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【マシンピラティス】担当:Nao

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【マシンピラティス】担当:Nao

担当スタッフ

Nao
Nao
【保有資格】 ・FTPピラティスベーシックマット ・STOTTPILATES認定インストラクター ・全米ヨガアライアンスRYT200 ・全米ヨガアライアンスRYT500 【お客様へ】 学生時代はチアダンス部に所属していて、社会人になるきっかけでヨガを始めました。ヨガを勉強し指導する中で、より細かく身体の仕組みや一人ひとりにあわせた指導もしていきたいと思い、ピラティスを学び始めました。 ヨガとピラティス、それぞれを学び実践していく中で、学生時代に悩んでいた姿勢の悪さによる腰痛や身体の不均等さが改善していくのが少しずつ分かり、コンディショニング性の高いピラティスに魅力を感じ、その良さをお伝えしていきたいと思いました。 ピラティスの良さは、背骨をしなやかに動かし、コアを鍛えることで引きあがった身体づくりを目指せます。身体が引きあがると、軽くなり気持ちの部分も前向きになることができます。 はじめは少し難しく感じるピラティスも、楽しんでいただけるように丁寧に指導いたします。

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レビュー

5.0
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    初めてのマシンピラティス

    丁寧なカウンセリングで

    身体の弱点を強化してくれるので

    整う感じがしました。

    次に行くのが楽しみです


  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    普段はピラティスの方に通わせて頂いており

    隣のジムがとっても気になっていたので

    思い切って予約しました!

    結果

    やって良かったです

    ピラティスではインナーとしなやかな身体を

    ジムではアウターで引き締まった筋肉を目指して

    頑張りたいと思います


  • 匿名のユーザー

    猛暑日に3回目のピラティス。

    伺う前は体と足取りが重かったのですが、インストラクターさんがレッスン前に体の状態を聞いてくれるので、体の状態に合うようレッスンが出来るのもパーソナルならではです。

    お陰様で、レッスン後は暑さが吹き飛ぶくらい体と足が軽くなり、颯爽と歩いて帰りました。

    ピラティスの必要性を感じました。

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基本情報

住所
東京都足立区西綾瀬2-18-13
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