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エアリアル骨盤調整ヨガ🔰初級 ヒロ

エアリアル骨盤調整ヨガ🔰初級 ヒロ

担当講師:ヒロ 🔰初級者にオススメ 【クラス内容】 ハンモックを使いながら、体の中心となる骨盤周りの環境を整えていくレッスンとなります。 骨盤周りを整えることで姿勢も良くなるため、体のシルエットが美しくなります。特に女性は骨盤周りの環境を整えることで、心までも穏やかにしてくれます。産後の骨...
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エアリアルヨガ 🔰初級 ヒロ

エアリアルヨガ 🔰初級 ヒロ

担当講師:ヒロ 🔰初級者にオススメ ハンモックを使いながら、ゆっくり体をほぐしたり伸ばしたりします。 エアリアルヨガの中で一番優しいクラスになり、エアリアルヨガの基本ポーズをメインに学ぶ事ができます。 ゆっくり体を動かすので、不慣れの方でも安心して参加いただけます。 エアリアルヨガを始められた...
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