丁寧で分かりやすく教えて下さるので初心者の私でも安心してできました。

的確なアドバイスで身体にもしっかり効いている事を実感しました。

指を負傷しているため，負担ない運動でメニューを考えていただきありがとうございました。

前日にヨガで頑張り過ぎて全身筋肉痛でしたが、

正しい姿勢で動くことで身体のコアから整う感覚、不思議と筋肉痛も和らぐ感覚が得られました。

マシンを使うことで負荷なく身体をケアできてとても気持ち良かったです。

丁寧なレッスン指導で初めてでも安心して受けられました。また是非宜しくお願いします。