【大阪2/1(土)】友広ドクターの『背骨と自律神経の繋がり』～なぜSintex®で眠れる体を作れるのか？
「人の若々しさは、見た目ではなく、背骨の若々しさで決まる」
ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏の名言の一つです。
背骨は本来緩やかなS字状のカーブを描いていますが、日常生活での動き癖やスポーツ習慣などの影響を受け加齢とともに本来のしなやかさが失われていきがちです。
社会問題にもな...
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June 18
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大阪【2/1(土)14:30～16:40】背骨の調律 ALL‼Sintex®特別レッスン
マッサージや治療、または痛み止めの薬に頼り続けますか？ or 自分で痛みのない身体に作り替えていきますか？
Sintex®的ファンクショナルトレーニング（動ける体づくり『Reborn』）とトレーニングとしてのエアロビックワークアウト（痩せやすい体づくり『Cardio』)との融合で、首や肩コ...
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東京【2/3(月)10:15〜】『Tone 眠れる体づくり』ライセンスセミナー
【内容】
・Toneエクササイズの各動作確認
・指導のポイント確認
・指導練習
・Toneモデルレッスン
ライセンス取得のための検定＆フィードバックは、ご自身で一定期間練習された後に別途ご都合のよい木曜日夕方に千駄木のアトリエミロン（https://atelier-milon.jp/ ...
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高知【4/12 (日)】背骨の調律エクササイズ『Tone～眠れる体づくり』指導ライセンスセミナー
【内容】
・Toneエクササイズの各動作確認
・指導のポイント確認
・指導練習
・Toneモデルレッスン
ライセンス取得のための検定＆フィードバックは、SNSやメールなどを活用したモバイル通信（動画撮影＆送信のやり取り）にて承ります。
セミナー受講料には、市販されているToneエクサ...
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東京【1/23、2/6・13・27、3/26(木)15:20～17：00】リフレッシュSintex®レッスン
第2週目と第4週目の木曜日、15:20～17:00、千駄木駅から徒歩2分のアトリエミロンで行うSintex®レッスンは、ストレッチポールやテニスボールを使って体の力みや滞りを解消するワークと、能動的な動きと受動的な動きを体で理解しながら力みなく効率よく動けるようになるためのファンクショナルトレ...
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