匿名のユーザー 女性
説明もわかりやすく、丁寧に教えていただきました。
匿名のユーザー 女性
2回目の、参加。
トレーニングの内容も変わり楽しくできました^_^
匿名のユーザー 女性
楽しくトレーニングできた気がします、説明もわかりやすく有難うございます
こちらこそありがとうございました!
2024年03月06日匿名のユーザー
今日も、しっかりトレーニングありがとうございました😊
こちらこそありがとうございました!
2024年03月06日匿名のユーザー 女性 | 30代
めちゃくちゃ楽しかったです‼️
した事の無いトレーニングばかりで楽しく出来ました‼️
こちらこそありがとうございました!
2024年03月06日匿名のユーザー
今日も充実したトレーニングありがとうございました😊
こちらこそありがとうございました(^^)
2024年01月15日匿名のユーザー 女性 | 50代
いつもはシルクを選択しているのですが
久々にファンクショナル(初級)。
いつも使わない筋肉を動かしストレッチ。
思うように体が動かない。
ストレッチの後はサーキット。
あっという間の45分間楽しかったです♪
いつもありがとうございます!
久々ファンクショナルお疲れ様でした(^^)
次回もお待ちしています!
2024年01月15日匿名のユーザー
ありがとうございました!
2024年01月15日匿名のユーザー 女性 | 50代
トレーナーさんの
この動きはどの筋肉に効いているか丁寧な説明で充実した45分でした♪
筋肉痛確定👍
ありがとうございました!
お一人でトレーニングが苦手な方も
安心してお越しください♪
次回もお待ちしています!
2023年12月04日匿名のユーザー
今日もしっかりトレーニング。
ありがとうございました!
2023年12月04日匿名のユーザー
ありがとうございました!
2023年12月04日匿名のユーザー 女性 | 50代
アットホームなクラスで、先生が優しく、かつビシバシとご指導してくださいます!
翌日には心地よい筋肉痛が!!
Silk Suspensionがお気に入りです!
ぜひ一度体験してみてください!
ありがとうございます!
これからも優しく、かつビシバシご指導します!(笑)
宜しくお願いします♪
2023年12月04日匿名のユーザー 女性 | 50代
じんわりじんわりきいてきます(笑)
翌日には全身が頑張った筋肉痛で達成感が✨
最後にはハンモックに包まれるご褒美時間が最高です✨
ありがとうございました!
シルクはじわじわと効きますね(^^)
最後はハンモックで呼吸を意識して頑張った体を
癒してあげてくださいね♪
2023年10月25日匿名のユーザー
ありがとうございました!
2023年10月25日匿名のユーザー 女性 | 50代
何処を意識したらどの筋肉に効くか丁寧な説明に意識して体を動かします♪
あっという間の45分。是非体験していただきたい!!
明日は筋肉痛かな?
ありがとうございました!
運動中もわからないことあればお気軽に
お聞きくださいね(^^)
2023年10月25日匿名のユーザー 女性 | 50代
すごく楽しかったです〜!!
翌日には全身筋肉痛でしたが〜(笑)
最後に真っ暗の中ハンモックに包まれるのがまた良かったです!オススメ✨
ありがとうございました!
筋肉をしっかり動かせている証拠ですね!
最後はハンモックで癒しの時間を...(^^)
次回もお待ちしています!
2023年09月29日匿名のユーザー
30分ですが、しっかりトレーニングできました。ありがとうございました。
ありがとうございました(^^)
次回も追い込みましょう!!
2023年09月22日匿名のユーザー
ありがとうございました!
次回もお待ちしています!
2023年09月06日匿名のユーザー 女性 | 50代
楽しく参加させていただきました!
とにかく先生の優しい笑顔でヘロヘロになっても頑張れます(笑)
今回はMAXの5人グループでしたがどうにか皆さんに迷惑かけずにできたかな?
ありがとうございました!
ありがとうございました!
全然問題なしです(^^)!しっかり動けていました!
これからも宜しくお願いします!
2023年07月19日匿名のユーザー 女性 | 50代
日頃全く運動していない体にはきつかったですが、すぐに笑顔になってる自分がいて😆
とても楽しくトレーニングできました!
ありがとうございました‼️
ありがとうございました^^
これからも楽しく運動していきましょう!
次回もお待ちしております!
2023年07月12日月〜金 10:00 - 21:30
土 09:00 - 18:00
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