まちの助産師が企画した「妊・フェス＠世田谷」

11月3日　世田谷区成城学園前駅徒歩すぐ成城ホール集会室A-Dにて開催します。

今回は「講演+体験」の2本立て。11時開始15時半まで出入り自由。好きなところを好きなだけ参加してください。場所は、世田谷区でも素敵なエリアの成城学園前駅すぐのところ。途中抜けてカフェで時間をつぶしてもOK。

ただ・・体験は予約制と予約なしの2種類。予約は11時から受付をするので、人気のところは早く埋まる可能性もありです。

＜講演＞３種類（男女参加OK）妊フェスオリジナル。

①「妊娠とお金の話」社会保険労務士（社労士）さんから、知らないと損する、知って得する妊娠中、出産のお金のお話をします。最近、妊娠関連の社会保障が変わりつつあって、なかなか把握するのが難しいかも。ケースごとにレクチャーしてくれます。

②「ストレス＆コーピング」現役の心理士さんから、妊娠や出産にまつわる心のこと、ストレスのことをレクチャーしてもらいます。ご参加の方にストレス対処のテストします。タイプ別のストレス対処の傾向をお話し、パートナーのストレス対処の方法もレクチャー。ストレスレスな生活ができたらいいですね～。

③「無痛分娩の真実」無痛分娩のスペシャリスト助産師によるお話。無痛分娩って本当に痛くない？無痛分娩で産むと産後の回復が早い？両親が無痛分娩を反対していて困ってる～。等、無痛にまつわる世間の話をスペシャリストから伝授してもらいましょう。無痛にしようかどうしようか、悩んでいる人は参加必須です。

<体験＞当日予約が必要な体験ブース（男女参加OK）

沐浴体験（妊婦さん優先）：実際に赤ちゃんの沐浴を入れているところを体験できます。少人数制でゆっくりご指導いたします

マタニティヨガ体験（30分×2回）：ヨガ講師による体験レッスン。気持ちよく体を伸ばし、呼吸を整え、出産に備えます

チェアエクササイズ体験（30分×2回）：椅子に座ってできるエクササイズ。マイナートラブルの予防、出産に必要な筋力をつけていきます。

マタニティフォト体験（別途実費必要）：カメラマンによるマタニティフォト。素敵な自分を写真に残しませんか？後日データを送付いたします。

＜体験＞予約必要なしの体験ブース（男女参加OK）

おんぶ紐の選び方・体験：抱っこ紐、おんぶ紐を選ぶ際に失敗する人が多いのを知ってますか？体型にあった選び方

赤ちゃんネンネの話：産後の悩みの１つ、「赤ちゃんが寝ない」を解決する専門家による。赤ちゃん寝具の準備、お部屋の準備についてレクチャーしてくれます。寝かしつけの実演もあります。

アートフィッシャルフラワーのレトロフレーム作り体験（実費500円）：等々力で活躍するフラワーアーティストによるお花を使ったレトロなフレーム作り。マタニティフォトを飾っても、赤ちゃんの写真を入れても、そのまま飾ってもOK。男性が参加して女性にプレゼントするのもあり！生活力をあげちゃいましょう。ワンコインで素敵な作品のお持ち帰りができます。

助産師による個別相談（予約多数の場合は整理券配布します）最近眠れない、腰が痛い、食事が食べにくい、疲れがとれない、これって大丈夫？カラダの変化は著しく不安になることがあるかもしれません。ご心配なことがあったらぜひこの機会にご相談ください。男女問わず健康に関するご相談に応じます。

ご予約に関するご注意：お二人単位でのご予約ですが、お一人参加も可能です。その際は備考欄に「1人で参加します」と入れてください。

マタニティヨガ、チェアエクササイズは、妊婦さんのご参加の場合、16週以降、安静指示をもらっていない人、切迫早産・切迫流産の傾向のない方とさせていただきます。当日、看護職が確認させていただきます。ご心配な点があったら当日ご相談ください。

まちの助産師が企画した「妊・フェス＠世田谷」

11月3日　世田谷区成城学園前駅徒歩すぐ成城ホール集会室A-Dにて開催します。

今回は「講演+体験」の2本立て。11時開始15時半まで出入り自由。好きなところを好きなだけ参加してください。場所は、世田谷区でも素敵なエリアの成城学園前駅すぐのところ。途中抜けてカフェで時間をつぶしてもOK。

ただ・・体験は予約制と予約なしの2種類。予約は11時から受付をするので、人気のところは早く埋まる可能性もありです。

＜講演＞３種類（男女参加OK）妊フェスオリジナル。

①「妊娠とお金の話」社会保険労務士（社労士）さんから、知らないと損する、知って得する妊娠中、出産のお金のお話をします。最近、妊娠関連の社会保障が変わりつつあって、なかなか把握するのが難しいかも。ケースごとにレクチャーしてくれます。

②「ストレス＆コーピング」現役の心理士さんから、妊娠や出産にまつわる心のこと、ストレスのことをレクチャーしてもらいます。ご参加の方にストレス対処のテストします。タイプ別のストレス対処の傾向をお話し、パートナーのストレス対処の方法もレクチャー。ストレスレスな生活ができたらいいですね～。

③「無痛分娩の真実」無痛分娩のスペシャリスト助産師によるお話。無痛分娩って本当に痛くない？無痛分娩で産むと産後の回復が早い？両親が無痛分娩を反対していて困ってる～。等、無痛にまつわる世間の話をスペシャリストから伝授してもらいましょう。無痛にしようかどうしようか、悩んでいる人は参加必須です。

<体験＞当日予約が必要な体験ブース（男女参加OK）

沐浴体験（妊婦さん優先）：実際に赤ちゃんの沐浴を入れているところを体験できます。少人数制でゆっくりご指導いたします

マタニティヨガ体験（30分×2回）：ヨガ講師による体験レッスン。気持ちよく体を伸ばし、呼吸を整え、出産に備えます

チェアエクササイズ体験（30分×2回）：椅子に座ってできるエクササイズ。マイナートラブルの予防、出産に必要な筋力をつけていきます。

マタニティフォト体験（別途実費必要）：カメラマンによるマタニティフォト。素敵な自分を写真に残しませんか？後日データを送付いたします。

＜体験＞予約必要なしの体験ブース（男女参加OK）

おんぶ紐の選び方・体験：抱っこ紐、おんぶ紐を選ぶ際に失敗する人が多いのを知ってますか？体型にあった選び方

赤ちゃんネンネの話：産後の悩みの１つ、「赤ちゃんが寝ない」を解決する専門家による。赤ちゃん寝具の準備、お部屋の準備についてレクチャーしてくれます。寝かしつけの実演もあります。

アートフィッシャルフラワーのレトロフレーム作り体験（実費500円）：等々力で活躍するフラワーアーティストによるお花を使ったレトロなフレーム作り。マタニティフォトを飾っても、赤ちゃんの写真を入れても、そのまま飾ってもOK。男性が参加して女性にプレゼントするのもあり！生活力をあげちゃいましょう。ワンコインで素敵な作品のお持ち帰りができます。

助産師による個別相談（予約多数の場合は整理券配布します）最近眠れない、腰が痛い、食事が食べにくい、疲れがとれない、これって大丈夫？カラダの変化は著しく不安になることがあるかもしれません。ご心配なことがあったらぜひこの機会にご相談ください。男女問わず健康に関するご相談に応じます。

ご予約に関するご注意：お二人単位でのご予約ですが、お一人参加も可能です。その際は備考欄に「1人で参加します」と入れてください。

マタニティヨガ、チェアエクササイズは、妊婦さんのご参加の場合、16週以降、安静指示をもらっていない人、切迫早産・切迫流産の傾向のない方とさせていただきます。当日、看護職が確認させていただきます。ご心配な点があったら当日ご相談ください。



11月3日「妊・フェス＠せたがや」（成城ホール集会室）カップル予約券（1人参加も◎）

はじめまして。
＠ and me ～nursingです。
看護職の私が立ち上げたサイトなので、グループ名にnurseという言葉を使っています。
ご存じですか？実は、看護の動詞形、Nursing（看護）という言葉には、職業人として看護師が実践する「看護」という意味だけではなく、見守る、養護する、支える、といったような意味も含まれています。また、nursingには、母乳を与えるというような意味も含まれています。看護の対象は、実は病気の人だけではなく、全ての人を対象としています。

人が一生を生きていく中で、誰の手も借りずに健康でいればそれが一番ですが、なかなか自分の思い通りにいかないものです。私は、傷ついた人、つらさを感じている人、支援の必要な人に対して、温かく見守り、支援していきたいと考えています。

＠に入る言葉として考えているのは、病気、患者 、妊婦 、子育て、様々な障害 や発達障害、病院運営 、看護、看護教育、ハラスメント 、LGBTQ+、家族など、対象は多様だと考えています。対象「＠」と自分との関係を真剣に考え、最大限できる支援を考えていきたいと考えています。
皆さまにとって私どもの活動が「ソーシャルサポートネットワーク」の一つとして、お役立ていただければと考えています。


@ and me ～nursing

11月3日「妊・フェス＠せたがや」（成城ホール集会室）カップル予約券（1人参加も◎）

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