a2ko's KICK

こちらのクラスは4.5回？参加させていただいてます　　当初は全くの初心者で右も左もわからずチャレンジャーだったと思いますが飛び込んでよかったと思ってます　いつのまにか、月一のキックアウトにハマってしまいました　こんなに、汗かく事がないので終わった後の爽快感は格別です　インストラクターのご指導もとても良いし参加者の方もとても感じが良いのでとっても楽しいです　定期的にこれからもやっていきたいです

基礎初級クラスに参加させていただいています。

丁寧に指導して頂けるので初めての方でも楽しめますし、何度か参加していても奥が深くて毎回感動するくらい学びがあります。

音楽に合わせて進めていくので楽しいです♪

私はサウスポーが苦手なので毎回修行ですが、間違えてもノリで楽しめる雰囲気の良さが気に入ってます！

また参加します！

自分は、重心移動が課題です　早い動きにムダなり力が入らないように動きました　また参加したいです

KICK OUTカーニバルはとても楽しい！！

先生方それぞれのコンビネーションはしっかりと動けるように工夫されていて、動いていて疲れるのに楽しさが勝るというマジカルコンビネーションでした。

終わった今も、またこの楽しさを味わいたい！と思っています。

敦子先生、minorin先生、ゆりっぺ先生のコラボレーションという贅沢な内容で、かつレッスン時間も90分だったこともあり、非常に熱い、そして中身の濃い、充実した大満足のイベントでした。3名の先生方のコンビネーションを全て体験することができ、本当に楽しかったです。3名の先生方にそれぞれ★5つ、全部で★15個つけたいです。

またぜひ開催してください！もちろん滝汗でした！

コラボレッスン、いいですね♪

振り付けの特長が出ていて、頭を切り替えてついていきました

滝汗の1時間半、スッキリできましたー

ありがとうございました

初めて参加しました！身体の使い方、体重の乗せ方、技の細かさ、先生のスタミナ（笑）どれをとっても驚きばかりでとても勉強になりました！キックボクシングの実践にもすぐ活かせそうなコンビネーションだったので、続けていけば間違いなく強くなれそうな気がしましたwぜひまた参加させていただきたいです！

細かい膝の打ち分けを教えて頂けて本当に勉強になりました！！女性ならではのきめ細かい気配りのあるレッスンだなぁと思いました。また機会があれば受けたいです。

敦子先生のレッスン、がっつりハードに動いて、クタクタですが、とっても楽しかったです。発散しました😆ありがとうございました😊

また機会があれば参加したいです！

今回初めて初中級に参加しました。初級よりは全体的に運動量が上がりますが、でも初心者も楽しく参加できると思います。汗いっぱいかけます！達成感も得られると思います！

コンビネーションを説明しながら、一つ一つの技に対して体重移動や身体の動かし方など端的に的確な説明があり、フィットネスの楽しさだけでなく格闘技の学びも得られるプログラムだと改めて感じました。

大阪開催の機会がもっとたくさんあると嬉しいです。

まさに滝汗💦

朝ご飯もお昼ご飯も消化しました（笑）

身体がスッキリ！整いました😉

最高に楽しかったです✨✨

また、参加したいです。

ありがとうございました😊

ウォーミングアップ、ドリル、コリオと今日のテーマに沿った内容で、わかりやすかったです。キックは戻しが大事なこと、目の前に相手がいるのをイメージして練習すると、技の必然性が理解できることを学ばせていただきました。ありがとうございました。

初級が予想の何倍もハードで、途中で休憩させていただきました！笑

こちらのキックボクシングは、音楽に合わせてただ体を動かすだけじゃなく、相手にちゃんと効く、実戦でも使えそうなパンチやキックを教えてくれるところに信頼感を持ちました。

このあたりまではインスタを拝見していて、なんとなく分かっていたのですが、実際に参加してみて一番印象的だったのは、生徒さんたちの人柄の良さです。

皆さんとても感じが良くて、初めての私でも自然にその場にいられる空気感がとても心地よかったです。

途中で掛け声が始まり、その声に背中を押されるように、周りからパワーをもらって自然と身体が動く感覚は、私にとって初めての経験でした。

あんなにきつかったのに、いつの間にか身体が軽くなって、最後までなんとか乗りきれました。

先生だけでなく、生徒さんも素敵な方ばかりで、本当にあたたかくて素敵なクラスでした。

参加者皆さん、フレンドリーで話しやすく、先生も教え方が凄くわかりやすかったです。

改めて自分の基本のフォームやステップやカウントを見直す事が出来てとても有意義な時間になりました‼️

沖縄にもインストラクターさんが増えるようなので、これからKICKOUTが広まるのが楽しみです！前蹴りからの足を下さずに引いて、そのまま前蹴りするやつが全然できなかったのですが、次までに練習してみようとおもいます。また沖縄で熱い敦子先生のクラスが受けられますように。

初めて参加させていただきました^_^

楽しく滝汗かけてまたぜひ参加したいです♪ありがとうございました。

初めて参加させていただきました！

一つ一つ丁寧に説明していただき、とてもわかりやすかったです。体はなかなか思ったように動けなかったけど、本当にすごく楽しかったです！

今日もなるほどだらけのレッスンありがとうございました🙏

自分でなぜカッコよくできないのか理由がわからなかったけど、理屈を説明してもらい納得しました。

ゆっくり動いて丁寧に教えてもらえるので

分かりやすく、椅子を使う練習など毎回ためになる

ことばかりです。

スピードが早くなったり中級レッスンでも活かせるように体に覚えこませたいです。

今まで散々やってきたジャブの打ち方一つでも、教えてもらって初めて、これまで知らないまま（意識したことがないまま）パンチをしていたことに気づきました。しかもなぜそうすべきなのかも詳しく解説していただけるので、とても納得できました。最後にバシッとパンチミットに良い音がした時は嬉しかったです。ありがとうございました！