誰でも始められるヨガをライフスタイルに取り入れ、

ココロとカラダを健康に。ハッピーで充実した毎日を!

仕事や家事、子育て、頑張りすぎていませんか?忙しすぎる現代生活の中で、一生懸命頑張っている人ほど、さまざまなストレスにさらされています。便秘、冷え性、肩こり、不眠、頭痛などの症状はカラダからのメッセージ。自分と向き合う時間を作って、ココロとカラダをリセットする時間を持ってみませんか?ヨガの呼吸や瞑想を生活に取り入れる事で、驚くほど体調が変わった、心の持ち様がかわったという方々がたくさんいます。自律神経が整えられることで、様々な不調を改善することができるのです。運動が苦手、カラダがかたいという方でも大丈夫です。むしろそういう方ほど変化を実感しやすいのがヨガなのです。

フィレックスではさらに、ヨガのみではなくカラダの内側から健康を実現するための食事法や生活習慣など、定期的な講演会を通してご提案しています。

まずは気軽に体験してみませんか?


┏━ ヨガスタジオ PHYLEX(フィレックス) ━━┓


 ■ 公式HPはこちら

  https://phylex.jp


 ■ カスタマーサポート

 <対応時間 平日9:00~17:00>

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ヨガスタジオ フィレックス(PHYLEX)の基本情報

住所
愛知県名古屋市名東区高針原2-1708
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電話番号
0527052575
営業時間

月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 13:00

レビュー (907)

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  • 匿名のユーザー 女性

    今朝もヨガでスッキリと1日をスタート出来ました。側屈がとても気持ちよく、真横方向、斜め方向に伸びて、腰が軽くなりました。TOMOKO先生、今日もありがとうございました。

  • 匿名のユーザー 女性

    MIKI先生、今日もありがとうございました。途中で我が家のWi-Fiが不安定になり、失礼しました。少しずつ蒸し暑くなってきましたね。

    今の時期に、汗をかける体を作っておいたほうが夏を乗り切れそうですね。今朝の太陽礼拝の繰り返しはじわっと汗をかけました。苦手なチェアポーズも頑張りました😄

  • 匿名のユーザー 女性

    TOMO先生の朝のヨガで、小さなお子さんが時々画面に見えて、見よう見まねで体を動かしていました。その姿が、とてもとても愛らしくて癒されました。

    お子さんを抱えながらも、ポーズがとれる先生の筋力を見習い、私も足腰を強くしたいです😍

    返信コメント

    オンラインにて、TOMO先生の朝活〜朝日をあびようにご参加いただきありがとうございました😊

    お子さんやお孫さんと一緒にできるのがオンラインのいいところですね😊夏休みなど皆さんでご参加頂けると嬉しいです✨

    またのご参加をお待ちしております!

    2024年06月16日
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