レビュー (305)
匿名のユーザー
2回目の参加でした。
ボクササイズ的なレッスンを受けたことはありますが、全然違います。ひとつひとつの動きに理由があって面白いです。
筋肉的には体幹をしっかり鍛えられると思います。シェイプアップしたいならしっかり腹筋や背中も使うので最高だと思います。
自分は速い動きが苦手なので、基礎クラスのゆっくりから教えていただけるレッスンがとてもありがたいです。
憧れの先生に直接教えていただけるというのも気持ちが爆上がりです。
是非また参加させていただきたいです！
匿名のユーザー
初めて参加しましたが、みなさん気さくでとても楽しかったです♪
何回も反復練習をしてくださったのでフォームを体に覚えさせやすかったです！
また是非参加したいです！
ありがとうございました！
匿名のユーザー
入門コースから初級レッスンまで繋がる内容の、アッパーに特化したレッスンでした。
重心移動や、パンチの軌道・角度、脚の使い方までフルコースに教えていただき大満足です。
年齢的にも「1日にして成らず」は承知の上ですが（笑）、その中でも「これだ！」という感触を掴むことができたのがとても嬉しかったです。
優しくて素敵で、時にお茶目でカッコいい先生です。
また参加させていただきます。
匿名のユーザー
先生のレッスンにはいつもテーマがあります。テーマの完成に向けて体の動きや手の返し方など少しずつ注意するところを増やしていきます。動き方を頭の中だけで考えてしまいそうになりますが、目の前にいる先生の実際の動きを見ることが出来るのでイメージしやすくわかりやすいです。今日のアッパーも私には大変勉強になりました。また受講させていただきたいです。
匿名のユーザー
今日もなるほど三昧でした✨
ありがとうございました🙏
アッパーについてこんなに説明してもらえるジムないと思うくらい、先生のレッスンは細かく説明していただきました。
体の使い方、実際のトレーニング含めたレッスン
本当にキツかったけど唯一無二のレッスンなので毎回楽しみです。
匿名のユーザー
年に1～2回しかないKICK OUTカーニバル！即完売の競争率！これは行けた人は絶対絶対お得！受けなきゃ損損損損損ーーー！楽しいどころの騒ぎではないぐらいの最高のお祭り！KICK OUT 最高ーーー！とはまさにこの日全身で感じられます(๑˃̵ᴗ˂̵)و
アドレナリンが治まりません(笑)
匿名のユーザー
初めてのキックアウトなのでかなり不安な気持ちで挑みましたが、結果とても楽しかったです。
最初ゆっくりから始めていただけたので誰でも始められるレッスンだったと思います。
説明が丁寧で面白いのでその先もっと複雑なところまでやってみたい好奇心に駆られます。
基本的なことをみっちりやってみたいので、初級クラスをリピしまくりたいと思います。
レッスン中、大人数なのに皆んなの細かい動きをチェックし指導してくださって幸せでした。
ありがとうございました！
匿名のユーザー
とても勉強になりました！疑問に思っていたことが解決しました！さすがa2ko先生です❤️
匿名のユーザー
今日も濃厚レッスンありがとうございました🙏
ガードを顎に戻すことを意識するとずっと顎に置いたままで構えに戻さなきゃいけないことや
距離感によって蹴り方が違うこと、高い位置で蹴り戻してから足を下ろすことなど
いろんなマーシャルレッスン出ていても
知っているようで知らなかった、わかっていなかったり、できていなかったことがたくさん学べました。
実践的な理屈で他では習わない解釈説明してくださるので本当に勉強になります⭐️
初めての方はもちろんマーシャル慣れてる方も是非オススメです！
匿名のユーザー
匿名のユーザー
とっても楽しく素敵な時間を過ごせました！ありがとうございました！
匿名のユーザー
オンラインレッスンでは常に敦子先生の動きを正面で見ることができ（特等席のような気分）、また、期間中は繰り返し見ることができるので、毎回参加させていただいています。時々斜めや後ろに向きを変えて下さるのもとても分かりやすくて勉強になります。レッスン中に説明いただいたこと、足の着地場所とか、身体の向きとか、手（腕）の使い方とかあらためてチェックして、正しく、しっかり動けるように練習を続けたいと思います。リアルレッスンでうまくできなかったところも克服できるように頑張ります。ありがとうございました。
匿名のユーザー
最高でした！
はじめての あつこさんは
パワフルでかっこよかったです
明日は筋肉痛が確定だと
思います😊
関東に住んでいたら
毎日でも頑張って行きたいです🥺
匿名のユーザー
初参加です。
産後8ヶ月まだ授乳中で妊娠期間を入れると1年以上ぶりの運動でした。
初めのウォーミングアップからすぐに汗が吹き出てきました。
音楽に合わせてテンポよくパンチやキックを出すので自然と体が動きます。
後半は息が上がり、運動不足の私には少しキツかったですが、水分補給が何回か入るので息を整えました。
コンビネーションはパンチからのキックがもたついてやりづらいなと思っていたら、先生からアドバイスがあり、その通りやってみたらすぐにスムーズにでき驚きました。
先生は移動しながら前で見本をやってくれるのでどの場所にいても見えるのがありがたかったです。
久しぶりに体を動かしましたが楽しくてあっという間の1時間でした。
良い気分転換になり、これから体を動かしていきたいと思います。
※注意〜次の日は背中、腕、お尻が筋肉痛になります。笑
匿名のユーザー
参加するたびに、新しい学びがあります。感謝！
シンプルな動きだからこそ、ひとつひとつの動きを丁寧にやる。結果的には、結構なカロリー消費となりました。
匿名のユーザー
難しかったけどあつこ先生の分かりやすい
動きと教えで楽しく身体を動かせました。
楽しくkickoutが学べて嬉しいhappy タイムでした。もっとキビキビ動けるように次回も楽しく参加したいです
匿名のユーザー
今日も基礎初級レッスンありがとうございました🙏
ガードは顎にずっとつけるものだと思っていました！とは言えコリオや攻撃の方の手に集中すると下がりがちなのですが😓
構えから引くことで力が増すなんてフィットネスジムでは教わったことのない
毎回ながら細かいポイントを教えてもらい
なるほどだらけで勉強になりました！
匿名のユーザー
初めての参加しました。とても楽しかったです。キックボクシングを始めて1カ月での参加は無謀かと思いましたが、インスタの敦子先生の解説がわかりやすく、生で受けてみたいと思って参加しました。すぐ出来るまでは辿り着かないけど疑問だったことがたくさん解決しました。やっぱり続けたい！上手くなりたい‼︎と改めて思いました。ありがとうございました。
匿名のユーザー
念願のあつこ先生のレッスン！最初にお声掛け頂き嬉しかったです！基礎クラスなので、1つ1つ丁寧に反復練習もあり、初めてでもとても安心でした。汗の量にビックリと身体の使い方の学びが多い有意義な時間でした！良い感覚が薄れる前に、また時間を見つけて参加させて頂きます。
匿名のユーザー
オンラインレッスンで良いと納得されている方へお伝えしたいです。機会がありましたら、せび敦子先生の生のレッスンを受けてください！と。オンラインでは伝わらない距離感や腕・脚の向きと角度がしっかりと学べます。いつも参加して良かった〜と思っていますが、今日はますますその気持ちが強くなったレッスンでした。ありがとうございました！