和歌山県初上陸となる”Queenax”を使用した

ファンクショナルトレーニングジムです。

少人数制のグループレッスンなので、

初心者の方も安心!


ファンクショナルとは「機能的」という意味です。

機能的な動きを身につけることで、

身体のバランスが整い、姿勢のゆがみを改善することができます。


その他にも・・・

●シェイプアップ効果

●ケガの予防

●肩こり・腰痛の予防

などが期待できます。


”しんどい””キツイ”だけのトレーニングはもう終わり!

楽しみながら、遊び感覚で鍛えましょう!

ALOFT Functional Training Gym's Information

Address
和歌山県田辺市東山2-1-9
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Business Hours

月〜金 10:00 - 21:30

土 09:00 - 18:00

Reviews (24)

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  • クービックユーザー 女性 | 50代

    今日は久しぶりにお腹が筋肉痛‼️

    腹筋トレーニング、久々でした^_^

    以前のような筋肉量になりたいです‼️よろしくお願いします🤲

    2020年07月14日

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    初めてのバンジートレーニングでした。

    思うように体が動かず、重心もブレ、難しいー。

    でも、45分あっという間に過ぎ良い運動ができました。

    次は今日より体が動けるよう頑張ります!

    2020年07月13日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。体がぶれてしまいますよね。でも、そのぶれを耐えようとしているのが筋肉に良い刺激です!一緒に頑張りましょうね!お待ちしています!

    2020年07月13日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    1回目とは内容も少し変わっていて、自分に合った動き方ができるような気がします。回を重ねるごとにコツも解るようになると思います。一つ一つ自分のモノにして、さらに鍛えていきたいです‼️

    2020年07月09日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。”継続は力なり”ですね!ご自分のペースで、しっかりと身体を動かしていきましょう!次回もお待ちしております!

    2020年07月09日
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