一生使うからだです！一緒にからだのことを学び、大切に使いましょう！
◆自重トレーニング
◆呼吸筋トレーニン
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李亜民

365日、無意識のうちに行っている“呼吸”。
実はこの呼吸こそが、インナーユニットという深層部の筋肉を使う、
とても奥深い動きだって知っていますか？ 👀

普段の「なんとなく呼吸」から、
少しだけ “意識した呼吸” に変えるだけで…

 🌟 凝り固まった腰や首・肩こりがふっと軽くなる
 🌟呼吸が深まり、睡眠の質がぐっと上がる
 🌟体がゆるみ、姿勢まで整いやすくなる

などなど、驚くほどカラダに変化を感じられます！

私たちが生まれた時から持っている “呼吸” を味方にし、
身体を大切に、長く快適に使っていくための時間をご提供します 

ぜひこの機会に、
「正しく息をする」だけで変わるカラダの軽さ を体感してみませんか？ 😮‍💨

🎈✨ 《呼吸で変わる！呼吸筋トレーニング》開催！ ✨🎈

当店はトータルトレーニングジムとなります。
スタジオレッスン、少人数制スクール、セミパーソナルトレーニング、パーソナルトレーニングと幅広く充実したジムです。どんなお悩みを持つ方にもピッタリの運動をご提案させて頂きます。まずはご来店頂きベテランスタッフにご相談ください♪
～SEEMSの強み～

・フリージム利用料金が安いのにマシンが充実している
・スタッフが体験時にトレーニング方法を教えてくれる
・ショートプログラムがサービスであるのでヨガやピラティスが手軽に楽しめる
・本格的にトレーニングしたい方にはパーソナルトレーニングがある
・トレーニングメニューが充実している

～こんな方にオススメ～

・ジムに通っているが何をしていいのか分からない
・運動しているのに思ったように効果が出ない
・リフレッシュしたいけど方法が分からない
・体が硬い
・気軽に通いたい
・自分のカラダを知りたい
・効果を出したい

こんな方は是非当店にいらしてください💛

✨✨新規会員入会受付中✨✨

【トレーニングできる内容一覧】
🔸EMSトレーニング
🔸マットピラティス
🔸マシンピラティス
🔸スミスマシン
🔸ヨガ
🔸ダンス
🔸自重トレーニング
【その他サービス】
🔸食事カウンセリング
🔸DNA検査
🔸ダイエット食品
🔸プロテインサービス、販売

プライベートスペースを感じながらトレーニングできる充実したお時間を提供致します。
アメニティーも充実。シャワー完備。

2024年６月～フリージムスペースが追加されました。
通常価格3,980円
お友達と同時入会で2,980円
【追加サービス】
🔸筋トレマシン
🔸有酸素マシン
🔸マシンピラティス
🔸カフェスペース
🔸レンタルスタジオ(会議室も可能)

お問合せは公式LINEアカウント、又はお電話からお待ちしております。
https://lin.ee/RU6V5QO


当店は飯能市にあるトータルトレーニングジムとなります。
フリートレーニングからスタジオレッスン、少人数制スクール、パーソナルトレーニングと幅広く充実したジムです。どんなお悩みを持つ方にもピッタリの運動をご提案させて頂きます。3980円〜ご利用頂けますのでまずはご来店頂きベテランスタッフにご相談ください♪

【トレーニングできる内容一覧】
🔸EMSトレーニング
🔸ストレングスマシン
🔸有酸素マシン
🔸マットピラティス
🔸ヨガ
🔸ダンス
🔸自重トレーニング

大型総合ジムに負けないトレーニングの幅。それなのにプライベートスペースを感じながらトレーニングできる充実したお時間を提供致します。
トレーニング以外にもレンタルスタジオ、ワークショップなどにご利用頂けるカフェスペースもございます。
お気軽にご相談ください。


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🎈✨ 《呼吸で変わる！呼吸筋トレーニング》開催！ ✨🎈

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