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福岡【5/30(日)11:30~14:30】股関節痛を緩和・改善・予防するためのエアロビクスの在り方
久しぶりに福岡で、対面式で開催するリアルセミナーのお知らせです。

2021年5月30日(日)
11:30~14:30 *途中休憩あり
『股関節痛を緩和・改善・予防するためのエアロビクスの在り方』

中堅以上のエアロビクス指導者や経験者にも多いと言われる股関節痛。
エアロビクスを指導している時(受講している時)に自分の重心のかけ方を意識したことはありますか?
股関節や背骨の状態を意識したことはありますか(股関節や背骨を固めて動く癖はありませんか)?
エアロビクスの在り方と身体操作術を追求し続けてきた、エアロビクス界のレジェンド 野村健一郎が、怪我を起こしづらく且つより効果的なエアロビクスムーブメントについて、実践的にお伝えするワークショップです。
現状の気づき・改善のためのトレーニングの実践・モデルレッスンの3部構成でお届けします。
歳を重ねるほど健やかなエアロビクスインストラクターがもっと増えることが、エアロビクス存続のために今こそ必要です。指導者自身と愛好家の方々の健やかな将来のために、『安全で効果的な動き方を身に着ける』ことに投資をしていただけたら幸いです。


◆担当講師
野村 健一郎
Sintex®チーフ・テクニカルコーチ
ミズノアドバイザリースタッフ
競技エアロビクス元世界チャンピオン

◆場所
CREA大濠公園BLUEスタジオ
福岡市中央区大手門2-2-11 トラントサンク2F ※階段上がって右側の扉


◆受講料
8,250円(税込)
*クレジットカードでの事前決済価格。
*レッスンギフト券を使われる方は、6,250円をお振込みにて承ります(お振込み先と入金後のご一報に関しては以下参照)。
*現金でのお振込みをご希望の方は 以下の口座にご入金頂けますようお願い致します。
 また大変お手数ですが、お振込み後にその旨をアージュ事務局(age55hisho@gmail.com)迄お知らせ下さい。 
 こちらで予約台帳に登録させて頂きます。
<お振込先>
三井住友銀行/二子玉川(フタコタマガワ)支店/普通/4090075/名義:株式会社アージュ

◆持ち物
シューズ/動きやすいウェア/タオル/マスク
*マットは会場にご用意がございます。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー
・参加が難しくなった場合はお早めに、予約完了メール内のリンクからお手続頂けますようお願いいたします。
東京【5/23(日)10:00~12:30】股関節痛を緩和・改善・予防するためのエアロビクスの在り方
久しぶりに東京で対面式で開催するリアルセミナーのお知らせです。

2021年5月23日(日)
10:00~12:30
『股関節痛を緩和・改善・予防するためのエアロビクスの在り方』

中堅以上のエアロビクス指導者や経験者にも多いと言われる股関節痛。
エアロビクスを指導している時(受講している時)に自分の重心のかけ方を意識したことはありますか?
股関節や背骨の状態を意識したことはありますか(股関節や背骨を固めて動く癖はありませんか)?
エアロビクスの在り方と身体操作術を追求し続けてきた、エアロビクス界のレジェンド 野村健一郎が、怪我を起こしづらく且つより効果的なエアロビクスムーブメントについて、実践的にお伝えするワークショップです。
現状の気づき・改善のためのトレーニングの実践・モデルレッスンの3部構成でお届けします。
歳を重ねるほど健やかなエアロビクスインストラクターがもっと増えることが、エアロビクス存続のために今こそ必要です。指導者自身と愛好家の方々の健やかな将来のために、『安全で効果的な動き方を身に着ける』ことに投資をしていただけたら幸いです。


◆担当講師
野村 健一郎
Sintex®チーフ・テクニカルコーチ
ミズノアドバイザリースタッフ
競技エアロビクス元世界チャンピオン

◆場所
スタジオギャロップ(京急線 穴守稲荷駅より徒歩約4分)
東京都大田区羽田3-3-9 旭レジデンス2F

◆受講料
8,250円(税込)
*クレジットカードでの事前決済価格。
*レッスンギフト券を使われる方は、6,250円をお振込みにて承ります(お振込み先と入金後のご一報に関しては以下参照)。
*現金でのお振込みをご希望の方は 以下の口座にご入金頂けますようお願い致します。
 また大変お手数ですが、お振込み後にその旨をアージュ事務局(age55hisho@gmail.com)迄お知らせ下さい。 
 こちらで予約台帳に登録させて頂きます。
<お振込先>
三井住友銀行/二子玉川(フタコタマガワ)支店/普通/4090075/名義:株式会社アージュ

◆持ち物
シューズ/動きやすいウェア/タオル/マスク
*マットは会場にご用意がございます。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー
・参加が難しくなった場合はお早めに、予約完了メール内のリンクからお手続頂けますようお願いいたします。
Sintex®無料体験レッスン
この無料体験システムは、アージュオンラインフィットネスLABO(アージュ睡眠LABOを含む)へのご入会や、Sintex®各種ライセンスの取得をご検討中の方々にむけたサービスの一環です。
講師一同、皆さんのトライアルを楽しみにお待ちしております。

無料体験レッスンは、以下の手順で受講いただけます(お一人様、1回限り)。
*お申込み時、レッスンの複数選択が可能ですが、1レッスンのみご参加可能です。
複数選択いただいた場合は、ご希望の1レッスンをお選びいただくよう
事務局より確認メールをお送りいたします。
①以下のレッスンスケジュールをご確認の上、ご希望のレッスンを一つお選び下さい。
◆4/11(日)22:00~22:30 野村 健一郎
『お休み前の眠れる体づくり(Sintex®Tone)』
◆4/28(水)朝7:15~8:00 井上 トキ子
『股関節&体幹ファンクショナルトレーニング(Sintex®Reborn)』
◆4/30(金)22:00~22:30 川島 千裕
『背骨の調律Sintex®~回復プログラムTone』

②当ページの右上にある『予約する』または『予約・スケジュール』ボタンをクリック。さらに『+日時の追加』をクリックし、ご希望レッスンの日時を選択し、必要な入力をお済ませください。

③予約完了メールが届きましたら、ご予約は完了です。
 事務局から当日のZOOMレッスン参加に必要なIDとパスコ―ドおよび注意事項などを記したメールが届きます。
 直近の土日のレッスンにつきましては、事務局が営業中の金曜16時までにお申し込みをお願いいたします。


Sintex®各種ライセンスセミナーの予習・復習の場として、多くの方々にご活用頂いています。
<アージュオンラインフィットネスLABOとは>
https://2017.age55.co.jp/age-labo
<アージュ睡眠LABOとは>
https://2017.age55.co.jp/sleeplabo
合わせてご検討いただけますようお願い申し上げます。
【4月】アージュ・オンラインフィットネスLABO(月額定額制・受け放題オンラインレッスン)
アージュは、「調子のよい状態」「心地よい感じ」に心身を整えるコンディショニング系のエクササイズを中心に、指導力と集客力に定評のある講師陣によるクオリティの高いオンラインレッスンの提供にこだわっています。
総勢20名を超える講師陣の殆どが教育組織・団体などで指導者の育成に携わっている教育のスペシャリストであり、人気・実力を兼ね備えた現役インストラクター&トレーナーです。安心して受講いただけます。
生活リズムと自律神経リズムを整える為のレッスン配置にこだわっていますので、カリキュラムに沿ってレッスン受講を続けられることで、体調や体型ともに整い、精神の安定や仕事パフォーマンスの向上なども実感頂けるはずです。
実際に、お客様アンケートでも「熟睡できるようになった」「早寝早起き習慣が身につき、日々の充実感が高まった」「苦しんでいた痛みから解放された」「動けるようになり自分に自信が持てるようになった」など沢山の嬉しいお声を頂戴しています。
*お客様の声、コンセプト、全体スケジュールなど詳細は以下ページでご確認頂けます。
https://2017.age55.co.jp/age-labo

ZOOMオンラインレッスンですので、全国どこにお住まいでも、日本中のグループエクササイズ指導スペシャリストのレッスンを、ご自宅にいながら一定金額の中でご自由にお楽しみいただけます。
ぜひお気軽にチャレンジなさってください。
*4月コースをお申し込みの際は、4月25日の日程をクリックしてご予約をお進めください(3月25日を選択されると2重でご請求がかかりますのでご注意ください)。

<当日までの流れ>
*お申し込みの際、レッスンを視聴されるデバイスのメールアドレスをご入力ください(パソコンで視聴される方は、パソコンのメールアドレスをご入力ください)。
①レッスン受講前に、ZOOMのアプリをダウンロードしておかれるようお願いします。
②前日までに、事務局より翌日以降のレッスン情報と受講に必要な各ミーティングID情報等をメールにてお知らせいたします。
③ご希望のレッスン日時に、ZOOMのアカウントより『ミーティングに参加する』をクリックの上、ミーティングIDを入力され、レッスンにご参加ください。
*受け放題ですので、各レッスンへの事前予約等は不要です。
④各レッスンの約10分前からミーティングをオープンさせます。

<受講料>
8,900円(税込)
*クレジット払いの自動引き落とし月謝制となっております。
*翌月以降の解約のご希望は当月25日頃までに事務局にお知らせいただき、月謝払い停止のご案内メールをお受け取り下さい。
*予約ボタンをクリック後、日時を選択しクリック、月謝を購入されてから、当講座の予約まで完了してください。当予約サイトからの通知メールは月謝購入とご予約完了の2通届きます。

<お申し込み手順>
*平日16時までにお申し込みいただければ、直近の晩のレッスン受講に間に合うよう事務局からレッスン情報が届きます(平日17時以降、および土日・祝日は事務局がクローズとなりますので、ご留意のほどよろしくお願いいたします)。
①赤枠の「予約・スケジュール」をクリック日付横のレ点をクリック。
②下の画面に切り替わりますので、日付横のレ点をクリック。
(4月分は2021年4月25日をご選択ください)

③次の画面に切り替わりますので、赤枠の「お支払い情報へ進む」をクリック。

④下の画面に切り替わりますので、月謝横のレ点をクリック。


⑤下の画面に切り替わりますので、「アージュオンラインLABO」部分をクリック。


⑥下の画面に切り替わりますので、赤枠の「購入する」をクリック。


⑦クレジットカード情報について選択、または新たに入力をされ、内容を確認。
 月謝のご購入まで完了されたら、さらに定額制オンラインLABOのご予約までお進みください。
 初回のみ入力作業が多くなりますが、次月以降は自動継続の場合は手続きは一切不要となります。
 お手数をおかけして大変恐縮ですが、どうぞよろしくお願いいたします。



【4月】アージュ・睡眠LABO(月額定額制・夜だけ受け放題オンラインレッスン)
アージンラインフィットネスLABO(月間定額制受け放題)カリキュラムの中で、21時~23時までのレッスンのみ受講できる『睡眠LABO』の予約サイトです。
*お申し込みの際は、4月25日の日程をクリックしてご予約をお進めください(3月25日を選択されると、3月分からご請求がかかってしまいますのでご注意ください)。

アージュ・睡眠LABOのコンセプトは、以下のご案内ページでご確認頂けます。
https://2017.age55.co.jp/sleeplabo
アージュ・オンラインフィットネスLABOの全体コンセプト、および全体スケジュールは以下ページでご確認頂けます。
https://2017.age55.co.jp/age-labo

【4月の睡眠LABOスケジュール】
①2日(金)21:45~22:30 井上トキ子
 『背骨の調律Sintex®回復プログラムTone』
②4日(日)21:45~22:30 野村健一郎
『意識と体を変える筋トレ部』
③6日(火)21:45~22:30 本橋恵美 *ウェビナー
 『アロマフットセラピー45分』
④7日(水)22:00~22:30 五月女美幸
 『お休み前の股関節&背骨の調律』
⑤9日(金)21:45~22:30 井上トキ子
 『椅子と音楽を活用した夜のジャイロキネシス&Sintex®』
⑥10日(土)21:00~22:00 岩下友希*特別講座
 『発酵食材を活用した作り置き料理教室』
 免疫力を高める食事はアレルギー症状を軽減させ眠りを深めます。
⑦11日(日)22:00~22:30 野村健一郎
 『お休み前の眠れる体づくり』*ウェビナー
⑧13日(火)21:30~22:00有田麻里子
 『ピルビス(骨盤)ワークアウト』
⑨14日(水)21:45~22:30 井上トキ子 *ウェビナー
 『お休み前のストレッチポールレッスン』
⑩16日(金)22:00~22:30 川島千裕
 『お休み前の股関節&背骨の調律』
⑪ 19日(月)21:45~22:30 野村健一郎
  『意識と体を変える筋トレ部』
⑫21日(水)22:00~22:30 五月女美幸 *ウェビナー
 『リンパケア&ストレッチ』
⑬23日(金)21:45~22:15有田麻里子 *ウェビナー
 『ピルビス(骨盤)ストレッチ』
⑭26日(月)21:45~22:30 野村健一郎
  『意識と体を変える筋トレ部』
⑮29日(木)21:45 ~22:15 島田真理 *ウェビナー
 『ファンクショナルローラーピラティス』
⑯30日(金)22:00~22:30 川島千裕
 『背骨の調律Sintex®回復プログラムTone』

『睡眠LABO』のレッスンは、『脱力』『呼吸』『疲労回復』『マインドフルネス』をテーマに、その後のスムーズな入眠と熟睡へと誘います。夜、心と身体をリセットしてから眠る習慣を身に着けることで、翌日のコンディションや仕事パフォーマンスが高まっていくことを実感頂けるはずです。

実際に、お客様アンケートでも「熟睡できるようになった」「早寝早起き習慣が身につき、日々の充実感が高まった」「苦しんでいた痛みから解放された」「動けるようになり自分に自信が持てるようになった」など沢山の嬉しいお声を頂戴しています。

夜のリラクセーション系レッスンの幾つかは、事前登録制のウェビナー形式(受講側の氏名と画面が表示されない一方向型の配信)でお届けしていきます。是非ご自宅でリラックスしてお受けください。

ZOOMオンラインレッスンですので、全国どこにお住まいでも、日本中のグループエクササイズ指導スペシャリストのレッスンを、ご自宅にいながら一定金額の中でご自由にお楽しみいただけます。
ぜひお気軽にチャレンジなさってください。

<当日までの流れ>
*お申し込みの際、レッスンを視聴されるデバイスのメールアドレスをご入力ください(パソコンで視聴される方は、パソコンのメールアドレスをご入力ください)。
①レッスン受講前に、ZOOMのアプリをダウンロードしておかれるようお願いします。
②毎週金曜夕方に、事務局より翌日以降1週間分のレッスン情報と各ミーティングID等をメールにてお知らせします。
③ご希望のレッスン日時に、ZOOMのアカウントより『ミーティングに参加する』をクリックの上、ZOOMミーティングIDとパスコ―ドを入力され、レッスンにご参加ください。
*受け放題ですので、各レッスンへの事前予約等は不要です。
④各レッスンの約10分前からミーティングをオープンさせます。

<受講料>
5,900円(税込)
*クレジット払いの自動引き落とし月謝制となっております。
*翌月以降の解約のご希望は当月25日頃までに事務局にお知らせいただき、月謝払い停止のご案内メールをお受け取り下さい。
*予約ボタンをクリック後、日時を選択しクリック、月謝を購入されてから、当講座の予約まで完了してください。当予約サイトからの通知メールは月謝購入とご予約完了の2通届きます。

<お申し込み手順>
*平日16時までにお申し込みいただければ、直近の晩のレッスン受講に間に合うよう事務局からレッスン情報が届きます。(平日17時以降、および土日・祝日は事務局がお休みとなりますので、ご留意のほどよろしくお願いいたします。)
①赤枠の「予約・スケジュール」をクリック日付横のレ点をクリック。
②下の画面に切り替わりますので、日付横のレ点をクリック。
(4月分は2021年4月25日をご選択ください)

③次の画面に切り替わりますので、赤枠の「お支払い情報へ進む」をクリック。

④下の画面に切り替わりますので、月謝横のレ点をクリック。


⑤下の画面に切り替わりますので、「アージュオンラインLABO」部分をクリック。


⑥下の画面に切り替わりますので、赤枠の「購入する」をクリック。


⑦クレジットカード情報について選択、または新たに入力をされ、内容を確認。
 月謝のご購入まで完了されたら、さらに定額制オンラインLABOのご予約までお進みください。
 初回のみ入力作業が多くなりますが、次月以降は自動継続の場合は手続きは一切不要となります。
 お手数をおかけして大変恐縮ですが、どうぞよろしくお願いいたします。
4/14(水)『お休み前のポールレッスン(Sintex®Tone&ストレッチポール)』オンラインレッスン【T&A】
一日の最後に呼吸と身体を整えてから眠りにつく習慣を始めてみませんか?

背骨の調律Sintex®『Tone~眠れる体づくり』をオンラインでお届けします。
一日の作業や仕事で固まりがちな股関節や背骨を緩め整える、調整系のボディワークです。
今回のレッスンでは、ストレッチポール(フォームローラー)を活用し、筋膜リリースなども組み込んでいきます。
末端の手足の力みや緊張を解くための穏やかなコンディショニングレッスンは、柔軟性も筋力も不要。
身体の一部を繊細に動かしてみたり、末端の脱力を意識してみたり、身体からアプローチするマインドフルネスレッスンともいえます。
ストレッチもヨガも難しいと敬遠されていた方にこそお受けいただきたいと願っています。
【Sintex®プログラムとは】 http://age55.co.jp/aboutsintex

<日時>
●4月14日(水)21:45~22:30
*ウェビナー配信(受講する方々の氏名や画面が表示されない講師からの一方向型ライブ配信)
*レッスンに参加する為には、予約完了メールに記載されるURLをクリックし、事前登録が必要です。
*上記レッスンはアージュオンラインLABOに組み込まれていますので、メンバーの方は別途お申し込みの必要はございません。【アージュオンラインフィットネスLABOとは】

<受講料>
1,200円(税込)
*ご予約作業に際して~電話番号の入力とクレジットカードの選択(クリック)で次画面に進めます。
*お申し込みの際、メールアドレスはレッスンを視聴されるデバイスのアドレスをご入力ください
(パソコンで視聴される方は、パソコンのメールアドレスをご入力ください)。

<担当講師>
井上トキ子
・Sintex®ファウンダーおよびチーフ・エデュケーショナルコーチ
・ジャイロキネシス®認定トレーナー
・原初音瞑想 認定ファシリテーター

◆当日までの流れ
①ZOOMのアプリをダウンロードしておかれるようお願いします。
②レッスン受講に必要な事前登録用のURLがが予約完了メールに記載されていますので、必ずレッスン前に事前登録をお願いいたします。
③約10分前からミーティングをオープンさせます。ビデオやマイクのオフ操作についてお分かりにならない方は、少し早めにお入りになり、その旨を講師にお伝えください。講師がわかりやすく操作法をお伝えいたします。

◆キャンセルポリシー
受講が難しくなった場合はお早めに、予約完了メール内のリンクからお手続き頂けますようお願いいたします。
オンラインセミナー【4~5月・全4回】Sintex®︎『Reborn~股関節&体幹トレーニング』プレライセンスコース
背骨の調律エクササイズSintex®︎の3つあるプログラム『Tone(回復)』『Reborn(改適)』『Cardio(燃焼)』のうち、『Reborn〜動ける体づくり』のエクササイズ動作のみを学ぶ4日間の集中オンラインセミナーです。

Rebornのエクササイズの主目的は、以下の2つです。
①股関節の可動性の改善(痛みや違和感の緩和・改善、股関節痛予防)
②股関節と体幹の連動力の向上(全ての運動パフォーマンスの改善・向上)

Sintex®『Reborn』のライセンス取得には、この全4回オンラインセミナーに加え、残り全3回の対面研修の受講(最終検定を含む)が必要ですが、このプレコースのみの受講も可能です。
予習・復習どちらにも便利なエクササイズ映像配信などのeラーニング導入で、遠隔地から通う方々や忙しい方々の負担を極力減らし、ライセンス取得にむけた身体スキル向上をサポートします。 今回のコースは4月11日から始まっておりますが、動画学習でいつでもキャッチアップ可能です。

プレライセンスセミナーのゴールは以下の通りです。
●軸に乗って動く感覚の習得
●股関節と体幹の連動力の向上
●股関節をたたむ、股関節を絞る感覚の習得
●立体的な動きの中での能動と受動の感覚の習得

3日間の対面研修は、東京・大阪・札幌で5月以降に順次開催いたします。*対面ライセンスセミナーは別途受講料が必要です
対面研修では、Sintex®の実際の指導テクニックとクラスの構成法を学んでいただきます。
また音楽を活用しながらグループを導く指導テクニックの習得を目指すことで、オンライン・オフラインどちらでも指導できるスキルの習得・向上に繋げていきます。

対面でのリアル研修(検定日を含め3日間)のゴールは以下のとおりです。
●Sintex®『Reborn』を実際に指導するチカラ
●クライアントの動作の見極めと修正の方法
●音楽を活用したエクササイズ指導法(音楽活用力・情動表現力・発声法)

エクササイズを教えれば教えるほど心身が疲弊するのではなく、教えれば教えるほどに心身を若々しく健やかに保てる働き方こそが、人生100年時代に向けて運動指導者が目指すことだと信じて、人材育成に取り組んでいます。

怪我に悩まされ続けている方、もっと動作力を向上させたいのになかなかうまくいかなかった方にこそチャレンジしていただきたいと願っています。

【プレライセンスセミナー開催日時】
<ZOOM早朝オンライン>
*毎回受講後に録画映像を配信しますので、遅刻早退・欠席にも対応可能です。

①4/11(日) 7:15~10:00
②4/17(土) 〃
③5/2(日)    〃
④5/5(祝水)  〃

【受講料】
59,800円(映像配信料込み・税込)
*お振込みでのお支払いをご希望の方は、以下口座へのお振込みをお願い致します。
大変お手数ではございますが、お振込み完了後にご一報いただけますよう重ねてお願い致します。
事務局にて予約台帳に入力致します。
三井住友銀行/二子玉川(フタコタマガワ)支店/普通/4090075/名義:株式会社アージュ

【講師】
井上 トキ子
・Sintex®︎ファウンダー
・Sintex®︎チーフ・エデュケーショナルコーチ
オンラインレッスン【4/18(日)7:30~】『股関節痛を緩和・改善するためのエアロビクスとトレーニング』【T&A】
全身持久力を向上させるエアロビクスと、股関節と体幹の連動力を高めるファンクショナルトレーニングとを統合させたトレーニング効果の高いモーニングワークアウトです。
エアロビックパートは、股関節と体幹全体を効果的に使うことで、ジャンプ動作や水平移動を多用せずとも滝のような汗をかけるはずです。マンションにお住まいの方でもチャレンジ可能なエアロビクスです。
早朝のスタートですが、前半は股関節や骨盤の可動性をたかめる緩やかな動きから始めていきますので、エアロビックパートに入るまでに、ゆっくりと心身を目覚めさせていきます。
ダイナミックに身体を燃焼させる達成感も、 身体の芯からデトックスできるリフレッシュ感も両方味わえるので、新コロナ禍でストレスや体力・筋力の衰えを感じている方の総合的な体力向上やストレス解消にもぴったりです。早朝レッスンで一日を快適にスタートさせる習慣も身に着けていきましょう。

こちらは、ZOOMを活用してオンラインでお届けしますので、全国各地どちらからでも受講いただけます。
*当レッスンはアージュオンラインLABOには組み込まれていますので、LABOメンバーの方は別途お申し込みの必要はございません。 アージュオンラインフィットネスLABOとは


<提供曜日・時間>
4/18(日) 7:30~8:45

<受講料>
2,000円(税込)
・ご予約作業に際して~電話番号の入力とクレジットカードの選択(クリック)で次画面に進めます。
・お申し込みは、レッスン開始10分前まで承ります。
・お申し込みの際、レッスンを視聴されるデバイスのメールアドレスをご入力ください。
(パソコンで視聴される方は、パソコンのメールアドレスをご入力ください)

<担当講師>
井上トキ子
・Sintex®ファウンダー、チーフ・エデュケーショナルコーチ
・ジャイロキネシス®認定トレーナー
・原初音瞑想 認定ファシリテーター

<当日までの流れ>
①ZOOMのアプリをダウンロードしておかれるようお願いします。
②レッスン受講に必要なミーティングIDとパスコ―ド等は、予約完了メールに記載されますので、該当メールの保管をお願い致します(オンラインですので開始10分前まで予約を受け付けます)。
③約10分前からミーティングをオープンさせます。ビデオやマイクのオフ操作についてお分かりにならない方は、少し早めにお入りになり、その旨をお伝えください。講師の井上が操作法をお伝えいたします。

<キャンセルポリシー>
受講が難しくなった場合はお早めに、予約完了メール内のリンクからお手続き頂けますようお願いいたします。
オンラインセミナー【4/25(日)7:00~8:30】T式体幹トレーニング/コアのメイン&サブシステム連動
こちらはSintex®認定トレーナー向けの専用予約サイトです。
毎回大人気!友広ドクターによる『T式体幹トレーニング』セミナー。
身体感覚を深めるのに有効なトレーニング前の理論講習+実践的なトレーニングタイム(今回は背骨の調律エクササイズSintex®︎『Reborn』を取り上げます)組み合わせた90分のオンラインセミナーです。
ZOOMミーティング形式ですので、全国どこからでも受講頂けます。
今まで遠方にお住まいなどで友広セミナーへの受講が叶わなかった方も是非!

4月25日(日)7:00~8:30
全てのパフォーマンスを高める!
『T式体幹トレーニング/コアマッスルのメイン&サブシステム連動』
「1月に大好評だった講座のアンコール開催です。『体幹』のメインシステム(いわゆるコアマッスルと言われえている横隔膜・多裂筋・腹横筋・骨盤底筋群)とサブシステム(股関節内転筋群や臀筋群や腹斜筋、脊柱起立筋群など)の連動メカニズムの応用理解を深めましょう。 
〝体幹〟は深いですから、コアマッスルだけではなく、股関節周りの筋群や脊柱起立筋や腹斜筋群との連動のさせ方を何回も学び、腑に落ちるまで日々トレーニングを実践することが大切です。
腰痛、肩こりの予防から、リハビリテーションの基礎にまで繋がる体幹トレーニング。実際にトレーニングを体験・継続することで、知識が智恵となり、ご自身の身体が変わり、クライアントへの指導や治療に深みが増すことでしょう。
20年以上トッププロアスリートと共に歩んできたDr.友広が、その真髄を伝えます。 」
*当セミナーは、『アージュの月額定額制オンラインレッスン』のカリキュラムに組み込まれているものです。4月オンラインレッスンメンバーは無料で受講頂けます。

<講師>
友広 隆行
・株式会社トータルリハビリテーション代表取締役
・米国国家資格ドクター オブカイロプラクティック
・ATC
1992年渡米。サンタモニカ大学卒、カリフォルニア州立大学フラトン校人体運動学部卒、南カリフォルニア大学健康科学カイロプラクティック科卒業。
2002年、米大リーグ・ロサンゼルスドジャースでトレーナー(インターン)を務める。その後ロサンゼルスでクリニックを開業、元読売巨人軍のクロマティ氏が率いるジャパン・サムライ・ベアーズのチームドクター等を経て帰国。
八王子でオーダーメイドのリハビリテーションを提供するトータルリハビリテーションセンターを開業。頭痛、肩こり、腰痛から脳梗塞後の麻痺まで、様々な症状を持つ患者に向け、最終的には自ら痛みをとる「アクティブ・ケア」の啓蒙、普及に努めている。またBOND Companyでは、チーフテクニカルオフィサーとしてパッシブ・ケアとアクティブ・ケアを融合させた独自のメソッドで、心と身体をストレスフリーにする指導を行なっている 。

<受講料>
4,000円(税込)

<事前に>
・当日お使いになるデバイス(パソコン・スマホ・タブレットなど)に、ZOOMのアカウントの事前ダウンロードをお願いします。
・お使いになるパソコンに、マイクとカマラ機能が備わっているかどうかの確認をお願いします。パソコンの仕様によっては、受講のためにWEBカメラやイヤホンなどの追加のご準備が必要な場合がございます。
ZOOM画面にお名前が表示されるよう事前の設定をお願い致します。
(氏名変更の参考ページ:https://applimura.com/zoom-name-change/#i-4)
オンラインセミナー【4/25(日) or 5/2(日)】Sintex®Toneライセンス取得セミナー
ZOOMを活用したオンラインによる背骨の調律Sintex®『Tone』ライセンスセミナーです。
会場までの移動時間・移動費用がかかりませんので、全国各地からご参加頂けます。
またZOOMなどのオンラインを活用してレッスンを提供する方法を実践的に学べるチャンスでもあります。
この、背骨の調律エクササイズSintex®『Tone~眠れる体づくりプログラム』は、音楽不要のレッスンで、受講頂く方に特別な筋力や柔軟性を求める必要もありませんので、実はオンラインレッスンに大変向いているボディワークです。


【内容】
 ・Toneエクササイズの各動作確認
 ・指導のポイント確認
 ・指導と修正練習
・Toneモデルレッスン

*ライセンス取得のための検定は、後日オンライン又は動画配信システムを利用して実施いたします。

セミナー受講料には、市販されているToneエクササイズDVD(価格11,360円)料金も含まれ、セミナーにお申し込み後直ちにお手元にDVDが届きます。このDVDでどこでもいつでも、Toneのエクササイズ練習が可能ですので、Sintex®の本質的な動き方を早い段階で習得できるようになるでしょう。

腕や脚の力みをとり、骨盤・背骨・胸郭から動ける身体と自由で快適な動きづくりのためのファーストステップです。健やかな将来のために、1日も早くトライしてください!
<参照ページ>
背骨の調律エクササイズSintex®とは

【日程・担当講師】
●4月25日(日)10:00~17:30
・亀田 直之Sintex®エデュケーショナルコーチ
●5月2日(日)10:00~17:30
・野村 健一郎 Sintex®チーフ・テクニカルコーチ(主任講師)
・川島千裕Sintex®アシスタントコーチ

【受講料】
44,000円
※オンライン特別価格・事前学習用DVD料金込・税込
*クレジットカードでの事前決済価格
*『ToneエクササイズDVD』を既にご購入済みの方は、受講料がお安くなりますので、その旨をお知らせ下さい。(この画面上部左手にある【問い合わせる】ボタンをクリック)
*現金でのお振込みご希望の方は、遠慮なくお問い合わせください(この画面上部左手にある【問い合わせる】ボタンをクリック)。お振込先の口座情報をお知らせいたします。


【ご準備いただくもの】
ZOOMアカウント(事前にダウンロードをお願いします)、タオル、プリントアウトした資料
*シューズ不要です。ヨガマットのご用意がない方は大判タオルをご用意ください。
*開催数日前に、当日使用する資料を添付送信いたしますので、当日までにプリントアウトのご準備をお願い致します。
*ZOOMのミーティングIDとパスコ―ドは、開催日の数日前にお送りするメールに記載しておりますので、ご確認と保管をお願い致します。

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〒104‐0061 東京都中央区銀座1丁目22番11号 銀座大竹ビジデンス2階
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