エアリアルヨガスタジオ Y＋AERO

年末特別WS

『108回太陽礼拝』



１０８は煩悩の数。

煩悩とは、人間の欲そのものです。

食欲、睡眠欲、性欲など、108つあるとされています。それらの欲によって人間の感情は動かされ、時には悩み、苦しむこともあるし、喜び楽しむ心も持ちます。

それら108つすべての煩悩を１つの礼拝毎に払いおとして浄化し、今年を終えませんか？１０８回終わった後には何とも感じたことがない感覚を味わえるはずです。

皆様のご参加をお待ちしています。

終わった後は参加した皆さんでランチ会も企画しています。



◆参加費　※ランチ代別

・月３回＋1,650円
・月４、６回＋2,000円
・マンスリーフリー、デイタイム＋4,400円
・エアリアルヨガ回数券＋1,300円
・フロア回数券＋2,500円

非会員様：4,980円



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は前日の22時までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

新年の特別WS
Music Style Yoga108太陽礼拝

Music Style Yogaは、音楽のカウントに合わせて動いてくフロースタイルのヨガです。
動きを繰り返すたびに頭や心の中が無になる感覚「動的瞑想」を体感できます。
普段のヨガクラスとは違う、音楽を楽しみながら呼吸と身体が導かれていく感覚を味わえます。


今回は108回の太陽礼拝を音楽に合わせて行います。あすか先生リードのオリジナルMusic Style Yoga皆さん楽しみましょう♪


【受講料】

・月３回＋1,650円
・月４、６回＋2,000円
・マンスリーフリー、デイタイム＋4,400円
・エアリアルヨガ回数券＋1,300円
・フロア回数券＋2,500円
非会員様：4,980円



◆持ち物

・動きやすい服装

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は前日前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・当日のキャンセル、無断キャンセルは参加費の100％のキャンセル料を申し受けます。


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

年始の特別WS

逆転ポーズを深める
“背骨”の解剖レッスン

エアリアルヨガの逆転ポーズを深めてみませんか？
逆転ポーズは背骨の牽引をし腰痛の予防や改善に効果的です。
そもそも“なぜヒトは腰痛になる？”背骨の構造を知ればそれがわかります。一生モノの知識がつく背骨の解剖学を、鍼灸師でもある八重先生がとっても簡単に解説いたします。

背骨の仕組みを知れば、ヨガのポーズも深まり、日常の生活にも役立ちます。いつもの逆転ポーズも一味違うものになるはずです！

皆様のご参加をお待ちしています。



◆参加費

・月３回＋1,650円
・月４、６回＋2,000円
・マンスリーフリー、デイタイム＋4,400円
・エアリアルヨガ回数券＋1,300円
・フロア回数券＋2,500円

非会員様：4,980円



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は前日の22時までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

ご予約は会員様限定です。

当日レッスン後に施術される方は特別料金でご予約いただけます。 オーダーメイド施術となります。何でもご相談下さい。



■初回は10分ほどのカウンセリングがございます。
■施術内容によって時間が異なります。
■マッサージではヨガでほぐしきれない箇所をしっかりほぐします。
■お肌を綺麗にしたい、リフトアップしたい方は美容鍼がお勧めです
■関節痛などには鍼とお灸治療がお勧めです。



◆鍼治療でできること
気、血、水のバランスを整える経絡治療で体の不調を改善していきます。 関節の続く痛みにも鍼治療がお勧めです。
下記チケットのどちらかで体験頂けます。


◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は前日22時までです。
・当日のキャンセル、無断でのキャンセルは施術料の100%を頂戴しております。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

池下スタジオ体験レッスン

池下スタジオスケジュール

※体験でのご予約は原則１名様となります。２名でのご予約の際は１名様ずつご予約をお願いいたします。２名様以上で同じレッスンのご予約はできません。

※ご予約時にハンモックを使うエアリアルヨガか、フロアヨガかスケジュール表をご確認の上ご予約をお願いいたします



【体験レッスンの流れ】
①ご予約と同時に体験チケットをご購入いただきます。（１回か、２回お選び下さい）
②体験当日に開始15～20分前を目安にスタジオまでお越しください。
③参加にあたっての同意書の記入と担当講師とのカウンセリング
④ 更衣室でお着替え
⑤レッスンをお楽しみ下さい。
⑥体験後にご入会を希望の方は簡単なご案内とご入会のお手続きがございます。


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ご入会キャンペーン！

最大￥22,000お得に！

・入会金無料

・初月の月会費が無料

・回数券が10%OFF

※キャンペーンの対象は、体験当日にご入会の方、月会費会員のご登録の方となります。

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◆持ち物

◉エアリアルヨガにご参加の方は、ハンモックに引っかからないようスパンコールなどの飾りがない、袖のあるTシャツ、もしくは脇の隠れる動きやすい服装をご用意下さい。長いパンツなど、体にフィットした服装をお勧めしています。トレーニングパンツでも構いません。

服装の参考をご覧下さいhttps://aerialyoga-yaero.jp/beginner/

◉お水などの飲み物とタオルをお持ち下さいませ。

◉マットは無料でお貸し致します。

◉お水の販売、ウエアのレンタル(有料)もございます。



◆キャンセルポリシー

当スタジオは定員制のスタジオとなりますので、直前のキャンセルは固くお断りしております。キャンセル、予約の変更は前日までにご連絡下さい。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

久屋スタジオ体験レッスン

久屋スタジオスケジュール

※体験でのご予約は原則１名様となります。２名でのご予約の際は１名様ずつご予約をお願いいたします。２名様以上で同じレッスンのご予約はできません。

※ご予約時にハンモックを使うエアリアルヨガか、フロアヨガかスケジュール表をご確認の上ご予約をお願いいたします。



【体験レッスンまでの流れ】
①ご予約と同時に体験チケットをご購入いただきます。
（体験１回or２回お選び下さい）
②体験当日に開始15～20分前を目安にスタジオまでお越しください。
③参加にあたっての同意書の記入と担当講師とのカウンセリング
④ 更衣室でお着替え
⑤スタジオへご案内、レッスンをお楽しみ下さい。
⑥体験後にご入会を希望の方は簡単なご案内とご入会のお手続きがございます。




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・入会金が無料

・初月入会金が無料

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※キャンペーンの対象は、体験当日にご入会の方、月会費会員のご登録の方となります。

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◆持ち物

◉エアリアルヨガにご参加の方は、ハンモックに引っかからないようスパンコールなどの飾りがない、袖のあるTシャツ、もしくは脇の隠れる動きやすい服装をご用意下さい。長いパンツなど、体にフィットした服装をお勧めしています。トレーニングパンツでも構いません。
その他必要でしたらお水などの飲み物とタオルをお持ち下さいませ。
※普通のヨガ、ピラティスにご参加の方はタンクトップでも構いません。
◉服装の参考をご覧下さいhttps://aerialyoga-yaero.jp/beginner/
◉マットは無料でお貸し致します。
◉お水の販売、ウエアのレンタル(有料)もございます。



◆キャンセルポリシー

当スタジオは定員制のスタジオとなりますので、直前のキャンセルは固くお断りしております。キャンセル、予約の変更は前日までにご連絡下さい。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。


５名様限定クラス
エアリアルヨガ ＆ ローラーピラティス

by 八重

運動量 ★★☆
難易度 ★☆☆



◆レッスン内容◆

エアリアルヨガで体をほぐし、バランス感覚を養うローラーピラティスで体幹筋をつけます。
１時間のクラスで体の機能回復と自己調整力をつけ、よりしなやかで美しいBODYを目指します。

フロア回数券の方は追加料金1,650円で参加いただけます。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。

※毎週木曜日は２時間前に予約受付締め切りとなります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



しなやかで美しい体を作る
ピラティスビギナー

by ほのか

運動量 ★★☆
難易度 ★☆☆



◆レッスン内容◆


①いらない力をとる②いる力を入れる③骨の整列を整える

この3STEPの流れで日常の動きの癖やコリで凝り固まった筋肉を緩め、緩めすぎている筋肉はしっかり鍛えていきます。自分の身体と向き合いながら、バランスのとれた体づくり目指しましょう！！



◆講師プロフィール◆

身体を動かすことが好きで、ダンスの経験からピラティスに出会いました。
シンプルな動きが多い中でも意識することがたくさんのピラティス。身体の正しい使い方を習得していくと疲れにくい身体になってきたのを実感しています。
自分の身体と向き合う時間。その大切な時間のお手伝いができれば思ってます！


◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。※ご予約の変更も2時間前までとなります。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



初心者でもやさしい
アシュタンガヨガ

by 幸美

運動量 ★★☆
難易度 ★☆☆



◆レッスン内容◆

今人気注目のアシュタンガヨガが初心者でも参加しやすいクラスとして登場！

太陽礼拝から立ちのポーズ、座位のポーズまでの順番が決まっており、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすエネルギッシュなヨガです。

普通のアシュタンガヨガを初心者向けにしたのが、このやさしいアシュタンガヨガクラスです。他のヨガと比べると運動量が多いので代謝を上げ、しなやかで美しい筋肉もついてきます。終わった後の爽快感は何とも言えない気持ち良さを味わえます。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。※ご予約の変更も2時間前までとなります。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月４、月６をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※ご予約は会員様限定となります。
一度にもてる予約数は４回までです。
回数券の方、月３,４,６回の方は両店舗のご利用ができます。



静と動が織りなすFlow
陰陽 Flow Yoga

by 幸美

運動量 ★☆☆
難易度 ★☆☆



◆レッスン内容◆

前半は陽の動きのflowで体を動かし、後半は陰ヨガのように１つのポーズのホールド時間を長くし、関節の可動域を広げながら心と体を観察します。
レッスンの終わりには心も体も開放感に満ちた状態になるでしょう。
マットのヨガが初めての方でも参加しやすいレッスンです。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・お飲物などスタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・20分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は2時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断でのキャンセルは、回数券の方、月３,４,６回をご利用の方はレッスン１回分の消化となります。

・その他のマンスリーをご利用の方は、キャンセル料3,000円お支払いいただきます。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。