9月29日（日）14時～16時
場所：男女共同参画センターらぷらす　4階研修室
https://laplace-setagaya.net/about/access/

東急田園都市線三軒茶屋から徒歩7分（昭和女子大学横）

午前にお話し会（ピア・トーク）も実施しています。続けてご参加いただくと癒し効果が得られるかもしれません。

アートワークショップって？
クレヨンなどの身近な画材を使って気の向くままに描いたり、さまざまな素材を使って好きなように並べたり切ったり貼ったり。アート作品の制作を通じてセルフケア、リラックス、自己表現のきっかけとなるのが「アートワークセラピー」です。海外においては、以前から行われていましたが、最近日本でも芸術療法のようにアートを通じたセラピーを多く行われるようになってきています。絵のうまい・へたは関係ありません。誰でも小さなころに思いっきり描いたり夢中になって作ったり、という経験があるのではないでしょうか。

アートワークセラピスト（公認心理師）が担当いたします。作って話して楽しみながら自分を大切にする、そんな時間を過ごしませんか？
どんな効果が得られるの？
カサンドラは、日々の生活の中で不完全燃焼連続。他者に理解されることがなく、自分1人で悩み、悲しみ、ウツ、イライラしたり、「どうしたらよかったのか」「次はこうしてみよう」と頭の中でぐるぐると渦巻いているような状況の方も少なくありません。
アートワークで作品作りに没頭することで、心の安寧や爽快感を得られ、心の中をアートを通じて表現してみると、気持ちが軽くなったり、感情や思考を整理出来る人もいます。気づかなかった自分の思いに気づいたり、自分の大切なこと、本来の自分に触れることもあるかもしれません。
カサンドラについて
最近、カサンドラに関する本、ネット情報、動画等増えています。ご自身が弱っている時は、情報の活用にはご注意くださいね。
発達障害の方との生活でカサンドラは、日々の生活の中で心身ともに疲弊しています。話が通じない、自分の大切な思いをわかってもらえない、家族として当然話し合うべき大切な事柄についても相談できない、弱音を吐いても理解してもらえない、パートナーとして大切にしてもらっている感じがしない。など悩みはカサンドラの数だけあります。コミュニケーションがうまくいかないことの連続により、感情が喪失していたり、言葉を失っている方も少なくありません。数多あるツライ出来事。仲間同志だと驚くほど理解しあえる
参加にあたってお願いしたいこと
・参加費は、材料費・指導料込みです。作品はお持ち帰りください。袋をお持ちください。追加費用はありません。
「カサンドラ」以外のご参加はご遠慮ください。
・大人の発達障害の場合、診断を受けていないことが多いので、パートナーの発達障害の診断の有無は問いません。
・ご自身も発達障害の場合は、配慮したいので何等かの形でお伝えください。

9月29日（日）14時～16時
場所：男女共同参画センターらぷらす　4階研修室
https://laplace-setagaya.net/about/access/

東急田園都市線三軒茶屋から徒歩7分（昭和女子大学横）

午前にお話し会（ピア・トーク）も実施しています。続けてご参加いただくと癒し効果が得られるかもしれません。

アートワークショップって？
クレヨンなどの身近な画材を使って気の向くままに描いたり、さまざまな素材を使って好きなように並べたり切ったり貼ったり。アート作品の制作を通じてセルフケア、リラックス、自己表現のきっかけとなるのが「アートワークセラピー」です。海外においては、以前から行われていましたが、最近日本でも芸術療法のようにアートを通じたセラピーを多く行われるようになってきています。絵のうまい・へたは関係ありません。誰でも小さなころに思いっきり描いたり夢中になって作ったり、という経験があるのではないでしょうか。

担当する講師は

アートワークセラピスト（公認心理師）が担当いたします。作って話して楽しみながら自分を大切にする、そんな時間を過ごしませんか？
どんな効果が得られるの？
カサンドラは、日々の生活の中で不完全燃焼連続。他者に理解されることがなく、自分1人で悩み、悲しみ、ウツ、イライラしたり、「どうしたらよかったのか」「次はこうしてみよう」と頭の中でぐるぐると渦巻いているような状況の方も少なくありません。
アートワークで作品作りに没頭することで、心の安寧や爽快感を得られ、心の中をアートを通じて表現してみると、気持ちが軽くなったり、感情や思考を整理出来る人もいます。気づかなかった自分の思いに気づいたり、自分の大切なこと、本来の自分に触れることもあるかもしれません。
カサンドラについて
最近、カサンドラに関する本、ネット情報、動画等増えています。ご自身が弱っている時は、情報の活用にはご注意くださいね。
発達障害の方との生活でカサンドラは、日々の生活の中で心身ともに疲弊しています。話が通じない、自分の大切な思いをわかってもらえない、家族として当然話し合うべき大切な事柄についても相談できない、弱音を吐いても理解してもらえない、パートナーとして大切にしてもらっている感じがしない。など悩みはカサンドラの数だけあります。コミュニケーションがうまくいかないことの連続により、感情が喪失していたり、言葉を失っている方も少なくありません。数多あるツライ出来事。仲間同志だと驚くほど理解しあえる
参加にあたってお願いしたいこと
・参加費は、材料費・指導料込みです。作品はお持ち帰りください。袋をお持ちください。追加費用はありません。
「カサンドラ」以外のご参加はご遠慮ください。
・大人の発達障害の場合、診断を受けていないことが多いので、パートナーの発達障害の診断の有無は問いません。
・ご自身も発達障害の場合は、配慮したいので何等かの形でお伝えください。

カサンドラお話会＆アート・ワーク(9月29日（日）午後＠三軒茶屋

はじめまして。
＠ and me ～nursingです。
看護職の私が立ち上げたサイトなので、グループ名にnurseという言葉を使っています。
ご存じですか？実は、看護の動詞形、Nursing（看護）という言葉には、職業人として看護師が実践する「看護」という意味だけではなく、見守る、養護する、支える、といったような意味も含まれています。また、nursingには、母乳を与えるというような意味も含まれています。看護の対象は、実は病気の人だけではなく、全ての人を対象としています。

人が一生を生きていく中で、誰の手も借りずに健康でいればそれが一番ですが、なかなか自分の思い通りにいかないものです。私は、傷ついた人、つらさを感じている人、支援の必要な人に対して、温かく見守り、支援していきたいと考えています。

＠に入る言葉として考えているのは、病気、患者 、妊婦 、子育て、様々な障害 や発達障害、病院運営 、看護、看護教育、ハラスメント 、LGBTQ+、家族など、対象は多様だと考えています。対象「＠」と自分との関係を真剣に考え、最大限できる支援を考えていきたいと考えています。
皆さまにとって私どもの活動が「ソーシャルサポートネットワーク」の一つとして、お役立ていただければと考えています。


@ and me ～nursing

カサンドラお話会＆アート・ワーク(9月29日（日）午後＠三軒茶屋

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