ALOFT Functional Training Gym

和歌山県初上陸となる”Queenax”を使用した

ファンクショナルトレーニングジムです。

少人数制のグループレッスンなので、

初心者の方も安心！

ファンクショナルとは「機能的」という意味です。

機能的な動きを身につけることで、

身体のバランスが整い、姿勢のゆがみを改善することができます。

その他にも・・・

●シェイプアップ効果

●ケガの予防

●肩こり・腰痛の予防

などが期待できます。

”しんどい””キツイ”だけのトレーニングはもう終わり！

楽しみながら、遊び感覚で鍛えましょう！