レビュー (441)
匿名のユーザー 女性 | 50代
受講生に寄り添うような指導で、とてもいい学びが得られました。
リアルだと分かりやすいなぁとつくづく思います。地元でやっていただける有り難さ。感謝です。
匿名のユーザー 女性 | 50代
四十肩改善！とタイトルにありますが、肩周辺にトラブルを抱えていない方にもおすすめの勉強会でした。
次回も楽しみです！
匿名のユーザー | 60代
この勉強会に参加させて頂き、とても感謝しています。
講師の方の大切な経験と知識を惜しげもなく 私たちにわかりやすく教えてもらえたこと。
shintex®︎の勉強をされている方々も温かく向かい入れて接してくださることに先ずは感激します。 ありがとうございます。
今回のテーマだった【肩関節の改善方法】には私が今現在 肩関節の痛みがあり、勉強するために参加させて頂きました。
ひとつひとつの過程ごとに自分の肩関節の可動域が広がっていくことに😮ビックリ！！！
内旋、外旋、水平伸展、水平屈曲…今まで可動域がでなかった動きが広がり、何ヶ月ぶりかの開放感。
カラダの動き、働きに興味深々。 またわかりやすく教えてもらえたことに感謝します。
ありがとうございました。
負けずに私も学びたいと思います。
また参加させて頂きます。
匿名のユーザー | 60代
四十肩改善エクササイズに参加させていただきました
スタジオ参加は初めてでドキドキ💓でしたが皆さんとても温かく迎えてくださり本当に
ありがとうございました
早速レッスンに生かしていきたいと思います
匿名のユーザー
流石トキ子先生と言った感じで、滑らかな口調優しい声でどんどん引き込まれていきました！プログラムを覚えて是非続けたいと思いました！
匿名のユーザー 女性 | 50代
広島でのSintex Tone 気持ちよく受けさせていただきました。
脱力をすることで、こんなにも身体が動きやすくなるんだと実感しました！
またぜひリアルレッスン受けたいです
楽しみにしています！
ありがとうございました！
匿名のユーザー 女性 | 50代
広島でのSintex 今回もありがとうございました
リアルで受けることでオンラインの画面では気付けなかったことに気付けて嬉しかったです。
身体の使い方がより鮮明になりました。
ありがとうございました
匿名のユーザー
匿名のユーザー
今回、初めて股関節コンディショニング参加させていただきました。
先生の説明がとても分かりやすく、楽しいトレーニングでした。
動かす箇所、効いている箇所を自分でより感じる事が出来ました。
自宅でコツコツ鍛えてしっかり歩きます！
ありがとうございました。
匿名のユーザー
レッスン会場から出て、しばらく1kmくらい歩いてみました。軽いだけでなく、身体が真っ直ぐ立っている感じがしました。脚も正しい位置にあるとこんなに楽なんだな、と思いました。
バスに座っている姿勢など、気にしたことがなかったのですが、右側が上に傾くクセがあるように思いました。その時はやはり右に少し痛みを感じます。
教えていただいたことすべてを覚えられなかったのですが、骨盤については左右がシンメトリーになるよう、トレーニングしたいと思います。
今回は本当にありがとうございました。
匿名のユーザー
「肋骨を動かす」こと、これまで肩や腰を動かして、肋骨は動かしているふり、だったような気がしてきました。横になって片脚を立てる動きは鎖骨まで開いて、とても心地いいです。
あと、一昨日、ISSから帰還した油井亀美也宇宙飛行士が地球の重力で首が重い、とおっしゃってましたが、首って比較的細いのに重い頭を支えているので、ちゃんとケアしたいと思います。
お布団の中でもできることは、就寝前＆起床時に忘れないよう、行いたいと思います。
遠くから来てくださってありがとうございます。またの機会があれば、うれしいです。
匿名のユーザー 女性 | 50代
井上トキ子さんのエンコンパス指導は、動きに全く無理がなくしかも非常に効きます。
翌日の背筋の意識が、かなり変わります。
いつもより姿勢が良くなっているのを実感します。
近くならば定期的に通うのに！といつも思ってます。ありがとうございました。
匿名のユーザー
今回、ほぼ1年ぶりにエンコンパスに参加しました。相変わらず松澤先生の教えは分かりやすく、身体のどこを意識して行うのか、どういった目的でのトレーニングなのかを教えていただき、とても良い刺激を受けました。
今後、スタジオレッスンに参加する時や、ジムでストレッチやトレーニングする時に、自分なりに意識していきたいと思いました。
次回は、もう少し間隔を空けずに参加します！
返信コメント1年ぶりにエンコンパスのレッスンにご参加いただき、誠にありがとうございます。
松澤先生の指導が身体への深い意識につながり、大切なポイントを掴んでいただけたこと、大変嬉しいです。
今後もエンコンパスのレッスンを通じて、日々のフィットネスライフをより充実したものにしていただけますと幸いです。
次回のご参加も、スタッフ一同心よりお待ちしております。
2025年12月04日匿名のユーザー
初めてファンクショナルエアロに参加させていただきました。
普段はスタジオのエアロレッスンに参加していますが、レッスンでは意識が出来ていない身体の使い方や、骨盤と連動させる動きを学べて、とても勉強になりました。
まだまだ楽しくエアロを続けていきたいので、これからは骨盤や肩甲骨の使い方を意識して、レッスンを続けたいと思います。
ファンクショナルエアロ、是非また参加したいです。
返信コメントファンクショナルエアロにご参加いただき、誠にありがとうございます。
初めてご参加していただけたとのこと、嬉しい限りでございます。
また、「身体の使い方」や「骨盤との連動」についての学びを得られたというご感想までいただき、大変光栄に思います。
ファンクショナルエアロは、Sintex®メソッドを活用し、『股関節・骨盤・肋骨』を機能的に動かし続ける有酸素運動トレーニングプログラムです。
続けていただくことで、普段のエアロビクスの動き方に変化が生まれ、より楽しく続けていただけるかと思います。
ぜひ、またのご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。
2025年12月04日匿名のユーザー | 50代
ファンクショナルエアロSintex®️受講させて頂きました！トレーニング要素が高く、でもしなやかに、背骨の動きを感じとりながら動くことが出来ました。翌日、体が整った感じで、特に内腿を使った感が残りました。流れるような様々な動きの連続で集中し心地よい汗でした。
また参加出来るのを楽しみにしてます。
返信コメント11/26水曜のファンクショナルエアロのレッスンにご参加頂き、ありがとうございました！
心地よい汗がかけたとの感想にホッとしております。
Sintex®は，どのメニューも続けることにより、肋骨も骨盤も股関節も可動域が広がり、動きのしなやかさが増していきます。
次回も楽しみにお待ちしております！
2025年12月01日匿名のユーザー 女性 | 50代
初の神楽坂スタジオでのエンコンパスレッスン
私のやりたいことをいろいろなバリエーションで組んでいただき、終わる頃には汗がポタポタ落ちるくらいしっかりトレーニング出来ました～!
近ければ、もっともっと通いたくなる居心地の良いスタジオでした。
また東京へ行く機会がありましたら、トレーニングの予約を取りたいと思います。
ありがとうございました
返信コメント9/14は遠路よりお越しいただき有難うございました！集中力も動作反応力も高く、1時間でかなりのエクササイズを行うことができましたね！
また是非お越しくださいね(^^)
2025年12月01日匿名のユーザー
千束 陽子 | 40代
井上先生のレッスンは2回目でした。
ビルの9階という最高のロケーション。
夜は夜景が綺麗でヒーリング音楽のセンスや空間作りなどの全ての要素が、副交感神経に切り替わるような工夫をされているなぁと感じました。
先生の比喩表現がまた上手で目を閉じていても身体が地図のように想像できるインストラクションで、
背骨一椎一椎が意識できました。
身体が硬く、動きが上手にできなくても
先生がサポートしてくれるので安心です。
特に2回目は後半眠くなってきて、このまま布団に入りたいと思うくらい、脱力できました。
本日もありがとうございました。
返信コメント千束陽子様
嬉しいレビューに、こちらが感激しています。
ありがとうございました！！
先日久しぶりに動きを拝見したら、力みが取れ、動きのしなやかさが増していて私も清美さんもとても嬉しくなりました。
また是非いらしてください！皆でお待ちしております。
2025年12月01日匿名のユーザー
エアロで体の使い方を最初から最後までちゃんと意識してやる事が少なかったので凄く新鮮でした。難しいコリオに夢中になってエアロをやっている時は、怪我や故障が多くメンテナンスが大変だったので体の使い方ひとつで怪我を少なく出来るという事の大切さを痛感しました。
野村先生の説明はわかりやすく、また、あべ先生とのやり取りが面白くとても楽しく体を動かせました‼️
テレビで見ていた凄い野村先生のレッスンを受けれて、本当に良かったです。ありがとうございました。また、機会があれば、よろしくお願いします。
秋田 裕美子 | 60代
学び多き時間をありがとうございました❣️
リアルですね💪
また楽しみにしてますっ❤️