Reviews (31)

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    バンジートレーニング。

    体幹が鍛えられます!中々思うように身体が動きませんが(^◇^;)

    楽しい時間でした!!

    2020年08月03日

  • クービックユーザー 女性 | 40代

    とても心地の良い疲れと

    汗を少しかきました。

    凄く楽しかったです!

    ありがとうございます。

    2020年07月28日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。遊び感覚で鍛えることができ、汗もかけて脂肪燃焼です!次回もお待ちしております!

    2020年07月28日
  • クービックユーザー 女性

    2020年07月28日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。次回もお待ちしております!

    2020年07月28日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    初のサーキットトレーニングでした!

    始めてから汗が出てくるまでが早い!

    めっちゃ筋肉に効いてますね。次はもっと動けるようになりたいと思いました(^-^;

    2020年07月26日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。全身の筋肉をまんべんなく動かすので代謝UPまでの時間が早いですよね!次回もお待ちしております!

    2020年07月27日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    今回は、ファンクショナルトレーニングでした。

    色々な運動をそれぞれ20秒し20秒休憩を繰り返します。

    今までで(まだ4回ですが(^_^;))一番汗だくになりました。

    楽しかったです!

    2020年07月25日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。強度は変更可能ですので、ご自分に合わせたトレーニングができます!次回もお待ちしております!

    2020年07月27日
  • クービックユーザー 女性 | 30代

    初めてバンジートレーニングをしたのですが、すごく楽しかったです。楽しいだけじゃなく普段使わない筋肉を鍛えれていい感じに汗がかけましたー!バウンドすることによって自分の体幹のブレ加減がまだまだだなと実感することもできて、ぜひまた参加させて頂きたいと思います。ありがとうございました!

    2020年07月22日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。不安定な上でトレーニングをすることによって普段は動かない筋肉まで刺激を与えることができます。是非、次回もお待ちしております!

    2020年07月22日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    今回はSilk Suspension(中級)でした。

    前回の初級より、より体幹に効く〜。

    あっという間の45分でした。

    次回も楽しみです。

    2020年07月18日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。しっかりとコアを鍛えることができましたね!次回もお待ちしております!

    2020年07月18日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    今日は久しぶりにお腹が筋肉痛‼️

    腹筋トレーニング、久々でした^_^

    以前のような筋肉量になりたいです‼️よろしくお願いします🤲

    2020年07月14日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。筋力トレーニングをして筋力UP‼代謝UP‼目指して一緒の頑張りましょうね!次回もお待ちしております!

    2020年07月15日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    初めてのバンジートレーニングでした。

    思うように体が動かず、重心もブレ、難しいー。

    でも、45分あっという間に過ぎ良い運動ができました。

    次は今日より体が動けるよう頑張ります!

    2020年07月13日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。体がぶれてしまいますよね。でも、そのぶれを耐えようとしているのが筋肉に良い刺激です!一緒に頑張りましょうね!お待ちしています!

    2020年07月13日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    1回目とは内容も少し変わっていて、自分に合った動き方ができるような気がします。回を重ねるごとにコツも解るようになると思います。一つ一つ自分のモノにして、さらに鍛えていきたいです‼️

    2020年07月09日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。”継続は力なり”ですね!ご自分のペースで、しっかりと身体を動かしていきましょう!次回もお待ちしております!

    2020年07月09日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    今日も楽しいトレーニングありがとうございました!自宅でのトレーニングでは鍛えにくい下腹や太ももの付け根に効いてるのがわかって

    しんどいけど結果が楽しみです!

    2020年07月04日

    返信コメント

    こちらこそありがとうございました!ALOFTでNiceBody手に入れましょう!一緒に頑張りましょうね!次回もお待ちしております!

    2020年07月06日
  • クービックユーザー 女性 | 60代

    ランニングが苦手なので、こちらの体幹を鍛えるトレーニングはとても気持ちよく、楽しくてよかったです。先生も丁寧に指導してくれます。普段使えてない筋肉が刺激されて翌日筋肉痛です。

    2020年07月01日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。普段ではなかなか動かない筋肉も動いて、良い筋肉痛がきますね!他にもレッスンがございますので是非ご参加くださいね!お待ちしております。

    2020年07月01日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    本当に楽しくて45分があっという間でした!

    そんなにハードに動いてないのに汗がぽたぽたと出てきて、インナーマッスルに効いてる!!と感じました(≧▽≦)

    2020年06月29日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。筋肉がしっかりと動いている証拠ですね!効果を実感していただけてよかったです!次回もお待ちしております!

    2020年06月29日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    今まで経験したことのないトレーニングでしたが、とても楽しくて、あっという間に時間が過ぎました。

    左右均等に筋肉痛があり、また、こんな所の筋肉痛初めてというのもあり、ここの筋肉あまり使えてなかったのかな?と思いました。

    体験させていただいて本当に良かったです。

    丁寧で、分かりやすいご指導、ありがとうございました。

    来月もよろしくお願いします。

    2020年06月27日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。不安定なところで運動を行うことにより、普段は動かない細かい筋肉まで刺激が伝わり、代謝アップも効果があります!是非、続けてくださいね!お待ちしております!

    2020年06月29日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    お世話になりました。とても楽しかったです。最近あまり運動してなかったので、かなり効いてます。

    また、近々予約入れたいと思いますのでよろしくお願いします。

    2020年06月27日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。ご自分のレベルに合わせて運動できますので、無理なく続けてもらえます!次回もお待ちしております!

    2020年06月27日
  • クービックユーザー 女性 | 30代

    有酸素マシンがなくても燃えてる感が凄かったです。

    噂では先生が褒め上手とかで行ってみれば本当に褒め上手でどんどんやる気になれると感じました(笑)少人数で使い方が分からないとかがない上にわかりやすいから、充実なトレーニングでした。終わったあとは達成感たるや!!このまま続ければ自分のためになると実感しました。

    2020年06月26日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。集中して45分間、充実したトレーニングができましたね!是非次回もお待ちしております!

    2020年06月26日
  • クービックユーザー 女性 | 30代

    明日の健康診断のためにみっちりトレーニング!

    先生が褒め上手なので、しんどいけど楽しいです。

    2020年06月25日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。全身をまんべんなくトレーニングできましたね!これを機に是非運動をはじめてください!お待ちしております!

    2020年06月25日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    とても楽しいです。腹筋に結構きますが気持ちいいです。

    2020年06月18日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。しっかりと体幹を意識してトレーニングができている証拠です!素晴らしいですね!次回もお待ちしております!

    2020年06月19日
  • クービックユーザー 男性 | 40代

    自重を使うので、無理なく個人の体力に合わせて負荷を調節出来るので、無理なく続けられそう!

    2020年06月18日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。追い込みたい方は追い込めますし、休憩をはさみながら無理なくトレーニングができます!是非続けてください!お待ちしております!

    2020年06月18日
  • クービックユーザー 女性 | 20代

    楽しく程よくしんどく、汗かく◡̈

    オススメです!


    2020年06月18日

    返信コメント

    ご来店ありがとうございました。楽しみながら鍛えましょうね!ありがとうございました。お待ちしております!

    2020年06月18日

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