一般社団法人 日本ソーシャルキャピタル協会(JASC)が運営する各講座と睡眠改善オンラインサロン、および東急プラザ渋谷4階の『眠りと背骨と股関節』スタジオのご予約を承っています。
→ 詳しくはこちらへ(http://www.jasc.jp/)
月〜金 11:30 - 20:00
土・日 11:30 - 20:00
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匿名のユーザー
身体の状態等を見ながら丁寧な指導、良くなった所を褒めてくれるととても励みになります
匿名のユーザー
心地よい映像と音楽でリラックスしながらトレーニングができました。マシンの負荷を利用して体に無理なく普段ほとんど使わない部分も効率よく鍛えられたと思います。先生方がとても親切でよく見てくださり、様子を見ながらマシンの負荷を調節したり動きの回数を調節してくださいました。とても楽しくトレーニングができました。
匿名のユーザー | 60代
エンコンパス4回目、やっと慣れてきた感覚。
また指導の先生は色々でしたが今日は2回目の先生で前回のレッスンの様子を踏まえて私の希望とすり合わせ明確な目標ができました。
色んな先生のレッスンを受けるのも良し。
また先生を決めて継続するのは当然有りです!
終わったあとの爽快感は何物にも変え難い。
素晴らしいレッスンだと思います。
パーソナルは敷居が高いけどスモールクラスとは言え二人なのでほぼパーソナルのレベルのクラス。
お勧めです!!