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プライベートレッスン(60分)【眠りと背骨と股関節スタジオ/東急プラザ渋谷4階】

プライベートレッスン(60分)【眠りと背骨と股関節スタジオ/東急プラザ渋谷4階】

予約対象

エンコンパスマシンを使った完全オーダーメイドレッスン
60分11,000円
エンコンパスマシンを使って行うプライベートレッスンです。
目標や現在のお悩みを伺ったうえで、エクササイズメニューと負荷をお客様に合わせてカスタマイズしてお届けします。
マシンを使わないで行う完全オーダーメイドレッスン
60分11,000円
マシンを使わずに、マットや立位で行うエクササイズトレーニングをご希望の方向けのプレイベーとレッスンです。
Sintex®メソッドを使った『睡眠改善プログラム』や『股関節痛改善プログラム』をご希望の方にお勧めの内容です。
目標や現在のお悩みを伺ったうえで、エクササイズメニューと負荷をお客様に合わせてカスタマイズしてお届けします。

予約に関しての注意事項

予約の受付締切
1日前の23時55分まで
日程変更
日程変更を受け付けておりません。
キャンセル
予約日時の1日前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません

レビュー

4.9
5
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3
2
1
  • 匿名のユーザー | 50代

    最後まで手厚いフォローがあり、合格する事ができました

    これから世の中、必要になる内容でもあると思いました

  • 匿名のユーザー 男性

    気になっていたエンコンパスを体験しに伺いました。

    レッスンは細やかな指導で非常に分かりやすく、普段意識しない部分を使って動かしていくので最初は難しかったですが、慣れてくると楽しくトレーニングをすることができました。

    当日はすごくよく眠れたのを実感しました。

    翌日、普段のトレーニングでは感じない股関節、肩甲骨周りの筋肉痛があり、普段使わない筋肉をしっかり使えたんだなと少し嬉しかったです。笑

    継続して身体を変えていきたいと思っております。

    また伺わせていただきます!

    返信コメント

    先日は、当スタジオまで足を運んでくださり有難うございました!

    エンコンパストレーニングを気に入ってくださったこと、井上のパーソナル指導にご満足いただけたこと、どちらもとても嬉しく思っております。


    エンコンパストレーニングのバリエーションはまだまだございますので、都度ご要望をお伝えください。ご希望に添えるよう心を込めて対応させて頂きます(^^)

    また是非お越しください!

    2024年12月15日
  • 瀧澤 裕子

    以前から気になっていたエンコンパス。タイミングが合い、ようやく初レッスンが叶いました。

    結論!大満足です。予想を遥かに超えて良かったの一言に尽きます。トレーニングを兼ねて心身が整うのが実感できました。クセになりそうです(笑)

    なにより井上先生の指導が的確で判りやすく、50代後半の初心者でも楽しく、しっかり取り組めました。

    上京時には、ぜひレッスンを受けたいと思います。

    返信コメント

    瀧澤さま、先日は遠方より足を運んでくださり有難うございました!

    喜んでいただけて、私(井上)もとても嬉しいです。

    動きを感じる力が素晴らしく、初めてとは思えませんでしたし、終始明るく、私もとても楽しいセッションでした。

    是非またお越しください。楽しみにお待ちしております♪♪

    2024年12月15日
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基本情報

住所
東京都中央区日本橋室町1丁目11ー12-7F
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電話番号
0366970326
営業時間

月〜金 11:30 - 20:00

土・日 11:30 - 20:00