ALOFT Functional Training Gym

30分ですが、しっかりトレーニングできました。ありがとうございました。

楽しく参加させていただきました！

とにかく先生の優しい笑顔でヘロヘロになっても頑張れます（笑）

今回はMAXの5人グループでしたがどうにか皆さんに迷惑かけずにできたかな？

ありがとうございました！

日頃全く運動していない体にはきつかったですが、すぐに笑顔になってる自分がいて😆

とても楽しくトレーニングできました！

ありがとうございました‼️

久しぶりでしたが、わかりやすい説明で楽しく運動できました。

ストレッチ頑張ります😄

体験からの今日で3回目の参加でした。毎回トレーナーさんのわかりやすい説明、やる気に拍子がかかる励ましのお陰で楽しくトレーニングできました。

運動不足と体の硬さでトレーニング後は筋肉痛で大変ですが。効いてる証拠だと！自分を励ましてます。次の予約が楽しみです。有難うございました。

おかげさまで

子どもも楽しんでいるようで

嬉しいです。

また、次回予定の

ハンモックにワクワクします。

トレーニングについての説明もわかりやすく丁寧で、その他こちらの悩みや希望をしっかり聞いて対応してくれるトレーナーさんでした。

トレーニングは他にはない全身に刺激が入る筋トレをしてもらえるので、すごく良かったです。

ありがとうございました。

娘と二人でのトレーニング体験

新しい楽しみを見つけた気がします！

ジャンプのが楽しかったなあなど

わいわい話ながら帰ることができました。

楽しめる感覚でのご指導に感謝しております。

今後ともどうぞよろしくお願い致します。

初めて参加させていただきました。楽しく体を動かして、自分の弱い部分も確認できました。ありがとうございました！

明るくわかりやすく指導してくださって楽しかったです！

二日目、筋肉痛になってます

普段使わない筋肉を使えてよかったです。

気持ちよく汗かきました！

あっという間の45分でした。

先生は、丁寧にわかりやすく足の向きや体の動き一つでどの筋肉に効くか説明してます。

その言葉を意識しながら体を動かして‥のつもりです（汗）

明日、筋肉痛が何処の筋肉にきているか楽しみです!

腹筋背筋にかなりアプローチ出来ました！

楽しくトレーニングできました！