和歌山県初上陸となる”Queenax”を使用した
ファンクショナルトレーニングジムです。
少人数制のグループレッスンなので、
初心者の方も安心！

ファンクショナルとは「機能的」という意味です。
機能的な動きを身につけることで、
身体のバランスが整い、姿勢のゆがみを改善することができます。

その他にも・・・
●シェイプアップ効果
●ケガの予防
●肩こり・腰痛の予防
などが期待できます。

”しんどい””キツイ”だけのトレーニングはもう終わり！
楽しみながら、遊び感覚で鍛えましょう！

ジュニア向けの体幹クラスになります。
毎週水曜日
Aクラス：17：00-17：40
Bクラス：18：00-18：40

各定員5名ずつ

対象年齢
小学4年生～中学3年生(10歳～15歳)



ALOFT Functional Training Gym

ジュニア体幹クラス

ALOFT Functional Training Gymの基本情報