エアロビックワークアウトでは、ご指導の通り　軸を感じながら動く、体感から脚を通して床を押す感覚を意識しながらのレッスンに初めはぎこちなく感じましたが動くうちに力まず緩んでいく体に驚いてしまうほど心地良さを感じる事が出来ました。そして、いつも力みながらレッスンをしている自分にも気づいて　これからも大好きなレッスンを続けるためにトキ子先生がおっしゃるようにもっと心地良く自由に身体を動かすためにケアも大切な事だと学びました。緊張もしましたがトキ子先生が作り出すやんわりとした優しい空間が心地良くて楽しみながらあっという間の時間を過ごせました。本当にお世話になりありがとうございました。

初参加でしたが以前からトキ子先生のレッスンを1度参加してみたいと願い続けてやっと叶いました。
始まると緊張で力み過ぎていましたが優しい語り口でそばでご指導して頂くうちにリラックス出来て
自分の身体と向き合いながら　能動的な動き、受動的な動かされる感覚　左右差の確認と脱力の難しさも感じながら徐々に体が緩んでいき心地良い自分と出合うことが出来ました。とても貴重なレッスンに参加させて頂き有り難うございました。

トキ子さんのご指導が丁寧できめ細やかな気配りも感じられ、優しい語り口にもかかわらず、要点を的確に伝えて下さるので、しっかり身体を動かせ汗をかけました！身体が満足した！という感じです
是非また機会を作って頂きたいです！

とても充実した２日間でした
大人数にもかかわらず 検定時に 参加者一人ひとりに 今後の課題をいただき感謝しかありません
今後の仕事に繋げます
ありがとうございました

とても分かりやすく 自分の身体の緩んでいない事が分かって、それを先生が緩ませて頂いて、感覚をつかむことが出来ました。

まるで自分の体と対話をするような小さな動きでも、左右差や連動を感じることができました。

普段は激しい動きのトレーニングが好きで筋力頼りになっていたせいか、脱力する難しさを実感。

でもレッスンが終わった後は、体の各パーツが居心地の良い定位置に落ち着いたような感覚で、とても気持ち良かったです。

何時も楽しみな時間です。
皆様のレッスンを受ける姿勢が励みになります。

レッスンを受けた後は、身体の歪みがリセットされて動きやすく楽になります。

濃厚な3時間でした。
足のトラブルを抱えている人が多い中、
友広先生のお話しは分かりやすく、お客様の足の見方が変わりました。

施術に関しても、
直接先生にして頂いただけるので、自身の感覚を知ることが出来ます。

マッサージではなく、骨を正しいポジションに導くので、施術後の足は3点で支えている感じが強くでました。正しくアーチが生まれ、むくみも取れた感じ。

また、施術方法を丁寧に教えて頂けるので、即実践に繋がっています。

数名のお客様に実践致したところ、扁平足の改善や、足裏に柔らかさを感じる方、股関節まで軸を感じる方、肩周りまで軽くなる方など、受け手にも即効果を感じて頂いています。

先生のトークも笑いが沢山あり、とても充実した学びの時間でした。
ありがとうございました！

一度、施術してもらっただけでも足裏感覚、脚全体の感覚が変わりました！！
毎日行うことで、パフォーマンス力があがったり痛みが軽減されると感じました。