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確実に身体が変わる!ピンチャマユラーサナ集中講座

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“ちょっとした"コツ"を理解するだけで、練習方法が分かる!少人数だから、それぞれに合わせた練習方法が見つかる♪ 膝をついた逆立ち、"ピンチャマユラーサナ" 内容 全国で大人気のピンチャマユラーサナWS!!東京で開催です! こちらのワークショップでは、ポーズに必要なウォームアップ&トレーニング...
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ハンドスタンド 3時間 集中講座

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ちょっとした"コツ"を理解するだけで、練習方法が分かる!少人数だから、それぞれに合わせた練習方法が見つかる♪ “ハンドスタンド集中講座” 逆立ち。いつか出来るようになりたい。という方も多いのではないでしょうか?自分ではどうやって練習したらいいかわからない、なかなか上手くならないという方にぴっ...
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Dynamic Yoga Flow / 毎月第3金曜日開催!

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大人気クラスが復活! しっかり身体を動かしたい方、逆転ポーズやアームバランスなどにチャレンジしたい方にオススメ!気持ちよく身体を動かして、筋力・柔軟性アップを目指して軸のある身体作りを目指しましょう♪ 難易度★★ 運動量★★★ 筋肉だけでは身体は支えられない。骨を支え動かすものとして使えるよう...
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