和歌山県初上陸となる”Queenax”を使用した
ファンクショナルトレーニングジムです。
少人数制のグループレッスンなので、
初心者の方も安心!
ファンクショナルとは「機能的」という意味です。
機能的な動きを身につけることで、
身体のバランスが整い、姿勢のゆがみを改善することができます。
その他にも・・・
●シェイプアップ効果
●ケガの予防
●肩こり・腰痛の予防
などが期待できます。
”しんどい””キツイ”だけのトレーニングはもう終わり!
楽しみながら、遊び感覚で鍛えましょう!
月〜金 10:00 - 21:30
土 09:00 - 18:00
日 定休日
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匿名のユーザー
バランス。おかげさまでだいぶよくなってきました。ありがとうございます。雪上が楽しみです。
匿名のユーザー
今日もありがとうございました。だいぶ動けるようになってきたように思います。コーチのおかげです。
匿名のユーザー 女性
じっくり、しっかりとトレーニングできた感じしました。