a2ko's KICK

2回目の参加でした。

ボクササイズ的なレッスンを受けたことはありますが、全然違います。ひとつひとつの動きに理由があって面白いです。

筋肉的には体幹をしっかり鍛えられると思います。シェイプアップしたいならしっかり腹筋や背中も使うので最高だと思います。

自分は速い動きが苦手なので、基礎クラスのゆっくりから教えていただけるレッスンがとてもありがたいです。

憧れの先生に直接教えていただけるというのも気持ちが爆上がりです。

是非また参加させていただきたいです！

初めて参加しましたが、みなさん気さくでとても楽しかったです♪

何回も反復練習をしてくださったのでフォームを体に覚えさせやすかったです！

また是非参加したいです！

ありがとうございました！

入門コースから初級レッスンまで繋がる内容の、アッパーに特化したレッスンでした。

重心移動や、パンチの軌道・角度、脚の使い方までフルコースに教えていただき大満足です。

年齢的にも「1日にして成らず」は承知の上ですが（笑）、その中でも「これだ！」という感触を掴むことができたのがとても嬉しかったです。

優しくて素敵で、時にお茶目でカッコいい先生です。

また参加させていただきます。