ゆったりとヨガポーズを取っている内に気持ちも整い良い時間でした。分かりやすくポーズの説明をしてくださり焦らず過ごせました✨ありがとうございました。

ヨガティスを続けて、肩凝りが楽になりました！

めちゃくちゃキツかったですが、帰りのデニムが気持ち余裕だったような(笑)

続けたら痩せると思います。