和歌山県初上陸となる”Queenax”を使用した
ファンクショナルトレーニングジムです。
少人数制のグループレッスンなので、
初心者の方も安心!
ファンクショナルとは「機能的」という意味です。
機能的な動きを身につけることで、
身体のバランスが整い、姿勢のゆがみを改善することができます。
その他にも・・・
●シェイプアップ効果
●ケガの予防
●肩こり・腰痛の予防
などが期待できます。
”しんどい””キツイ”だけのトレーニングはもう終わり!
楽しみながら、遊び感覚で鍛えましょう!
月〜金 10:00 - 21:30
土 09:00 - 18:00
日 定休日
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匿名のユーザー 女性
体幹が鍛えられ、少しづつですが、体脂肪率、筋肉量の数値に変化ありました、これからもお願いします
匿名のユーザー 女性
三回目でした、内容も変わり挑戦できます楽しく声をかけてくれるので頑張れます。
匿名のユーザー 女性
説明もわかりやすく、丁寧に教えていただきました。
ありがとうございました!
是非次回もお待ちしております!
2024年04月02日