株式会社アージュ

LABOで股関節＆体幹トレーニングは受講していましたが、リアルで受けてみると、効き方が全く違いました。

トキ子さんの筋肉を触らせていただいたり、自分のフォームを直していただいたりしながら、あっという間の時間でした。

終わる頃にはすでに筋肉痛が。。

運動指導を長く怪我なく続けていくには、やはりトレーニング大切ですね。

また次回も楽しみにしています。

ありがとうございました！

コロナ禍になりいくつかオンラインレッスンは体験しました。開始時間がまちまちで合わせる事が出来ずいつも途中で断念、

なかなか続けて行けませんでした。

こちらは午前中、夜と時間的にもストレスなく参加できます。

最近は睡眠不足気味で色々試しましたが改善されず、悩んでました。

続けて参加する事で体内時計が少しずつ整えられたら嬉しい。

なんだかワクワクします。

なかなか出来なかった「早寝早起き」

頑張ろうと思います。

オンラインでも何度と受けていましたが、実際リアルで見る、動く、触って頂き確認する…では、全然違いました。ポジションを少し変えるだけで効かせ方が違ったり、もう一息動けたり。

講義に関しても分かりやすく解説頂きましたので、あとは覚える動き体感する、の繰り返しが必要と思っています。

１度でなくまた受けたい内容でした！ありがとうございました。

改めてリアルレッスンの良さを痛感致しました。

まず、体幹システムの説明を受け、先生の動きを見て、触って、自分を触ってもらう事で身体の感覚の違いが良くわかり面白かったです。また、一緒に動いて頂くと、自分の弱いところも明確になりました。これも何度もオンラインで受講していたから、今日の触ってもらって横で動いてもらうことで違いが見えたように思います。受講者同士でも触り合うことで違いを共有でき、充実した時間となりました。

時間があっという間に感じたくらい、中身の濃い講座でした。講師の方々は素晴らしいといつも感動します。頭の回転が速いようで、集中しないと聞き逃してしまいます。その反面、参加させてる方々は柔らかい感じでホッとします。とてもいいバランスで、気持ちいい空間で居心地いいです。

強いて言うなら、よりによって極寒の日に暖房が効かなかった事が厳しかったです。時間が変更になってたのを知らずに来たので、一番乗りだった事が結果的には良かったです。

ファウンダーの井上トキ子さんによるReborn編、昔のエアロビクスのマットワークにありそうな動きもあり、あっと言う間に汗だく…楽しいし身体使ってる実感も充分あり終わった後はしっかり股関節周り動き易くなってるわで、とても良かったです。

川島さんのあの癒されるけれど流れるように的確な誘導には脱帽です。

ありがとうございました。

初めて野村さんのレッスンを受けましたが

身体の使い方動かし方を丁寧に学べ実践エアロビクスも楽しく学びました。

リアルレッスンの良さを感じました。

いつもオンラインで受けていましたが、リアルはまた新しい発見があり、とても刺激を受けました。

生の先生方にお会いできてとてもうれしかったです！

ありがとうございました😊

井上トキ子先生、友広隆行先生、参加された皆さま、昨日は大変お世話になりました。

　体調の都合で直前まで迷っていましたが、参加できて本当に良かったです！

１年半オンラインで学んできましたが、きちんとできているのか？と半信半疑の動きが多くありました。リアルレッスンで自分では気づけないことを教えていただき、直接動きを見ていただくことで「なるほど！そうなのか？！」と腑に落ちる感覚が多々あり、自分の課題が分かりました。

　先生方や皆さまとリアルでお会いできたこと、エネルギッシュで楽しく、深い学びのあった３時間を共有させていただけたことに心から感謝しております。また機会がありましたら参加したいと思います。ありがとうございました。

オンラインではアドバイスを聞いていても自分なりの姿勢動きにもなっていると改めて気付きました。

体感トレーニングは動きも地味ですので全てのでワークアウトの基本と思いますので次回のリアルレッスンもお願い致します。

友広先生、トキ子先生、ありがとうございました。リアルの重要性を再確認できた2時間半でした。

「できる」「できない」はそれぞれありますが、気づきが何よりも大切ですね。

こういうワークショップをぜひまた開催していただけたら嬉しいです。

久しぶりのリアルレッスン思い切り動けて

汗💦をかけて充実感の有る時間でした。

有難うございました。

いつもオンラインLABOを自分なりの懸命さで楽しんでいます私が、今回３１日にLIVE レッスンに参加しました。音楽に乗りトキ子先生の弾む声に導かれ、思いっきり身体を動かせて、勘違いの動きを直に教えていただきました。これぞlLIVEの良さ！嬉しい時間でした。

ありがとうございました。

とてもわかりやすく楽しかったです

こちらも予約しておりませんので、評価は出来かねます。

こちらは予約しておりませんでしたのに、なぜ評価依頼されるのでしょうか。

無理なくリラックスして股関節ストレッチできました。

夜遅いので、短時間というのは良かったです。

優しい雰囲気で話されて、お部屋にちょこんとあったあるアヒル？のようなぬいぐるみ

もちょっと可愛くて、

初めてでも参加しやすかったです。ありがとうございました。

とても満足するセミナーでした。

資料も進め方も明確で、今の自分に対して振り返りもでき、今後、どのようにしていくか明確な目標を立てる事ができました。そこには、モデルレッスンを見させて頂いたことで、「これが必要だ」と感じれたことも良かったです。ありがとうございました。

丁寧に細やかに指導して頂きました。

自分では気づいていない所も指摘して頂き、色んな発見もあり参加させてもらって、本当に良かったです。

ありがとうございました。

毎回 友広先生の講義は惹きつけられます。

１時間の中で内容の濃い講義と動き。　今回 肩関節についてここまで知らなかった事も明確に教えて頂き 勉強不足な点の反省も含め、いろいろと興味が湧きました。

アージュ（LABO）での講義、レッスン等は低価格で質の高いものを提供して頂け、受けては更に勉強になり、モチベーションもあがります。

そして 事務的なことも素早く対処して頂け、安心して受けれる事にも感謝の気持ちでいっぱいです。

日程と時間が合えば、いろいろなクラスを受講したいです。