誰でも始められるヨガをライフスタイルに取り入れ、

ココロとカラダを健康に。ハッピーで充実した毎日を!

仕事や家事、子育て、頑張りすぎていませんか?忙しすぎる現代生活の中で、一生懸命頑張っている人ほど、さまざまなストレスにさらされています。便秘、冷え性、肩こり、不眠、頭痛などの症状はカラダからのメッセージ。自分と向き合う時間を作って、ココロとカラダをリセットする時間を持ってみませんか?ヨガの呼吸や瞑想を生活に取り入れる事で、驚くほど体調が変わった、心の持ち様がかわったという方々がたくさんいます。自律神経が整えられることで、様々な不調を改善することができるのです。運動が苦手、カラダがかたいという方でも大丈夫です。むしろそういう方ほど変化を実感しやすいのがヨガなのです。

フィレックスではさらに、ヨガのみではなくカラダの内側から健康を実現するための食事法や生活習慣など、定期的な講演会を通してご提案しています。

まずは気軽に体験してみませんか?


┏━ ヨガスタジオ PHYLEX(フィレックス) ━━┓


 ■ 公式HPはこちら

  https://phylex.jp


 ■ カスタマーサポート

 <対応時間 平日9:00~17:00>

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ヨガスタジオ フィレックス(PHYLEX)の基本情報

住所
愛知県名古屋市名東区高針原2-1708
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電話番号
0527052575
営業時間

月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 13:00

レビュー (867)

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  • 匿名のユーザー 女性

    今日はじっくりと体を伸ばす動きが中心で、私の体調に合っていました。雨のせいで体もどんよりするのでしょうか。

    MEGU先生はレッスンの中で良く、自分の頭で考えながらヨガをすると仰っていて、先生のガイドと少し違っても、自分の体と相談して心地よいポーズを選択しました。おかげで、どんより気分が良くなりました💪✨

  • 匿名のユーザー 女性

    私は早く起きた日しか参加できませんが、早朝からヨガを提供してくれるTOMOKO先生ありがとうございます。体が元気になりました。

    他の参加者さんと、一緒に体を動かす一体感のような感覚は、リアルのスタジオでもオンラインでも変わりなく、楽しいです😊✨

  • 匿名のユーザー

    MIKI先生のレッスンに参加させていただいています。

    いつも、季節や自然と自分の体との関係性のお話、ありがとうございます🥰お話を聞いて、勉強になったり、ほっとしたりしています。


    自分の事は後回し、だった私。

    だるかったら寝る、だった私。

    自分の体をみて、どこが伸びるのか、どこが痛いのか、何が気持ちいいのか感じて、自分の体と向き合うことの大切さと、自分を大切にするから人を大切にできることを教えてもらいました💞

    もうすぐ1年。

    足裏も股関節も柔らかくなり🍀歩くのも楽になりました。


    今後ともよろしくお願いいたします。

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