先生の丁寧なフォローのおかげでマシーンや身体の扱い方もかなり慣れてきました

新しい動きも取り入れてくれたりして、新鮮な気持ちでレッスンすることができます♡

次回もよろしくお願いします！

今回で4回目になります、説明が丁寧でわかりやすく、レッスンの進めたかもとても丁寧でした。ピラティスの前後の体の動きの違いも体感できました。