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(名)【代行】コアバランスヨガ/KANA
コアバランスヨガ(60分)★〜★★★

【代行】心と身体のヨガ/MEGU→コアバランスヨガ/KANA

わたしたちは天と地の間にあって、重力に逆らって2本足で自立する存在です。身体は常にバランスを保とうとしています。心も同じです。それが宇宙の一部であるわたしたちの自然な状態です。ところが、日常の習慣などによって姿勢は崩れ、身体や心の不調へとつながっている場合が多くあります。心や身体は、アンバランスなりにもバランスを保とうと働くので、軸からの揺れ幅がより大きくなりエネルギーを消耗します。自分の中心はどこなのか?どこに重心を置くのか?ということへの意識を高めることで、地球の中心へと落ちていく力と引き上げる力の相反する2つのエネルギーを感じ、より小さな力で、自分自身に頼って、真の自立を求めていく…<コアバランスヨガ>では、中心・土台・軸を意識の3つの柱として、体幹深部への意識の強化と、空間と調和していくバランス感覚を養っていきます。まずは十分にほぐして力みや緊張を解き放ち、要らないものを手放した後で浮き上がってくる自分の芯の感覚を大切にして、ほどよく身体を動かしながら全身の連動性を高めていきます。全空間の中心で「今」にくつろいでいけるように…コツコツとヨガ貯金を溜めていきましょう!!
(緑)健士郎さんの波動測定会
健士郎さんの波動測定会

緑スタジオ

りっぷる会員様:8,000円(税込)、ゲスト様:9,800円(税込)



まずは「自分の身体の状態を知る」ことからはじめましょう!

すると「自分には何が必要なのか、どうすれば良いのか」がみえてきます。まさに波動測定器は、ご自分の身体の弱点を発見し、それを可視化してくれます。病気にならないための予防に取り組んでいきます。

原理は「病気を治すのではない。身体が自分で治るのだ」

自然治癒力を上げるサポートをしてくれるのが波動測定器です。



世界の最先端技術と伝承医学(東洋医学・アーユルヴェーダ・ホメオパシー・アロパシーなど)の融合により全身の細胞(約600~800か所)の不調を予測し、身体のアンバランスな状態が「なぜ」起きているのか教えてくれます。さらに、身体のアンバランスな状態を整えるためのサポートをします。健康に良いと思って食べている食べ物、他の人には良くても、もしかしたらあなたの身体には合わないかもしれません。 あなたに負担となっている精神的ストレスはなんでしょうか? あなたに対してかかっている環境のストレスはなんでしょうか? 先ずは自分の心身の状態を知ることです。そしてその心身の負荷を解消するためには、どのような生活習慣(食・運動・メンタルなど)を見直していくべきなのか?そのヒントが見えてきます。健康生活学に基づいたアドバイスをさせていただきます。 最近では、情報通の有名人やスポーツ選手も活用しています。

ヨガスタジオ フィレックス(PHYLEX)の基本情報

住所
愛知県名古屋市名東区高針原2-1708
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電話番号
0527052575
営業時間

月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 13:00