レビュー (936)
匿名のユーザー 女性
NOBUKO先生の今朝のヨガで、寝た姿勢で、お腹に手を当てるのが、とても良かったです。冷えていたお腹が温まって、動き始めました😊
お通じにも良さそうなので、布団の中で自分でやってみようと思います！
匿名のユーザー 女性
今日のヨガで足指が床をしっかりとつかむ感覚が、とても良くわかりました✨
土踏まずに、ぎゅっと力が入ることを、普段から意識したいです。歳を重ねても力強く歩けるように、今からガンバリマス☺️
匿名のユーザー 女性
冷房に当たりすぎて体が冷えていたのか、今朝は体がカチコチでした（笑）
MISAKI先生のヨガは、力強いダイナミックな動きと、時間をかけて静かに伸ばすポーズがミックスされていて体を緩めることが出来ました😊✨
匿名のユーザー 女性
鋤のポーズで、最近ようやく床に足が付くようになったのですが、今日のYASUYO先生のヨガでは、付けた足先で床を押す、とガイドされていました。
ほんの少しでしたが押すことができて、自分の中で一歩、成長できたな〜と感じました。逆転のポーズは、体の中がスッキリしますね😊
返信コメントライブ配信にて、YASUYO先生のアンチエイジングヨガにご参加いただきありがとうございました！
鋤のポーズで新たな気づき✨素晴らしいですね！
今まで辛かったポーズが、ある時心地よいポーズになっていたり、また逆もあったり…
日々違う自身の心と身体に目をむけ、より良い明日を過ごすきっかけになれば嬉しく思います(^^)
2024年09月05日匿名のユーザー 女性
台風が近づいているとは思えないような、心地よい天気の中で、今朝のTOMO先生のヨガで、体が心地よく目覚めました✨体の側面を伸ばす時に、腰の辺りから引っ張るようにするポーズが良かったです。
また参加します☺️ありがとうございました。
返信コメントオンラインにて、TOMO先生の朝活〜朝日をあびようにご参加頂きありがとうございました！
台風や地震でお天気やご予定を気にしたり、、心ざわつく時が続きましたね💦
そんな中でも心地よい朝の時間をお過ごしいただけたようで大変嬉しく思います(^^)
またのご参加をお待ちしております！
2024年09月05日匿名のユーザー
久しぶりの陰陽ヨガでした 動きがゆっくりで丁寧です 毎日暑くて体がなまってましたがレッスン後は体が軽くなりスッキリしてました 一つずつのポーズが長く無理のない動作は暑い時はとてもいいと思いました 今度はスタジオに参加します。
返信コメントライブ配信にてYUKI先生の陰陽ヨガにご参加いただきありがとうございました😊
本当に暑い毎日…体を動かすのも億劫になりがちですが、レッスン後に体がスッキリしたとのこと、大変うれしく思います。
是非スタジオでもお待ちしております(^^)！
2024年09月05日匿名のユーザー 女性
YUKI先生の陰陽ヨガで、いつも陰ヨガを楽しみにしているのですが、今日は前半の《陽》のヨガが、私のカラダに響きました。
下半身でしっかりと土台を作って、ガルーダの腕の形で体をねじるのが、とても良かったです。
スタジオの参加者にもオンラインの参加者にも、細やかに目を向けて優しくガイドしてくれて、いつもありがとうございます😊
返信コメントライブ配信にて、YUKI先生の陰陽ヨガにご参加頂きありがとうございました！
その時々で響くポーズが違って、それに気づいてあげることは素晴らしいことですね✨
今の自分の状態に目を向けて、労ってあげましょう🤍
またのご参加をお待ちしております(^^)
2024年09月05日匿名のユーザー 女性
マットに寝る姿勢で行うポーズが多く、リラックスして取り組めました。しっかりと体を伸ばしてリセット出来ました😊
夜のヨガに参加すると、良い眠りにつながるような気がします。ありがとうございました😍
返信コメントオンラインにて、AKIKO先生のカラダリセットヨガにご参加いただき、ありがとうございました！
睡眠前のヨガで1日の身体の疲れを癒し、心を落ち着けることで副交感神経が優位になります✨
明日の自分のために、良い眠りに繋げたいですね💖
またのご参加をお待ちしております！
2024年09月05日匿名のユーザー 女性
TOMO先生、ありがとうございました☺️窓から眩しい朝日が差し込んでいて、先生は画面の写りを気にされていましたが、ヨガをしながら太陽のパワーを浴びたようで、私は良い感覚でした。元気になりました☀️
返信コメントオンラインにて、TOMO先生の朝活〜朝日をあびようにご参加頂き、ありがとうございました！
朝の太陽パワーで素敵なレッスン時間を共有していただけたご様子、素敵ですね☀️
有意義な1日をお過ごしいただけたことと思います🥰
またのご参加をお待ちしております✨
2024年09月05日匿名のユーザー 女性
オリンピック観戦のために時間が取れなくて、久しぶりのヨガでした😊自己流のストレッチは毎日やっていましたが、やっぱり先生のガイドによるレッスンは良いですね。
ありがとうございました✨
何と
返信コメントライブ配信にて、KANA先生のコアバランスヨガにご参加いただきありがとうございました。
毎日、時間を見つけてストレッチ、素晴らしいです✨
レッスンでは、ご自身だけではなかなかアプローチできないところまで意識を向けて、深められたら良いですね🥰
またのご参加をお待ちしております！
2024年09月05日匿名のユーザー 女性 | 40代
老师非常有耐心，并且每个动作讲解到位
返信コメント感谢您参加在线课程。我们很高兴能够与您远程分享瑜伽的奇迹。
我们期待再次见到您。
Thank you for participating in our online lesson. We are happy to be able to share the wonders of yoga with you all, even remotely. We look forward to seeing you again.
2024年09月05日匿名のユーザー 女性 | 50代
オンラインヨガを続けてきて、最近、棒の扱いに慣れていることに気付きました！
車の中で頭や背中や身体各所をほぐせました！
ありがとうございます🙏😆
返信コメントオンラインにて、mi kibooほぐしにご参加&嬉しいお声いただきありがとうございます。
棒の使い手ですね‼️立ちながら足をコロコロさせたりもできるので、手軽に活用できますね。違和感をそのままにしないで、日常生活の中で巡りよい身体づくりに繋がってらっしゃいますね。
またのご参加をお待ちしております！
2024年08月12日匿名のユーザー 女性 | 50代
レッスンを受ける度に、新たな発見が！あります✨
ありがとうございます🙏🙇🏻♀️
返信コメント名東スタジオにて、NOBUKO先生のやさしいアシュタンガにご参加いただきありがとうございました。
新たな発見！素晴らしいです👏✨
これからもヨガを通して身体が喜ぶたくさんの発見をして下さいね！
またのご参加をお待ちしております！
2024年08月10日匿名のユーザー 女性 | 50代
夜の頭蓋骨マッサージ！
気持ちよかったです♪
ありがとうございます😆✨✨
返信コメントオンラインにて、AYA先生のおやすみ前のリラックスヨガにご参加頂き、ありがとうございました！
夜の頭蓋骨マッサージ✨入眠もスムーズにできそうですね🥰
またのご参加をお待ちしております。
2024年08月10日匿名のユーザー 女性 | 50代
頭がスッキリしました！！
ありがとうございます🙇🏻♀️🙏
返信コメントオンラインにて、ミキ棒ほぐしヨガにご参加いただき、ありがとうございます。
猛暑日が続いたり体調を崩した後など、ゆったりとした呼吸で身体を回復させていく時間を作ると沢山動かなくても、すっきり感を得られるのでおすすめです。
就寝前など睡眠の質にも良い効果が出てきますね。
またのご参加をお待ちしております！
2024年08月10日匿名のユーザー 女性
SHOKO先生のヨガで、上虚下実のお話が腑に落ちました。熱中症予防と言いながら、冷房が効いた部屋で、足を冷やし過ぎていたので、これではいけないと思いました😅足のツボ押しも良かったです。学びの時間をありがとうございます。
返信コメントライブ配信てにて、SHOKO先生の氣巡りヨガにご参加いただきありがとうございました。
軸のブレない上虚下実の状態。疲れにくくするためにも、心身の安定のためにも、日常生活の中で意識して気をつけるようにしたいですね✨
またのご参加をお待ちしております！
2024年08月10日匿名のユーザー 女性
寝る前の時間に体をメンテナンスできて、心も体も緩めることができました✨一日の終わりに、テレビやスマホから離れて、こんな時間を過ごせるって素晴らしいと思いました。AYAKO先生ありがとうございます😊
返信コメントオンラインにて、AYAKO先生のおやすみ前のリラックスヨガにご参加いただきありがとうございました。
おやすみ前に、ご自身と向き合う大切な時間をお過ごしいただけたご様子、大変嬉しく思います😌
眠りの質も向上しますね✨
またのご参加をお待ちしております！
2024年08月10日匿名のユーザー 女性
KANA先生の今朝のヨガで、最後のスキのポーズが出来ました。以前は足がちょっと付くくらいだったけど、今日は長い時間キープ出来てうれしかったです✨😍
前半の、しゃがんだままで、チェアポースのように腕を上げるのがキツかったけれど、ここで背中を伸ばしたおかげで、スキのポーズの成功に繋がったのかもしれません😄今日も素敵なヨガをありがとうございました。
返信コメントライブ配信にて、KANA先生のコアバランスヨガにご参加いただきありがとうございました。
以前はできなかったポーズができるようになったとのこと。素敵な気づきがあったようで、素晴らしいです！
またのご参加をお待ちしております😌
2024年08月10日匿名のユーザー 女性
今朝は涼しくて、エアコンをつけない部屋でヨガができました✨
NOBUKO先生の説明が、とても面白い表現をされて、そして分かりやすいです。体の内部の見えないところを動かそうとする意識を持つと、ポーズが深まります。
今日のヨガでは、しゃがんだ姿勢から立ち上がる時の腹筋の使い方が勉強になりました😄
ありがとうございました。
返信コメントオンラインにて、NOBUKO先生の朝活〜朝日をあびようにご参加いただきありがとうございました。
体の内部の見えないところを意識する！難しいけれどとても大切なことです。NOBUKO先生は独自の言葉でイメージしやすく伝えてくれますね😊
またのご参加をお待ちしております！
2024年08月12日匿名のユーザー 女性
TOMO先生の朝のヨガで体が目覚めて、今日も一日体が軽くなりました✨
最後に、ほうろく屋さんの話をされていましたが、フィレックスの先生方は、健康の意識の高い方が多くて良いですね。
食事や生きる心構えなど、皆さんとても学びになるお話をされるので、刺激を受けています😄
返信コメントオンラインにて、TOMO先生の朝活〜朝日をあびようにご参加いただきありがとうございました。
ヨガで整えた大切な身体、内側からの健康も気をつけたいですよね。
フィレックスの皆さまが心も身体も、内側からも健康的な生活を送れることを願っています✨
2024年08月10日
ヨガスタジオ フィレックス（PHYLEX）の基本情報
- 住所
- 愛知県名古屋市名東区高針原2-1708
マップで見る - 電話番号
- 0527052575
- 営業時間
月〜金 09:00 - 21:00
土・日 09:00 - 13:00