誰でも始められるヨガをライフスタイルに取り入れ、
ココロとカラダを健康に。ハッピーで充実した毎日を！
仕事や家事、子育て、頑張りすぎていませんか？忙しすぎる現代生活の中で、一生懸命頑張っている人ほど、さまざまなストレスにさらされています。便秘、冷え性、肩こり、不眠、頭痛などの症状はカラダからのメッセージ。自分と向き合う時間を作って、ココロとカラダをリセットする時間を持ってみませんか？ヨガの呼吸や瞑想を生活に取り入れる事で、驚くほど体調が変わった、心の持ち様がかわったという方々がたくさんいます。自律神経が整えられることで、様々な不調を改善することができるのです。運動が苦手、カラダがかたいという方でも大丈夫です。むしろそういう方ほど変化を実感しやすいのがヨガなのです。
フィレックスではさらに、ヨガのみではなくカラダの内側から健康を実現するための食事法や生活習慣など、定期的な講演会を通してご提案しています。
まずは気軽に体験してみませんか？
┏━ ヨガスタジオ PHYLEX（フィレックス） ━━┓
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＜対応時間 平日9:00~17:00＞
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ヨガスタジオ フィレックス（PHYLEX）の基本情報
- 住所
- 愛知県名古屋市名東区高針原2-1708
マップで見る - 電話番号
- 0527052575
- 営業時間
月〜金 09:00 - 21:00
土・日 09:00 - 13:00
レビュー (717)
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クービックユーザー 女性 | 60代
オンラインでヨガをする回数が増えました👍勝手なご提案ですが、ヨガをしたくても時間が合わずできない日も有ります。リアルタイムではお声掛けをして頂けたりライブ感を感じられて嬉しいのですが、それ以外にもその日のうちならいつでもできると言うコマが有ると嬉しいですね♪
クービックユーザー 女性
私の日曜日の朝は、AYAKO先生の「今日という日を整える30分」レッスンから始まります。今日は、あいにく雨降りでしたが、自宅からオンライン参加できることは助かります。日常の生活の中に、実際のスタジオとは異なる新しい空間があることに喜びと楽しみがあります。来週もよろしくお願いします。
クービックユーザー
今日は寝不足の為か、お疲れ気味だったのですけど、ゆったりとした流れ中呼吸を整えることで、いつもの身体を取り戻す事ができました。
ありがとうございます。