ALOFT Functional Training Gym

今日もありがとうございました。だいぶ動けるようになってきたように思います。コーチのおかげです。

じっくり、しっかりとトレーニングできた感じしました。

今日もありがとうございました。おかげさまでシーズン前にだいぶ動けてきたようにおもいます。来月もよろしくお願いします。

シーズンインまで残り2ヶ月。頑張ります。今日もありがとうございました。

ありがとうございました。バランストレ頑張ります‼️

シルク中級。

足先の向きや重心をどの足にするか、どの筋肉を動かすか、丁寧な説明で意識しながら体を動かしていきます。

自分のペースで出来るので安心して運動できます！

本日もありがとうございました。

台風で変な天気にもかかわらず、しっかりトレーニングしていただけました。ありがとうございました。

30分みっちりありがとうございました😊

今日もしっかりトレーニングできました。バランスとアジリティトレーニング頑張ります。

先生のこの動きはどこの筋肉にきいているか、など丁寧な指導で常に意識しながら運動ができます。

自分で意識していても実際はどうかは‥(^_^;)

でも、充実した45分間でした！

明日は筋肉痛かなぁ(⌒-⌒; )

今日も中身の濃いトレーニング、ありがとうございました。

ラッキーなメニューで、説明もわかりやすく頑張れました。有難うございます。

今日もしっかりトレーニングできました。ありがとうございました。

とても楽しく、筋トレができました。

さっそく入会させてもらいました😀

効いて欲しい箇所に効いている感じが体感できました。頑張ります^_^

今日もしっかり滝汗てわトレーニングできました。体幹バランス頑張ります。ありがとうございました。

全然出来ない私にさえ親切に教えて下さりとても親切で丁寧で更に面白いお話で気分を紛らせてくれる…

大変ありがたいしまず先生が男前すぎます

今日もありがとうございました！

メニューも色々代わり楽しくトレーニングできています♪

今日も良いトレーニングができました。ありがとうございました。