心肺持久力と筋持久力が向上するような「エクササイズとして成り立つエアロビクス」を指導していますか？

しっかり汗がかけて、下肢や体幹を使った実感があり、終わった後は肩こりも股関節の違和感も消えているようなエアロビクスです。

適切なエアロビクスを指導していれば、皆さん自身の心肺予備力は高まり、スタミナも増し、アラフィフ以上は明らかに同級生よりも若々しくエネルギーに満ちているはずです。

今一度、参加者の足をとめずにスムーズに動きを変換できる展開テクニックを学び、スムーズな強度展開で各クラスレベルに応じた「ややきつい」を一定時間味わっていただけるようなエアロビクスを学んでみませんか？

今後、地域の市役所や区役所・商工会議所・保健所・企業などのリクエストに応じて「痩せる＆健康診断の数値を改善できるような結果を出せる」有酸素運動を教えていきたい人は、是非一緒に学びましょう。

我々、日本ソーシャルキャピタル協会が発信する「ひととひと、ひとと社会をつなげる」グループエクササイズとしてのエアロビクス。指導ライセンスセミナーには、プログラム展開法・エアロビック動作テクニック・伝達テクニックなどの講座はもちろん、運動生理学・解剖学・まで組み込みます。

また意外にきちんと教わった人が少ない「ウォームアップ＆クールダウンの動的・静的ストレッチポジション」を学ぶ時間も含まれています。

初めてリニア展開のプログラミングにトライする方でも習得しやすいように、講師陣によるプレコリオプログラム動画集も配信しますので、ご安心ください。

Sintex®の各プログラムは、それを教える指導者自身の身体が整っていくように設計されています。

有酸素プログラムである『Cardio』も然り。Cardioを指導することがご自身の身体を整え、関節の可動性を高め、筋肉の質を高めていきます。

エアロビクスレッスン後に身体が疲弊し、時には慢性的な障害を抱える要因になるようなキャリアライフとは決別しましょう。

様々なところから声がかかるはずの本来のエアロビクス指導者になりましょう。

＜Cardioライセンス取得者の目指す姿＞

・音楽に合わせたエクササイズ（有酸素運動）で脳と身体に健全な刺激と可能性（Sintex®︎的）を提供して

・フィットネスクラブだろうが鏡のない公共施設だろうが柔軟にレッスンが出来て

・高齢者や初心者から上級者まで同じように指導が出来て

・BPMもその場その動きに合わせて自由に変えて行える

・自らフィットネスを実践していて、セルフオーガナイズされた（完璧でなくても良いから）知的で優雅な指導者

＊上記の他に、オンラインフォローアップ日、オンラインでの検定日（渋谷店舗での実施も可能）が別途設定されます。

＊検定に合格されライセンスを取得された方のみ、JASC人材バンク（仮称）に登録させていただきます。

＊ZOOMでのオンライン配信が不安な方はご相談ください。

＊当ページ下部の【YouTube非公開動画 閲覧に際してのお願い】も必ずご確認ください。

148,500円（事前学習動画の配信料・検定受講料・消費税込み）

＊クレジットカードでの事前決済価格

＊3回分割払い（お振込みのみ）または一括での振込払いをご希望の方は、遠慮なくお問い合わせください

（この画面上部左手にある【問い合わせる】ボタンをクリック）。お振込先の口座情報をお知らせいたします。

野村 健一郎　Sintex®チーフ・テクニカルコーチ

井上 トキ子　Sintex®チーフ・教育コーチ

スタジオギャロップ（京急線・穴守稲荷駅から徒歩4分）

＊アクセスについて、当ページ最下部に記載しております。

◆YouTube非公開動画 閲覧に際してのお願い

YouTube非公開動画は、YouTubeとGoogleが合併したことにより、 Googleアカウント（Gmailアドレス）からしか視聴頂けません。 そのため、お申し込みの際にはGmailアドレス入力が必須となります。 もし、Gmailアドレスをお持ちでない場合は、以下のサイトをご参照いただき、取得をお願いいたします。

＜Gmailアドレスのつくり方＞ https://support.google.com/mail/answer/56256?hl=ja 非公開動画URLをお知らせするメールは、開催日近くなりましたら皆様のGmailアドレスに届きます。 視聴も必ずGmailアドレスからお願いいたします。

尚、このGmailアドレスは、受信メールの【メイン】ではなく【ソーシャル】や【プロモーション】トレイ、 または迷惑メールに仕分けられることも報告されています。 併せてご確認いただけますようお願いいたします。

◆アクセス詳細 (スタジオギャロップへの行き方)

穴守稲荷駅で改札口を出て少し直進。角のセブンイレブンで右折します。その先の踏切を渡り、突き当たるまで真っ直ぐお進みください(4分くらい)。突き当りのバス通りを右に曲がり、最初の信号を左折した角にあるマンションが旭レジデンスです。スタジオギャロップは、その旭レジデンスの２階になります。建物の側方にスタジオ専用の外階段がありますので、そこから２階におあがりください。

昼間の時間帯は直行する電車がありませんで快特などで京急蒲田まで行き、エアポート急行羽田空港行にお乗り換えください。京急蒲田でエアポート急行羽田空港行きは2階の4番線から発車します。品川からの電車は3階に到着するので乗換は階段かエスカレーターで一つ下の2階に降りていただいてのお乗り換えになります。2階の4番線からは羽田空港行のほかに品川方面行の電車 も発車します。ご乗車の折は電車の行先にくれぐれもご注意ください。

(横浜方面からいらっしゃる場合）

エアポート急行羽田空港行にご乗車ください。穴守稲荷まで直通です。

心肺持久力と筋持久力が向上するような「エクササイズとして成り立つエアロビクス」を指導していますか？

しっかり汗がかけて、下肢や体幹を使った実感があり、終わった後は肩こりも股関節の違和感も消えているようなエアロビクスです。



適切なエアロビクスを指導していれば、皆さん自身の心肺予備力は高まり、スタミナも増し、アラフィフ以上は明らかに同級生よりも若々しくエネルギーに満ちているはずです。

今一度、参加者の足をとめずにスムーズに動きを変換できる展開テクニックを学び、スムーズな強度展開で各クラスレベルに応じた「ややきつい」を一定時間味わっていただけるようなエアロビクスを学んでみませんか？



温故知新。

今後、地域の市役所や区役所・商工会議所・保健所・企業などのリクエストに応じて「痩せる＆健康診断の数値を改善できるような結果を出せる」有酸素運動を教えていきたい人は、是非一緒に学びましょう。

我々、日本ソーシャルキャピタル協会が発信する「ひととひと、ひとと社会をつなげる」グループエクササイズとしてのエアロビクス。指導ライセンスセミナーには、プログラム展開法・エアロビック動作テクニック・伝達テクニックなどの講座はもちろん、運動生理学・解剖学・まで組み込みます。

また意外にきちんと教わった人が少ない「ウォームアップ＆クールダウンの動的・静的ストレッチポジション」を学ぶ時間も含まれています。



初めてリニア展開のプログラミングにトライする方でも習得しやすいように、講師陣によるプレコリオプログラム動画集も配信しますので、ご安心ください。

Sintex®の各プログラムは、それを教える指導者自身の身体が整っていくように設計されています。

有酸素プログラムである『Cardio』も然り。Cardioを指導することがご自身の身体を整え、関節の可動性を高め、筋肉の質を高めていきます。

エアロビクスレッスン後に身体が疲弊し、時には慢性的な障害を抱える要因になるようなキャリアライフとは決別しましょう。



さぁ、これからです。

様々なところから声がかかるはずの本来のエアロビクス指導者になりましょう。



＜Cardioライセンス取得者の目指す姿＞

・音楽に合わせたエクササイズ（有酸素運動）で脳と身体に健全な刺激と可能性（Sintex®︎的）を提供して

・フィットネスクラブだろうが鏡のない公共施設だろうが柔軟にレッスンが出来て

・高齢者や初心者から上級者まで同じように指導が出来て

・シューズの有無に縛られず

・BPMもその場その動きに合わせて自由に変えて行える

・自らフィットネスを実践していて、セルフオーガナイズされた（完璧でなくても良いから）知的で優雅な指導者



◆日程

①1月25日(土)12:15〜18:45

②1月26日(日)12:15～18:45

③2月22日(土)12:15〜18:45

④2月23日(日)10:15～17:15

＊上記の他に、オンラインフォローアップ日、オンラインでの検定日（渋谷店舗での実施も可能）が別途設定されます。

＊検定に合格されライセンスを取得された方のみ、JASC人材バンク（仮称）に登録させていただきます。

＊ZOOMでのオンライン配信が不安な方はご相談ください。

＊当ページ下部の【YouTube非公開動画 閲覧に際してのお願い】も必ずご確認ください。



◆受講料

148,500円（事前学習動画の配信料・検定受講料・消費税込み）

＊クレジットカードでの事前決済価格

＊3回分割払い（お振込みのみ）または一括での振込払いをご希望の方は、遠慮なくお問い合わせください

（この画面上部左手にある【問い合わせる】ボタンをクリック）。お振込先の口座情報をお知らせいたします。



◆担当講師

野村 健一郎　Sintex®チーフ・テクニカルコーチ

井上 トキ子　Sintex®チーフ・教育コーチ



◆場所

スタジオギャロップ（京急線・穴守稲荷駅から徒歩4分）

＊アクセスについて、当ページ最下部に記載しております。



◆入室可能時間

15分前からの入室が可能です 



◆YouTube非公開動画 閲覧に際してのお願い

YouTube非公開動画は、YouTubeとGoogleが合併したことにより、 Googleアカウント（Gmailアドレス）からしか視聴頂けません。 そのため、お申し込みの際にはGmailアドレス入力が必須となります。 もし、Gmailアドレスをお持ちでない場合は、以下のサイトをご参照いただき、取得をお願いいたします。

＜Gmailアドレスのつくり方＞ https://support.google.com/mail/answer/56256?hl=ja 非公開動画URLをお知らせするメールは、開催日近くなりましたら皆様のGmailアドレスに届きます。 視聴も必ずGmailアドレスからお願いいたします。

尚、このGmailアドレスは、受信メールの【メイン】ではなく【ソーシャル】や【プロモーション】トレイ、 または迷惑メールに仕分けられることも報告されています。 併せてご確認いただけますようお願いいたします。



◆アクセス詳細 (スタジオギャロップへの行き方)

穴守稲荷駅で改札口を出て少し直進。角のセブンイレブンで右折します。その先の踏切を渡り、突き当たるまで真っ直ぐお進みください(4分くらい)。突き当りのバス通りを右に曲がり、最初の信号を左折した角にあるマンションが旭レジデンスです。スタジオギャロップは、その旭レジデンスの２階になります。建物の側方にスタジオ専用の外階段がありますので、そこから２階におあがりください。



(品川からいらっしゃる場合）

昼間の時間帯は直行する電車がありませんで快特などで京急蒲田まで行き、エアポート急行羽田空港行にお乗り換えください。京急蒲田でエアポート急行羽田空港行きは2階の4番線から発車します。品川からの電車は3階に到着するので乗換は階段かエスカレーターで一つ下の2階に降りていただいてのお乗り換えになります。2階の4番線からは羽田空港行のほかに品川方面行の電車 も発車します。ご乗車の折は電車の行先にくれぐれもご注意ください。

(横浜方面からいらっしゃる場合）

エアポート急行羽田空港行にご乗車ください。穴守稲荷まで直通です。

東京【1/25/(土)12:15～スタート】Sintex®『Cardio～痩せる動きづくり』指導ライセンス取得セミナー

一般社団法人 日本ソーシャルキャピタル協会（JASC）が運営する各講座と睡眠改善オンラインサロン、および東急プラザ渋谷4階の『眠りと背骨と股関節』スタジオのご予約を承っています。

→ 詳しくはこちらへ（http://www.jasc.jp/）

渋谷の東急プラザ4階（渋谷駅直結）にカイロプラクティック治療スペースを併設した『眠りと背骨と股関節』スタジオで、エンコンパスマシンを使ったセミパーソナルおよびグループレッスンも提供しています。

また、井上トキ子が代表を務める一般社団法人 日本ソーシャルキャピタル協会は、全国各地でエクササイズレッスン・ワークショップ・指導者育成セミナーを開催しています。アージュオリジナルのエクササイズプログラムSintex®～背骨の調律エクササイズには、『Tone～眠れる体づくり』『Reborn～痛みのない体づくり』『Cardio～痩せる動きづくり』『Elderly～100歳まで動ける体づくり』の4種類があり、指導ライセンス取得のためのセミナー開催情報も常にアップデートして予約サイトに掲載されています。

日本ソーシャルキャピタル協会（JASC)&眠りと背骨と股関節スタジオ

東京【1/25/(土)12:15～スタート】Sintex®『Cardio～痩せる動きづくり』指導ライセンス取得セミナー

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