エアリアルヨガスタジオ Y＋AERO

今日も美尻て気持ちが良かったです。

お尻がやっている最中から痛くなりました。ちゃんと使えているのですかね?

レッスンの説明の仕方の間合いやポイントが分かりやすいです。少人数制の為、１人１人を良くみてチェクし指摘して貰えるのも嬉しいです。こちらの質問にも丁寧に対応して頂けとても参考になります。

全身の伸び感がとても良く体のほぐれ感が心地よい。

血の巡りも良く体が軽く温かくなります。

今日も楽しく出来ました。また宜しくお願い致します。

毎回楽しいクラス有難う御座います！

ハンモックにぶら下がって逆さまにたったり

宙に浮いた状態でストレッチしたり

非常に楽しかったです！

筋肉痛が和らぎました、有難う御座います！

ミカ先生のクラスはいつも、終わった後にお通じが良くなる気がします笑

便秘で悩んでいるときは本当に助かります。

これから薄着になるからと、腹筋を引き締める動きを多めに取り入れてくれました。

いつも明るい先生の笑顔は見ているだけで元気になれるし、体調も整えることができます！

いつもありがとうございます。

めちゃめちゃ気持ち良かったです。全身の伸び感が半端ないです。頭から足の先まで。筋トレ後、2日目でしたが首から手までの凝りが気持ち良く伸びました。

体もとても軽い。全身のほぐし感はエアリアルヨガならではのもの。ほぐれた体の心地よさが好きです。

久しぶりのレッスンで【エアリアルほぐしヨガ】ヘ参加させていただきました。とても丁寧に、わかり易く教えていただき、身体もほぐれて大変リフレッシュが出来ました!有難うございました!また宜しくお願いします!

久しぶりに八重先生の美尻クラスを受けてみました。結構キツイのですが、下半身周りを動かしたせいか、お通じが良くなりました笑

そして、２日後くらいに触ってみたらお尻が上がってる？感覚がありました。

いつもありがとうございます。

今回もしっかり動けたと思いますが如何でしたでしょうか?また行きます。宜しくお願いします

ヒロ先生のヨガは理解しやすいです。

初めてのヒロ先生の低空エアリアルでした。

楽しく身体が伸びました。

久し振りの美尻でした。

やっている最中から痛かったですが明日はもっと痛いですかね?

でも八重先生のは大変わかりやすく本当にそこに利いているのがわかるので意識出来ます。

また宜しくお願い致します。

久しぶりの美脚でした。クーラーで下半身が冷え腰回りに違和感がありました。レッスン後、全身が軽くなり肩まわりも楽になりました。熟睡でき翌朝は気持ち良く起きられ頭も軽くなりました。

ちょっと生理でむくみ気味だったので、ちょうどよかったです！

股関節や腰周りを動かしたり、柔軟もたくさんやり、むくみがスッキリした気がします☆

今日は、久々の子宮美人ヨガ。

とても楽しかったです♪

帰り道、足がスッキリ軽くてぽかぽか！

最後の海老反り、とても気持ち良かったです。

波の音、とても心地いい。

いつもありがとうございます。

これからもよろしくお願いします❤︎

めちゃめちゃ、気持ちよかったです。終わった後の爽快感、最高です。股関節に刺激が入り、じっくり伸ばすから効果的。もう、職場でクーラーが入り身体の表面がこわばっていました。凄く血液循環が良くなった感じ。身体も軽い。捻るポーズが多いから伸びますね。

いつも元気な、

みか先生に会えるのが楽しみです。

開脚も！できるようになりました〜

アドバンスアーサナ練習は毎回挑戦で楽しいです。先生いつも丁寧なご指導ありがとうございます！

１人１人を良く見て的確なアドバイスをしてくれます。とても嬉しいです。お尻の筋肉を鍛えるメリットもわかり楽しくなりました。ポーズの取り方はどこをどう使うか何処に効くかも説明があり分かりやすいです。