エアリアルヨガスタジオ Y＋AERO

とっても気持ち良く体がほぐれすっきり。

普段使わない骨盤回りを意識的に動かす練習が出来、嬉しい。体の要だから。

腹筋や背骨回り、足の付け根としっかり動かす。とってもお薦めのレッスン。

毎回このクラスを受けた後、家で前後開脚をします。ピタっとマットにつくことが出来ます。普段、マット上でのストレッチだけでは、つきません。やはり、ハンモックを使うと、かなりストレッチが出来ているのだと、実感します。

身体全体がほぐされてスッキリしました！また受けたいです

さまざまなところが伸びて、バランス力が鍛えられた気がしました！

いつも楽しくレッスンを受けさせて頂いてます！

身体の変化があるのでこれからも続けたいと思います。

身体全体がしっかりほぐされて気持ちよかったです

バランスボールを使うヨガははじめて参加！運動量は少なめでしたが、いつもより身体がほぐれた気がします。

ミュージックスタイルヨガは初体験でしたが、とても楽しかったです。ポーズが間違っても、遅くなっても大丈夫な雰囲気が流れていました。先生はポーズを自然と覚えられるように声掛けしてくれ、繰り返しをしてくれたので、最後まで気持ちよく終えることができました。また受けたいです。

バランスボールのレッスン3ヶ月目に入り凄く楽しいです。(笑)最後は振りを通しで生徒さん皆でやるのが最高です。(笑)凄く汗を掻いて運動してる感が凄いです。(笑)今月は3回行けるので楽しみです

みい先生が優しくて初心者様でも安心してチャレンジできます！細かい心遣いありがとうございます！感謝

いつも笑顔のみい先生のクラスをいつも楽しみにしています。3ヶ月エアリアルヨガをやってみて心身共に健康になってきた気がします。これからもよろしくお願いします。

低空でのエアリアルヨガは他では見たことないかも。身体がしっかりのびる気がして、個人的には気持ちがいいです。

首がピンと延びた感じですっきりした。

肩周りの凝り固まりが楽になった。

ポーズを修正して貰ったら汗が出て身体が熱くなった。正しいポーズの取り方の大切さがわかった。

丁寧な対応をしていただきました。

ありがとうございました。

全身の無駄な力が抜け、身体が軽く心地好い。クーラーで凝っていた肩、首の凝りも楽になった。下半身が特に軽いです。

帰宅後、爆睡しました。

バランスボール楽しくて動いていてる事が実感出来ます。手と足と頭を使うのでしっかり汗も掻きます。(笑)

久しぶりの朝のエアリアルフロー。

肩周り、腰周り全身がほぐれ心地良い。

深い呼吸も出来る。

1日、元気に過ごせます。

朝エアリ、お薦めです。

気持ち良かった。身体の余分な力が抜け全身のちの巡りが良くなりほぐれた。

特に足の付け根辺りがほぐれ、軽い。

少人数の為、1人1人に対するきめ細かいアドバイスも嬉しい。

憧れていた初めてのエアリアルヨガ体験でした。使い方に戸惑い、うまく行かないことに焦りながらもわくわくして愉しめました。

先生の説明はよどみなくハッキリとしていて、聞き取りやすかったのもありがたかったです。

デトックスクラスは、毎回終わった後スッキリ感があります。ねじり、骨盤の位置、コアを使う、さまざまな要素が入っていて、シークエンスも毎回違い、1番好きなクラスです。