身体が硬く、運動の苦手な私も、ストレッチから無理なく、楽しく身体を動かせました。いい事に目を向けていくメンタルケア、続けていきたいです！ありがとうございました。

産後の辛さは仕方のないことだと思っていましたが、そうではないことに気付かせて頂けて、それだけで救われました。

本当にありがとうございました！

心も体もスッキリしました！初めから終わりまで楽しかったです！

また参加させていただきます^_^