皆さんが「エアロビクス」に抱くイメージはどんなものでしょうか？ 我々は、1980年代はじめに世に初めて登場したエアロビクスを、当時のコンセプト『音楽に合わせてリズミカルに動き続ける“踊るジョギング”』に、現代的なファンクショナル要素を加えて復活させ、当時世界中で多くの人の減量とコミュニティづく...

【内容】 　・Toneエクササイズの各動作確認 　・指導のポイント確認 　・指導と修正練習 ・Toneモデルレッスン 　（レッスンの組み立て方のアドバイス） ＊ライセンス取得のための検定は後日動画チェックにて対応。 セミナー受講料には、市販されているToneエクササイズDVD(価格11...

こちらはSintex®認定トレーナーの方がブラッシュアップのために再受講を希望される際のお申込みサイトです。 初めてToneライセンスセミナーにチャレンジされる方は、大変お手数ですがカレンダーにお戻りになり、同日時の一般予約サイトからお申込みをお勧めくださるようお願いいたします。 ＊＊＊＊＊＊...

今話題の谷根千（谷中・根津・千駄木）エリアのど真ん中、千駄木にあるアトリエミロンで、ご要望の多かった日曜日や祝日にも不定期ながらレッスンを担当しています。＊定期的なオープンクラスは同会場で木曜15:20～担当しております。 2月23日(日）16:00～17:30 この日は、ソフトボールを使っ...

「人の若々しさは、見た目ではなく、背骨の若々しさで決まる」 ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏の名言の一つです。 背骨は本来緩やかなS字状のカーブを描いていますが、日常生活での動き癖やスポーツ習慣などの影響を受け加齢とともに本来のしなやかさが失われていきがちです。 社会問題にもな...

<iframe src="https://coubic.com/age55/widget/calendar" width="100%" height="600" style="border:none;"></iframe>