【保有資格】 ・FTPピラティスベーシックマット ・STOTTPILATES認定インストラクター ・全米ヨガアライアンスRYT200 ・全米ヨガアライアンスRYT500 【お客様へ】 学生時代はチアダンス部に所属していて、社会人になるきっかけでヨガを始めました。ヨガを勉強し指導する中で、より細かく身体の仕組みや一人ひとりにあわせた指導もしていきたいと思い、ピラティスを学び始めました。 ヨガとピラティス、それぞれを学び実践していく中で、学生時代に悩んでいた姿勢の悪さによる腰痛や身体の不均等さが改善していくのが少しずつ分かり、コンディショニング性の高いピラティスに魅力を感じ、その良さをお伝えしていきたいと思いました。 ピラティスの良さは、背骨をしなやかに動かし、コアを鍛えることで引きあがった身体づくりを目指せます。身体が引きあがると、軽くなり気持ちの部分も前向きになることができます。 はじめは少し難しく感じるピラティスも、楽しんでいただけるように丁寧に指導いたします。