予約サービス

認定トレーナー専用『Sintex®Rebornレッスン@札幌』/井上【5/31 (日) 10:00〜12:00】
こちらはSintex®認定トレーナー向けの専用予約サイトです。

一般のお客様は、大変お手数ですがカレンダーにお戻りになり、同日時の一般予約サイトからのお申込みをお願いいたします。

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マッサージやパーソナルトレーニングを受けているのに、痛みがさほど軽減しないことには理由があります。

動きと身体を変える、股関節に特化したトレーニングをしましょう。

それが怪我をしない身体づくりにも繋がります。



地方都市特有の運転時間の長さや階段昇降回数の少なさなどが影響し、都心部より股関節の不具合や痛みを感じている割合が多いとされる地方都市。

北海道の皆さんや皆さんの周りはいかがでしょうか?

人工股関節手術を回避できる状態であれば、運動と生活習慣の見直しで立て直してみませんか?

今回は、健康寿命に直結する股関節や膝のコンディション向上に特化したエクササイズ(Sintex®Reborn)を、創始者である井上トキ子自らが2時間分たっぷり時間をかけて札幌で直接指導いたします。

マッサージにかけるお金をセルフケアに投資してみませんか?

〝間近で動きを見て、触ってもらって五感から体得する〟これこそ、リアルレッスンの醍醐味です。



【日時】

5月31日 (日) 10:00-12:00



【場所】

スタジオ美ウェーブ

札幌市中央区南1条西5丁目プレジデント松井ビル9階

*地下鉄大通駅より徒歩約3分



【受講料】

5,280円(税込)

*2027年度へのSintex®︎ライセンス継続ポイント:0.52

*現金でのお振込みご希望の方は、遠慮なくお問い合わせください(この画面上部左手にある【問い合わせる】ボタンをクリックして、お問い合わせください。お振込先の口座情報をお知らせいたします。)



【講師】

井上トキ子(Sintex®教育ディレクター・Sintex®ファウンダー)



【持ち物】

動きを確認しやすいウェア、タオル

*シューズやマットは不要です



【キャンセル期限】

開催日の4日前までキャンセル可能です。
認定トレーナー専用【東京 6/7(日)】肋骨と股関節から導くリニア展開バリエーション
こちらはSintex®認定トレーナー向けの専用予約サイトです。

一般のお客様は、大変お手数ですがカレンダーにお戻りになり、同日時の一般予約サイトからのお申込みをお願いいたします。

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エアロビクスを

もっと美しく機能的に

ちゃんと痩せられるエクササイズに。

エアロビクスのリニア展開バリエーションに特化した2時間半ワークショップです。

肋骨と骨盤と股関節から動きを展開するテクニックにフォーカスして、身体に効くバリエーションを体得して頂きます。

今回は、ワークシートをお渡しし、記憶にも記録にも残るように順序立てて展開を覚えられるように進めていきます。



【日時】

6/7(日)

17:00〜19:30

*スタジオ入室はレッスン開始時間の15分前から可能です



【場所】

スタジオギャロップ(京急線・穴守稲荷駅より徒歩4分)

東京都大田区羽田3丁目3−9 旭レジデンス 2階



【受講料】

6,800円(税込)

*Sintex®認定トレーナー特別価格

*2027年度へのSintex®ライセンス継続ポイント 0.68付与

*現金でのお振込みご希望の方も、遠慮なくお問い合わせください

(この画面上部左手にある【問い合わせる】ボタンをクリック)。お振込先の口座情報をお知らせいたします。



【講師】

井上トキ子

・Sintex®教育ディレクター

・日本フィットネス協会(JAFA)理事



【持ち物】

シューズ、動作を確認しやすいウェア



【入室可能時間】

15分前より入室頂けます。



【キャンセル期限】

4日前まで
再受講専用【札幌 5/30(土)13:45〜19:45】『Tone ~力みのない美しい動きづくり』ライセンスセミナー
こちらは、Sintex®認定トレーナーがブラッシュアップのために再受講を希望される際のお申込みサイトです

初めてToneライセンスセミナーにチャレンジされる方は、大変お手数ですがカレンダーにお戻りになり、同日時枠の一般予約サイトからお申込みをお進めくださるようお願いいたします。

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札幌で行うToneライセンスセミナーのお知らせです。

対面リアルセミナーは、触覚による感覚注入が可能な為、繊細な動きの修正や体感覚のスイッチを入れやすいのが最大のメリットです。

今回は、改訂後の最新の内容をお届けします。

再受講用のセミナー受講料にも、新しい事前学習用の動画配信料も含まれ、セミナーにお申し込み後にお申込者のGmailアドレス宛にYouTube非公開動画として配信いたします。

この動画学習により、どこでもいつでも、Toneのエクササイズ練習が可能になりますので、Sintex®の本質的な動き方を早い段階で習得できるようになるでしょう。

Toneライセンス取得後、リアルでの学びから遠ざかり、いつしか自己流になっていたり、忘れかけている体感覚を取り戻す絶好の機会です。

Sintex®教育ディレクターでありSintex®︎ファウンダーの井上トキ子が直接指導いたします。

是非、この機会をお見逃しなく!



【内容】

・Toneエクササイズの各動作確認

・指導のポイント確認

・指導練習

・Toneモデルレッスン   

*当説明下部の【YouTube非公開動画 閲覧に際してのお願い】も必ずご確認ください。




【日時】

5/30 (土) 13:45〜19:45

*長時間の研修につき、軽食などをご用意頂きますようお願いいたします。



【場所】

スタジオ美ウェーブ

札幌市中央区南1条西5丁目 プレジデント松井ビル9階



【受講料】

6,600円(再受講専用特別価格・税込)

*2027年度へのSintex®︎ライセンス継続ポイント:0.66

*現金でのお振込みご希望の方も、遠慮なくお問い合わせください

(この画面上部左手にある【問い合わせる】ボタンをクリック)。お振込先の口座情報をお知らせいたします。



【講師】

井上トキ子

・Sintex®教育ディレクター

・日本フィットネス協会理事



【持ち物】

動きやすくアライメントを確認しやすいウェア、タオル、筆記用具
*シューズ不要です。マットも会場にございます。



【入室可能時間】

15分前より入室頂けます。



【YouTube非公開動画 閲覧に際してのお願い】

YouTube非公開動画は、YouTubeとGoogleが合併したことにより、 Googleアカウント(Gmailアドレス)からしか視聴頂けません。 そのため、お申し込みの際にはGmailアドレス入力が必須となります。 もし、Gmailアドレスをお持ちでない場合は、以下のサイトをご参照いただき、取得をお願いいたします。

<Gmailアドレスのつくり方> https://support.google.com/mail/answer/56256?hl=ja 非公開動画URLをお知らせするメールは、開催日近くなりましたら皆様のGmailアドレスに届きます。 視聴も必ずGmailアドレスからお願いいたします。

尚、このGmailアドレスは、受信メールの【メイン】ではなく【ソーシャル】や【プロモーション】トレイ、 または迷惑メールに仕分けられることも報告されています。 併せてご確認いただけますようお願いいたします。



【キャンセル期限】

8日前まで

開催7日前より、事前学習教材としてYouTube非公開動画を配信いたしますので、これ以降のキャンセルはお受けできませんことをご了承ください。日程や場所変更は承ります。
井上『股関節コンディショニング〜Sintex®Reborn@札幌』【5/31 (日) 10:00〜12:00】
マッサージやパーソナルトレーニングを受けているのに、痛みがさほど軽減しないことには理由があります。

動きと身体を変える、股関節に特化したトレーニングをしましょう。

それが怪我をしない身体づくりにも繋がります。



地方都市特有の運転時間の長さや階段昇降回数の少なさなどが影響し、都心部より股関節の不具合や痛みを感じている割合が多いとされる地方都市。

北海道の皆さんや皆さんの周りはいかがでしょうか?

人工股関節手術を回避できる状態であれば、運動と生活習慣の見直しで立て直してみませんか?

今回は、健康寿命に直結する股関節や膝のコンディション向上に特化したエクササイズ(Sintex®Reborn)を、創始者である井上トキ子自らが2時間分たっぷり時間をかけて札幌で直接指導いたします。

マッサージにかけるお金をセルフケアに投資してみませんか?

〝間近で動きを見て、触ってもらって五感から体得する〟これこそ、リアルレッスンの醍醐味です。



【日時】

5月31日 (日) 10:00-12:00



【場所】

スタジオ美ウェーブ

札幌市中央区南1条西5丁目プレジデント松井ビル9階

*地下鉄大通駅より徒歩約3分



【受講料】

6,600円(税込)

*現金でのお振込みご希望の方は、遠慮なくお問い合わせください(この画面上部左手にある【問い合わせる】ボタンをクリックして、お問い合わせください。お振込先の口座情報をお知らせいたします。)



【講師】

井上トキ子(Sintex®教育ディレクター・Sintex®ファウンダー)



【持ち物】

動きを確認しやすいウェア、タオル



【キャンセル期限】

開催日の4日前までキャンセル可能です。
井上 Sintex®Toneライセンスセミナー/札幌【5/30 (土) 13:45〜19:45】
背骨と股関節の調律エクササイズSintex®の根幹をなすベーシックプログラムが『Tone』です。

骨盤および、呼吸力と関係のある胸郭の可動性向上にフォーカスを当てたコンディショニングプログラムです。



骨盤・股関節・背骨・肋骨・肩甲骨の可動性を高めることで、末端の手足の力みや緊張、重い頭を支えている首や肩の詰まり感が緩和されるだけではなく、腰痛の緩和・改善にも効果があります。

痛みが原因で眠りが浅くなっている方や脳疲労を抱えている方々をグループレッスンの形で救いたいと考える運動指導者の皆さんに、是非とも指導ライセンスを取得していただきたく、東京でライセンスセミナーを開催します。

対面リアルセミナーは、触覚による感覚注入が可能な為、繊細な動きの修正や体感覚のスイッチを入れやすいのが最大のメリットです

セミナー受講料には、全エクササイズの解説動画も含まれ、セミナー開催前に配信されます。この動画があればどこでもいつでも、Toneのエクササイズ練習が可能ですので、Sintex®の本質的な動き方を早い段階で習得できるようになるでしょう。

Sintex®教育ディレクターの井上トキ子が直接指導いたします。是非、この機会をお見逃しなく!



【内容】

 ・Toneエクササイズの各動作確認

 ・指導のポイント確認

 ・指導練習

 ・Toneモデルレッスン

*当説明下部の【YouTube非公開動画 閲覧に際してのお願い】も必ずご確認ください。

*ライセンス取得のための検定&フィードバックは、別途後日にオンラインにて承ります(無料、お一人20分程度) 。

指導者自身の健やかな将来のために、1日も早くトライして頂きたいと願っています。


【日時】 

5/30(土)13:45〜19:45

*長時間のセミナーにつき、軽食などをご用意頂きますようお願いいたします。



【場所】

スタジオ美ウェーブ

*大通り駅より徒歩約3分

札幌市中央区南1条西5丁目 プレジデント松井ビル9階



【受講料】

55,000円(税込)

*事前学習動画配信料とオンライン検定料金込み

*ライセンス取得後、アージュオンラインLABOレッスンを2ヶ月間全て無料で受講可能(1ヶ月約50本ほどのレッスン配信)

*現金でのお振込みご希望の方も、遠慮なくお問い合わせください

(この画面上部左手にある【問い合わせる】ボタンをクリック)。お振込先の口座情報をお知らせいたします。



【講師】

井上トキ子Sintex®教育ディレクター&ファウンダー



【持ち物】

背骨と骨盤・股関節のアライメントを確認しやすいウェア、タオル、筆記用具
*シューズ不要です。マットも会場にございます。



【入室可能時間】

15分前より入室頂けます。



【YouTube非公開動画 閲覧に際してのお願い】

YouTube非公開動画は、YouTubeとGoogleが合併したことにより、 Googleアカウント(Gmailアドレス)からしか視聴頂けません。 そのため、お申し込みの際にはGmailアドレス入力が必須となります。 もし、Gmailアドレスをお持ちでない場合は、以下のサイトをご参照いただき、取得をお願いいたします。

<Gmailアドレスのつくり方> https://support.google.com/mail/answer/56256?hl=ja 非公開動画URLをお知らせするメールは、開催日近くなりましたら皆様のGmailアドレスに届きます。 視聴も必ずGmailアドレスからお願いいたします。

尚、このGmailアドレスは、受信メールの【メイン】ではなく【ソーシャル】や【プロモーション】トレイ、 または迷惑メールに仕分けられることも報告されています。 併せてご確認いただけますようお願いいたします。



【キャンセル期限】

8日前まで

開催7日前より、事前学習教材としてYouTube非公開動画を配信いたしますので、これ以降のキャンセルはお受けできませんことをご了承ください。日程や開催場所の変更は承ります。
【認定トレーナー専用】アージュオンラインLABO・6ヵ月一括購入
こちらは【Sintex®認定トレーナーの皆さま専用:6ヵ月一括購入】の予約サイトです。
(※Sintex®認定トレーナー以外の方は、「一般専用の予約ページ」よりお申し込みをお願いいたします)



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こちらは、【2026年4月から2026年9月まで(6ヶ月分)】のアージュオンラインLABOご利用料を一括でご購入いただける予約ページでございます。

半年分を一度にお支払いいただくことで、毎月のお振込の手間や手数料を節約でき、スムーズに日々の研鑽に集中していただけるお得なプランとなっております!



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【アージュオンラインLABO・6ヵ月一括購入価格】

✅45,000円(税込)

※1ヶ月あたり7,500円と、通常の月謝よりもお得に、全てのオンラインレッスンを受講いただけます!

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(1)アージュオンラインLABOとは?



■ プロの熱量に触れ、指導の「極意」を体感する

アージュオンラインLABOが提供するのは、単なるオンラインレッスンではありません。

講師陣の多くは、指導者育成に携わる教育のスペシャリストであり、今も現場で活躍し続ける人気インストラクター&トレーナーです。

「プロの運動指導者が学ぶコミュニティ」として、質の高いコンディショニング技術はもちろん、画面越しでもお客様の心を動かす指導ノウハウを、自ら受講者として肌で感じ、吸収していただけます。





■ 自律神経を整え、明日のパフォーマンスを最大化する

生活リズムと自律神経の調和を考え抜いたカリキュラムが、あなたの毎日を力強くサポートします。



「熟睡できるようになった」

「長年の痛みから解放された」

「自分に自信が持てるようになった」



多くのお客様から寄せられるこうした喜びの声は、アージュオンラインLABOのメソッドが本物である証。

まずはあなた自身の心身が「心地よく整う」感動を積み重ね、その活力を毎日の指導や仕事へと繋げていってください。





■ 全国どこからでも、日本トップクラスの指導を。

ZOOMを通じ、日本中のグループエクササイズ指導スペシャリストと繋がれる贅沢な環境を、ご自宅にいながらお楽しみいただけます。

新しい季節、私たちと共にさらなる高みを目指してチャレンジしてみませんか?



毎月のスケジュールなどの詳細は、公式ホームページをご覧ください。

https://www.agessh.jp/page/salone/



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(2)お申込み方法



①右上にある「予約」ボタンをクリック

※STORES予約を初めてご利用される方は、無料会員登録をお願いいたします。



②案内に従って、ご予約を完了してください

※STEP1の日時選択では、「2026/03/31(火)12:00~15:00」を選択ください。

※STEP2にあるメールアドレスは、事務局からの配信メール(週間スケジュール等)が最も受け取りやすい、普段お使いのアドレスをご登録ください。

(配信トラブルを防ぐため、GmailやYahoo!メールなど、日常的に使用し、設定変更の少ないメールアドレスを推奨しております。)



③アージュ事務局より「ご案内メール」が届きます

お申し込み完了後、後日改めて「ご利用前のご案内メール」をお送りいたします。
内容をご確認の上、4月からのオンラインレッスンをお楽しみください。

※一括購入をご継続くださる皆さまには、後日改めて「お申し込み完了メール」をお送りいたします。





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(3)銀行振込をご希望の方

銀行振込でのお支払いをご希望の場合は、以下の口座にお振込をお願いいたします。

また、入金確認をスムーズに行うため、お振込完了後はアージュ事務局(  age55hisho@gmail.com )宛てに「銀行振込完了」の旨を必ずお知らせください。



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《お振込先情報》

銀行名:三井住友銀行(0009)

支店名:二子玉川支店(831)

口座番号:普通 4090075

口座名義:カ)アージュ



振込金額:45,000円(税込)

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※システム上、【3月27日(金)まで】にお振込と事務局へのご連絡を完了いただきますようお願い申し上げます。



ご不明点等ございましたら、アージュ事務局( age55hisho@gmail.com )までお気軽にお問い合わせください。



井上ワークショップ/東京【6/7(日)17時〜】肋骨と股関節から導くリニア展開バリエーション
エアロビクスを

もっと美しく機能的に

ちゃんと痩せられるエクササイズに。

エアロビクスのリニア展開バリエーションに特化した2時間半ワークショップです。

肋骨と骨盤と股関節から動きを展開するテクニックにフォーカスして、身体に効くバリエーションを体得して頂きます。

今回は、ワークシートをお渡しし、記憶にも記録にも残るように順序立てて展開を覚えられるように進めていきます。



【日時】

6/7(日)

17:00〜19:30

*スタジオ入室はレッスン開始時間の15分前から可能でございます



【場所】

スタジオギャロップ(京急線・穴守稲荷駅より徒歩4分)

東京都大田区羽田3丁目3−9 旭レジデンス 2階



【受講料】

8,800円(税込)

*クレジットカードでの事前決済価格

*現金でのお振込みご希望の方も、遠慮なくお問い合わせください

(この画面上部左手にある【問い合わせる】ボタンをクリック)。お振込先の口座情報をお知らせいたします。



【講師】

井上トキ子

・Sintex®教育ディレクター

・日本フィットネス協会(JAFA)理事



【持ち物】

シューズ、動作を確認しやすいウェア、筆記用具



【入室可能時間】

15分前より入室頂けます。



【キャンセル期限】

4日前まで
野村・井上 Sintex® Cardioライセンスセミナー/岩手【4/4(土)・5(日)、5/9(土)・10(日)】
心肺持久力と筋持久力が向上するような「エクササイズとして成り立つエアロビクス」を指導していますか?

しっかり汗がかけて、下肢や体幹を使った実感があり、終わった後は肩こりも股関節の違和感も消えているようなエアロビクスです。



適切なエアロビクスを指導していれば、皆さん自身の心肺予備力は高まり、スタミナも増し、アラフィフ以上は明らかに同級生よりも若々しくエネルギーに満ちているはずです。

今一度、参加者の足をとめずにスムーズに動きを変換できる展開テクニックを学び、スムーズな強度展開で各クラスレベルに応じた「ややきつい」を一定時間味わっていただけるようなエアロビクスを学んでみませんか?

Sintex®のCardio~痩せる体づくりプログラムです。



今後、地域の市役所や区役所・商工会議所・保健所・企業などのリクエストに応じて「痩せる&健康診断の数値を改善できるような結果を出せる」有酸素運動を教えていきたい人は、是非一緒に学びましょう。



また意外にきちんと教わった人が少ない「ウォームアップ&クールダウンの動的・静的ストレッチの適切なフォームと指導法」を学ぶ時間も含まれています。



初めてリニア展開のプログラミングにトライする方でも習得しやすいように、講師陣によるプレコリオプログラム動画集も配信しますので、ご安心ください。

Sintex®の各プログラムは、それを教える指導者自身の身体が整っていくように設計されています。

有酸素プログラムである『Cardio』も然り。Cardioを指導することがご自身の身体を整え、関節の可動性を高め、筋肉の質を高めていきます。

エアロビクスレッスン後に身体が疲弊し、時には慢性的な障害を抱える要因になるようなキャリアライフとは決別しましょう。

さぁ、これからです。

様々なところから声がかかるはずの本来のエアロビクス指導者になりましょう。



<Cardioライセンス取得者の目指す姿>

・音楽に合わせたエクササイズ(有酸素運動)で脳と身体に健全な刺激と可能性(Sintex®︎的)を提供して

・フィットネスクラブだろうが鏡のない公共施設だろうが柔軟にレッスンが出来て

・高齢者や初心者から、アスリートまで自信を持って対応出来て

・自らフィットネスを実践していて、セルフオーガナイズされた(完璧でなくても良いから)知的で優雅な指導者



◆日程

①4月4日(土)13:15〜19:45

②4月5日(日)10:15〜16:45

③5月9日(土)10:30〜18:30予定(若干前後する可能性があります)

④5月10日(日)9:15~16:45

*上記日程の他に、行政や企業でこのプログラムを提供していくためのハウツーセミナーをオンラインで1日組み込みます。

また、オンラインでのライセンス検定日をお申し込み者に相談の上で設定させていただきます。

*ZOOMでのオンライン受講および配信が不安な方はご相談ください。

*当ページ下部の【YouTube非公開動画 閲覧に際してのお願い】も必ずご確認ください。



◆受講料

148,500円(YouTube学習動画配信料・検定受講料・税込)

*クレジットカードでの事前決済価格

*3回分割払い(お振込みのみ)または一括での振込払いをご希望の方は、遠慮なくお問い合わせください

(この画面上部左手にある【問い合わせる】ボタンをクリック)。お振込先の口座情報をお知らせいたします。



◆担当講師

野村 健一郎 Sintex®テクニカルディレクター

井上 トキ子 Sintex®︎教育ディレクター



◆場所

<4/4(土)・5(日)>

花巻市勤労青少年ホーム 音楽室

花巻市南川原町272



<5/9(土)・(日)>

アイーナ岩手県民情報交流センター リハーサル室

岩手県盛岡市盛岡駅西通1丁目7番1号

東北自動車道盛岡ICから車で8分

JR・IGR盛岡駅から徒歩4分

アクセス詳細:https://www.aiina.jp/soshiki/2/21.html



◆持ち物

ウェア(着替えも)、シューズ、筆記用具



◆入室可能時間

15分前からの入室が可能です



◆キャンセル期限

1週間前に事前学習動画を配信するため、キャンセル期限は8日前までとなります



◆YouTube非公開動画 閲覧に際してのお願い

YouTube非公開動画は、YouTubeとGoogleが合併したことにより、 Googleアカウント(Gmailアドレス)からしか視聴頂けません。 そのため、お申し込みの際にはGmailアドレス入力が必須となります。 もし、Gmailアドレスをお持ちでない場合は、以下のサイトをご参照いただき、取得をお願いいたします。

<Gmailアドレスのつくり方> https://support.google.com/mail/answer/56256?hl=ja 非公開動画URLをお知らせするメールは、開催日近くなりましたら皆様のGmailアドレスに届きます。 視聴も必ずGmailアドレスからお願いいたします。

尚、このGmailアドレスは、受信メールの【メイン】ではなく【ソーシャル】や【プロモーション】トレイ、 または迷惑メールに仕分けられることも報告されています。 併せてご確認いただけますようお願いいたします。

井上『力みのない美しい動きづくりの“基本のキ』 WS/高知【4/5(日)10:30〜12:30】
<ワークショップの目的>

①能動的な(自分の意思で動かす)骨の動きと、受動的な(動かされる)骨の動きの確認

②受動的に動かされる骨の感覚が不足している箇所への気づきと改善

③効果的な身体操作法の体得と動きのバリエーション

もっと心地よく美しく身体を動かすためのセルフケアトレーニングとしてもお役立てください。

【Sintex®プログラムとは】 https://www.agessh.jp/page/sintex/



尚、井上トキ子が担当するSintex®︎特別レッスンと、プロアスリートも数多く指導している友広 隆行カイロプラクティックドクターが担当するワークショップも、以下の通り開催致しますので、併せてご検討下さい。

◆13:20-14:50 『新しい筋トレ&エアロビクス〜生涯歩ける股関節と膝のために』レッスン

 予約サイト:https://coubic.com/age55/2184498

◆15:30-17:30『カイロプラクティックドクターから直接学ぶ、パートナーストレッチ手技』

予約サイト:https://coubic.com/age55/4542189



◆日程

2026年4月5日(日)

10:30~12:30



◆場所

高知市総合体育館内 プレイルーム

高知県高知市大原町158



◆受講料

11,000円(税込)



◆担当講師

井上トキ子

・ Sintex®︎ファウンダー・チーフ教育ディレクター

・公益社団法人日本フィットネス協会理事



◆持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット

*シューズ不要です。



◆開場時間

15分前からの入室が可能です 。



◆キャンセル期限

4日前まで可能です。

予約日から25日経過するとお客様のサイトからはキャンセルが出来なくなりますので、お気をつけください。
井上『新しい筋トレ&エアロビクス〜生涯歩ける股関節と膝の為に レッスン/高知【4/5(日)13:20〜14:50】
このレッスンでは、股関節に特化したトレーニングと、『股関節と骨盤と肋骨』を動かし続けるエアロビックトレーニングをグループで行なっていきます。

高知で、Sintex®ファウンダーの井上が直接レッスンを担当するのは久しぶりです。

運動指導のプロアマ問わず、年齢や性別を問わず、どなたでもお気軽にチャレンジなさってください。



背骨のしなやかさは、思考や表情のしなやかさに繋がります。

痛みのない腰や股関節は、行動力に繋がります。

スタミナや体力は、内側から輝くエネルギーや自信に繋がります。

歳を重ねるごとに、痛みのない健やかな体づくりが、内側から発光するような真の美しさに繋がっていきます。

エイジングケアとしての新しいトレーニングを高知の皆さんと共有できる機会を関係者一同、楽しみにしております。



運動指導者におかれましては、地方自治体や企業での提供を視野に入れて、『痛みや滞りを解消するグループトレーニング』『メタボを解消するグループトレーニング』の実際を一度ぜひご体験いただき、キャリアの方向性を再考するきっかけにしていただければ幸いです。【Sintex®プログラムとは】 https://www.agessh.jp/page/sintex/



尚、同じく井上トキ子が担当するSintex®︎特別レッスンと、プロアスリートも数多く指導している友広 隆行カイロプラクティックドクターが担当するワークショップも、以下の通り開催致しますので、併せてご検討下さい。

◆10:30-12:30 『力みのない美しい動きづくりToneの“基本のキ“ 』ワークショップ

 予約サイト:https://coubic.com/age55/4835249

◆15:30-17:30『カイロプラクティックドクターから直接学ぶ、パートナーストレッチ手技』

 予約サイト:https://coubic.com/age55/4542189



◆日程

2026年4月5日(日)

13:20~14:50



◆場所

高知市総合体育館内 プレイルーム

高知県高知市大原町158



◆受講料

5,500円(税込)



◆担当講師

井上トキ子

・ Sintex®︎ファウンダー・チーフ教育ディレクター

・公益社団法人日本フィットネス協会理事



◆持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット

・シューズ



◆開場時間

15分前からの入室が可能です 。



◆キャンセル期限

4日前まで可能です。

眠りと背骨と股関節スタジオ神楽坂(株式会社アージュ)の基本情報

住所
東京都新宿区神楽坂6-66-2 三上ビル9階
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電話番号
0344005519