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低空エアリアルコアボディ🔰Aki
エアリアルヨガ初心者🔰大歓迎

メリハリボディを作る

低空エアリアルコアボディ

by Aki


運動量 ★★☆
難易度 ★☆☆


◆レッスン内容◆

ハンモックを終始低い位置で使いながらインナーマッスルを使ったポーズを加えながらメリハリボディを作っていきます。最近体の衰えを感じ始めた方や、体を引き締めたい方にお勧めのレッスンです。。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。


◆開場時間
・20分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断でのキャンセルは、回数券の方、月4、月6をご利用の方はレッスン1回分の消化となります。
・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
エアリアル美尻ヨガ⭐️⭐️八重
とことん美尻に特化!
エアリアル美尻ヨガ
by 八重


運動量 ★★☆
難易度 ★★☆



◆レッスン内容◆

エアリアルヨガで作るとことん美尻に特化した人気のレッスンが再登場!骨盤、股関節周りをほぐし、そこからお尻に効かせたポーズで垂れたお尻を引き締めていきます。しっかり動くクラスとなりますので、エアリアルヨガに慣れた方のみご参加いただけます。



◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。


◆開場時間
・20分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断でのキャンセルは、回数券の方、月4、月6をご利用の方はレッスン1回分の消化となります。
・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
エアリアル骨盤調整ヨガ🔰 ヒロ
エアリアルヨガ初心者🔰大歓迎

骨盤から整える
エアリアル骨盤調整ヨガ

by ヒロ

運動量 ★☆☆
難易度 ★☆☆


◆レッスン内容◆

ハンモックを使いながら、体の中心となる骨盤周りの環境を整えていくレッスンとなります。
骨盤周りを整えることで姿勢も良くなるため、体のシルエットが美しくなります。特に女性は骨盤周りの環境を整えることで、心までも穏やかにしてくれます。産後の骨盤矯正にも効果的です。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月4、月6をご利用の方はレッスン1回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
エアリアル肩こり改善ヨガ 🔰Aki
エアリアルヨガ初心者🔰大歓迎
肩こりさんお勧めクラス
エアリアル肩こり改善ヨガ
by Aki
運動量 ★☆☆
難易度 ★☆☆

◆レッスン内容◆
肩こりにさんにぴったりのクラスです!
肩こりは首や背中の強張りも原因と言われています。肩周りだけでなく、もちろん全身もハンモックを使いほぐしていきます。
ゆっくり体を動かすので、不慣れの方でも安心して参加いただけます。
エアリアルヨガを始められたばかりの方や、久しぶりに受講される方にもお勧めです。


◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・20分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断でのキャンセルは、回数券の方、月4、月6をご利用の方はレッスン1回分の消化となります。
・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
エアリアル子宮美人ヨガ🔰 Mika
エアリアルヨガ初心者🔰大歓迎
女性特有の身体へアプローチ!
エアリアル子宮美人ヨガ
by Mika
運動量 ★☆☆
難易度 ★☆☆

◆レッスン内容◆
深い呼吸をし股関節まわりをしっかり動かすことにより、体の内側から温めて全身の血流の巡りを改善し、自律神経の乱れも整えていきます。筋力を増やし、基礎代謝も上げると冷えの改善にも繋がります。
子宮や骨盤周りを整えることは、心をも整えてくれます。
体の内側から綺麗になりましょう!


◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・30分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断でのキャンセルは、回数券の方、月4、月6をご利用の方はレッスン1回分の消化となります。
・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
エアリアル体幹バランスヨガ🔰 Aki
しっかり体を動かしたい方向け!
コアを使ってしっかりほぐす
エアリアル体幹バランスヨガ
by Aki
運動量 ★★☆
難易度 ★★☆

◆レッスン内容◆
ハンモックを使いながら体をほぐし、体幹を使ったバランスポーズをメインに行っていきます。体幹をつけることで姿勢改善効果はもちろん、体を引き締めたい方にもお勧めクラスです!
担当は新しく入りましたAki先生が担当致します。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・20分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断でのキャンセルは、回数券の方、月4、月6をご利用の方はレッスン1回分の消化となります。
・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
エアリアルヨガ🔰ヒロ
エアリアルヨガ初心者大歓迎!

エアリアルヨガのベーシッククラス
エアリアルヨガ

by ヒロ

運動量 ★☆☆
難易度 ★☆☆


◆レッスン内容◆

ハンモックを使いながら、ゆっくり体をほぐしたり伸ばしたりします。
エアリアルヨガの中で一番優しいクラスになり、エアリアルヨガの基本ポーズをメインに学ぶ事ができます。
ゆっくり体を動かすので、不慣れの方でも安心して参加いただけます。
エアリアルヨガを始められたばかりの方や、久しぶりに受講される方にお勧めです。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月4、月6をご利用の方はレッスン1回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
エアリアルほぐしヨガ 🔰
エアリアルヨガ初心者🔰大歓迎

ハンモックでゆっくりほぐす

エアリアルほぐしヨガ

by New Teacher



◆レッスン内容◆

🔰初心者にオススメ

ハンモックを使いながら、ゆっくり体をほぐしたり伸ばしたりします。
エアリアルヨガの中で一番優しいクラスになり、ゆっくり体を動かすので、不慣れの方でも安心して参加いただけます。
エアリアルヨガを始められたばかりの方や、久しぶりに受講される方にお勧めです。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月4、月6をご利用の方はレッスン1回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
エアリアルヨガ🔰 Mika
エアリアルヨガ初心者大歓迎!

エアリアルヨガのベーシッククラス
エアリアルヨガ

by Mika

運動量 ★☆☆
難易度 ★☆☆



◆レッスン内容◆

ハンモックを使いながら、ゆっくり体をほぐしたり伸ばしたりします。
エアリアルヨガの中で一番優しいクラスになり、エアリアルヨガの基本ポーズをメインに学ぶ事ができます。
ゆっくり体を動かすので、不慣れの方でも安心して参加いただけます。
エアリアルヨガを始められたばかりの方や、久しぶりに受講される方にお勧めです。

◆運動量 ★☆☆
◆難易度 ★☆☆



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・30分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月4、月6をご利用の方はレッスン1回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

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