和歌山県初上陸となる”Queenax”を使用した
ファンクショナルトレーニングジムです。
少人数制のグループレッスンなので、
初心者の方も安心！
ファンクショナルとは「機能的」という意味です。
機能的な動きを身につけることで、
身体のバランスが整い、姿勢のゆがみを改善することができます。
その他にも・・・
●シェイプアップ効果
●ケガの予防
●肩こり・腰痛の予防
などが期待できます。
”しんどい””キツイ”だけのトレーニングはもう終わり！
楽しみながら、遊び感覚で鍛えましょう！
ALOFT Functional Training Gymの基本情報
- 住所
- 和歌山県田辺市東山2-1-9
マップで見る - 電話番号
- 090-3659-5983
- 営業時間
月〜金 10:00 - 21:30
土 09:00 - 18:00
日 定休日
レビュー (146)
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匿名のユーザー 女性
いつも有難うございます、毎回色々な動きがあり、きつい時もありますが、みなさん一緒で、頑張れます。
匿名のユーザー 女性 | 40代
中級クラスを体験させて頂きました。楽しく汗をかいてあっという間の４５分間でした。先生の明るい掛け声も励みになります。自分１人ではなかなかできなかった筋トレ、鍛えた事のない弱い部位など全身まんべんなく見て下さり、是非続けていきたいと思いました。
匿名のユーザー 女性 | 40代
姿勢など丁寧に教えて下さり、短時間で効率的に鍛えられると感じた。ジムで単独だと有酸素運動ばかりになっていたが、筋トレの大事さや楽しさを知れた。色々な道具が使えて面白かった。ぜひ続けてみたい。