誰でも始められるヨガをライフスタイルに取り入れ、

ココロとカラダを健康に。ハッピーで充実した毎日を!

仕事や家事、子育て、頑張りすぎていませんか?忙しすぎる現代生活の中で、一生懸命頑張っている人ほど、さまざまなストレスにさらされています。便秘、冷え性、肩こり、不眠、頭痛などの症状はカラダからのメッセージ。自分と向き合う時間を作って、ココロとカラダをリセットする時間を持ってみませんか?ヨガの呼吸や瞑想を生活に取り入れる事で、驚くほど体調が変わった、心の持ち様がかわったという方々がたくさんいます。自律神経が整えられることで、様々な不調を改善することができるのです。運動が苦手、カラダがかたいという方でも大丈夫です。むしろそういう方ほど変化を実感しやすいのがヨガなのです。

フィレックスではさらに、ヨガのみではなくカラダの内側から健康を実現するための食事法や生活習慣など、定期的な講演会を通してご提案しています。

まずは気軽に体験してみませんか?


★オンラインレッスンについて

オンラインレッスンは、ZOOM(ビデオ会議システム)という無料のアプリケーションを利用していますので、受講予定のスマホ・タブレット・パソコンにZOOMをダウンロードしてインストールしてください。参加するには マイク、カメラの付いている スマホ、タブレット、パソコンでご参加ください。


★パソコンの場合は、ご予約確認メールに記載されたリンクをクリックしていただきご参加いただけます。スマホ・タブレットの場合は、ZOOMアプリを起動後、ご予約確認メールに記載されたミーティングIDと会員番号と本名(フルネーム・日本語)、パスワードを入力してして入室してください。


★※ご予約及びキャンセルはレッスン開始一時間前までにお手続きをお願いいたします。 ※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃる場合もございますので、通い放題プランの方も必ずキャンセル手続きをお願いします。回数券ご利用のお客様は、キャンセル手続きをしていただかないとご参加とみなされますので、大切にご利用ください。


PHYLEX(フィレックス)'s Information

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愛知県名古屋市名東区高針原2-1708
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月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 13:00

Reviews (254)

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  • クービックユーザー 女性 | 50代

     MINAKO先生は、呼吸の仕方を分かりやすく指示してくださり、気持ちよく体を動かすことができます。いつもありがとうございます😊

    2020年08月12日

  • クービックユーザー

    TOMOKO先生の朝活に参加させていただきました

    静かで優しいお声 ゆっくり丁寧な動きで眠気が覚めない朝に心地よいヨガとなりとても良かったです

    呼吸法が難しいです 次回も参加して呼吸法が楽にできるようにしたいです。

    2020年08月11日

    返信コメント

    レビューありがとうございます。

    朝活ヨガへのご参加ありがとうございます。

    呼吸法、難しいですよね。

    回数を重ねていくうちに、呼吸がだんだん深くなっていくと思いますので

    ご自分のペースでゆっくりと続けてくださいね。

    またのご参加をお待ちしております。

    2020年08月12日
  • クービックユーザー

    いつも名東スタジオでAKIKO先生のヨガに参加してます 日にちが合わずしばらく参加できないでいたのですが 8月からオンラインヨガを始めAKIKO先生のヨガがあってうれしくなりました

    スタジオと同じようにヨガができてとても充実した一日になりました オンライン始めてとても良かったです これからも色々と参加して色々な先生達と出会えるの楽しみです

    ただスマートフォンを見てだから画面が小さく分からない所は手に持ちながらやってるから少し不便です 画面いっぱいに大きくならないのでしょうか?

    スタジオでのヨガも大好きだから時々スタジオに通います。


    2020年08月10日

    返信コメント

    レビューありがとうございます。

    ライブレッスンへのご参加ありがとうございます。

    オンラインヨガを始めてとても良かったとのご感想を嬉しく思います。

    お時間のあるときにまたご参加いただき、色々な先生方との出会いを楽しみにしてくださいね。

    スマートフォンを使ってご参加いただく場合、

    4分割画面ではなく、お話されている先生のみを画面に大きく写すことができると思います。

    (私はiphoneを使用しておりますが

    一番左から2番目の画面にスワイプすると、先生のお姿のみが画面に写ります)

    お客様が使っていらっしゃる携帯電話でお試しいただければ幸いです。

    もしくはスタジオレッスンご参加の際に、受付スタッフへ問い合わせてくださいませ。


    今後ともどうぞ宜しくお願い致します。


    2020年08月12日
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