【転倒予防に特化！リハビリ専門スタッフによるシニアフィットネス】

「最近つまずきやすくなった…」

「いつまでも自分の足で歩きたい」

このフィットネスは、リハビリの専門知識を持つスタッフが直接サポートする、転倒予防に特化したプログラムです。

理学療法や運動機能に関する専門的な視点から、

・バランス力の強化

・下肢筋力の向上

・柔軟性の改善

を一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。



ただ体を動かすだけでなく、「なぜこの運動が転倒予防につながるのか」をわかりやすくお伝えしながら進めるので、納得しながら続けられます。

転ばない身体づくりを、専門家と一緒に始めましょう。

しかも、定期的に姿勢・バランスの評価や筋肉量のチェックまで行い、あなたの転倒に対する不安がなくなるようにサポートいたします。

初回は無料体験です。気軽にお申し込みください。

＜注意事項＞

※施設内は土足禁止となっています。上履きをご用意ください。

※緑茶、ほうじ茶、スポーツドリンクは飲み放題となっています。

【転倒予防に特化！リハビリ専門スタッフによるシニアフィットネス】

「最近つまずきやすくなった…」

「いつまでも自分の足で歩きたい」

このフィットネス、リハビリの専門知識を持つスタッフが直接サポートする、転倒予防に特化したプログラムです。

理学療法や運動機能に関する専門的な視点から、

・バランス力の強化

・下肢筋力の向上

・柔軟性の改善

を一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。



ただ体を動かすだけでなく、「なぜこの運動が転倒予防につながるのか」をわかりやすくお伝えしながら進めるので、納得しながら続けられます。

転ばない身体づくりを、専門家と一緒に始めましょう。

しかも、定期的に姿勢・バランスの評価や筋肉量のチェックまで行い、あなたの転倒に対する不安がなくなるようにサポートいたします。

初回は無料体験です。気軽にお申し込みください。

＜注意事項＞　

こちらは送迎ありのプランとなっています。ご注意ください。

※施設内は土足禁止となっています。上履きをご用意ください。

※緑茶、ほうじ茶、スポーツドリンクは飲み放題となっています。

※送迎ありのコースしか空いておらず、送迎不要の方はご相談ください。