エアリアルヨガスタジオ Y＋AERO

レッスン後は体が軽い。その為、つい動きすぎてしまう。

血の循環が良くなり身体から余分な力が抜け心地よい。

少人数の為、しっかり1人1人を見て貰え体の使い方を指導して貰えるのも嬉しい。

今回も凄く動きました。楽しくレッスン出来ました。

一つ一つポーズを大切にきちんと見ていただき正しい方に導いて頂きました。呼吸の大切さ等先生のレッスンはこれで2回目でしたがまた行きたいと思いました。宜しくお願い致します

全身がほぐれて気持ちよかったです

とても楽しいレッスンでした。

ハンモックを使ってのトレーニング。

初めての面白いレッスンでした。

レッスン後は体がスッキリ。

一つ一つのポーズを丁寧に行うことで、効かせたい部位にアプローチしていることが実感できました

ポーズの甘さを直してもらえたことも、次に活かすことができるのでとてもありがたく思います

初めましてですが、これからよろしくお願いします

身体を動かすことから遠ざかっていたので、かなり不安な中入門したのですが、みい先生がその人に合わせて丁寧に優しく指導してくれます。レッスンの時間が今は楽しみです。

ゆうこ先生最後のミュージックスタイルヨガでした。いつも優しい雰囲気で、ゆっくり心地よく身体を伸ばせて、今日も最高に幸せな時間でした。終わった後は、頭も身体もスッキリしています。新しい先生のクラスも楽しみです。

冬のスタジオはちょっと冷えるけど、身体を動かすとすぐに暖かくなるので問題ないかな。今回も身体全体がほぐれて気持ちよかったです。

低空ヨガはリラックスできてすきです！

とっても気持ち良く体がほぐれすっきり。

普段使わない骨盤回りを意識的に動かす練習が出来、嬉しい。体の要だから。

腹筋や背骨回り、足の付け根としっかり動かす。とってもお薦めのレッスン。

毎回このクラスを受けた後、家で前後開脚をします。ピタっとマットにつくことが出来ます。普段、マット上でのストレッチだけでは、つきません。やはり、ハンモックを使うと、かなりストレッチが出来ているのだと、実感します。

身体全体がほぐされてスッキリしました！また受けたいです

さまざまなところが伸びて、バランス力が鍛えられた気がしました！

いつも楽しくレッスンを受けさせて頂いてます！

身体の変化があるのでこれからも続けたいと思います。

身体全体がしっかりほぐされて気持ちよかったです

バランスボールを使うヨガははじめて参加！運動量は少なめでしたが、いつもより身体がほぐれた気がします。

ミュージックスタイルヨガは初体験でしたが、とても楽しかったです。ポーズが間違っても、遅くなっても大丈夫な雰囲気が流れていました。先生はポーズを自然と覚えられるように声掛けしてくれ、繰り返しをしてくれたので、最後まで気持ちよく終えることができました。また受けたいです。

バランスボールのレッスン3ヶ月目に入り凄く楽しいです。(笑)最後は振りを通しで生徒さん皆でやるのが最高です。(笑)凄く汗を掻いて運動してる感が凄いです。(笑)今月は3回行けるので楽しみです

みい先生が優しくて初心者様でも安心してチャレンジできます！細かい心遣いありがとうございます！感謝