第2週目と第4週目の木曜日、15:20～17:00、千駄木駅から徒歩2分のアトリエミロンで行うSintex®レッスンは、ストレッチポールやテニスボールを使って体の力みや滞りを解消するワークと、能動的な動きと受動的な動きを体で理解しながら力みなく効率よく動けるようになるためのファンクショナルトレ...

マッサージや治療、または痛み止めの薬に頼り続けますか？ or 自分で疲れにくい身体に作り替えていきますか？ 背骨の調律エクササイズSintex®の3つあるプログラムのうち、眠れる体づくり『Tone』と、動ける体づくり『Reborn』の融合で、首や肩コリ、腰の痛みなどを緩やかに且つアクティブ...

マッサージや治療、または痛み止めの薬に頼り続けますか？ or 自分で痛みのない身体に作り替えていきますか？ トレーニングとしてのエアロビックワークアウト（痩せやすい体づくり『Cardio』)と、眠れる体づくり『Tone』との融合で、首や肩コリ、腰の痛みなどをアクティブに解消しながら、心身の...

マッサージや治療、または痛み止めの薬に頼り続けますか？ or 自分で疲れにくい身体に作り替えていきますか？ 背骨の調律エクササイズSintex®の3つあるプログラムのうち、眠れる体づくり『Tone』と、動ける体づくり『Reborn』の融合で、首や肩コリ、腰の痛みなどを緩やかに且つアクティブ...

【1日目内容】 　・Toneエクササイズの各動作確認 　・指導のポイント確認 　・指導練習 【2日目内容】 　・Toneレッスン受講 　・ライセンス取得のための検定（参加は任意） ・補足レクチャー セミナー受講料には、市販されているToneエクササイズDVD(価格10,800円)料金...

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