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匿名のユーザー
気になる箇所のこちらからの申告だけでなく、先生のプロ目線によるアプローチでメニューを考えてくれるので、実はそこ気になってたー!固まってたー!っていうことがあり都度レッスン終わりはスッキリします(^^)!!
筋トレのように激しい動きしませんが、翌日は中の方が筋肉痛になるのでインナーマッスルに効いてるのを実感します!
先生はとても可愛くて癒しです♡優しくもしっかり、そして褒めながらレッスンしてくれるので、頑張れます!!
匿名のユーザー
これまで集団のピラティスレッスンに通っていましたが、プライベートでのレッスンは初めてでした。
正しい体の使い方や姿勢を教えてもらいながらのレッスンは楽しくてあっという間でした。
苦手なメニューや不安なことなども相談しながら進められたので、とても安心してレッスンを受けることができました。
これからのレッスンで、自分の体がどんな風に変化していくのか楽しみです!
匿名のユーザー
初めてのマシンピラティスでしたが
分かりやすく、優しくレクチャーしていただき時間があっという間に過ぎました。
呼吸しながら正しい位置を
キープするのが難しかったですが
ビフォーアフターの写真が一目瞭然で
たった1回で変化を実感したので
まずはゆるく通うことを決めました!