ALOFT Functional Training Gym

List of services

Queenax ストレッチ＆トレーニング
レベル：★☆☆☆☆
スーパーファンクショナル(ブランコ)を使用して行うトレーニングです。シンプルな動きで全身をまんべんなく動かします。
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3,850yen(incl. tax)〜
Queenax ファンクショナルトレーニング
レベル：★★★☆☆
筋力トレーニングや体幹トレーニング、心拍数を上げる運動を行います。
全身を動かして汗を流しましょう！
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3,850yen(incl. tax)〜
Queenax サーキットトレーニング
レベル：★★★★★
各種目にわかれてサーキット形式でトレーニングを行います。
高強度トレーニングとインターバルで行うことで、通常の有酸素運動の数倍の脂肪燃焼を実現します。
たくさん身体を動かしたい方におすすめ！
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3,850yen(incl. tax)〜
4D PRO バンジートレーニング(初級)
レベル：★☆☆☆☆
4D PRO(伸縮するゴムバンド)を使用して行うレッスンです。
基礎的な動きを行いながらトレーニングを行います。
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3,850yen(incl. tax)〜
4D PRO バンジートレーニング(中級)
レベル：★★★☆☆
初級クラスより身体に負荷をかけて
体幹を意識するクラスです。
動きが大きくなり、身体全身を使う楽しいクラスです。
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3,850yen(incl. tax)〜
Silk Suspension(初級)
レベル：★☆☆☆☆
上から吊り下げられたシルク(ハンモック)やハンドルに
身体を預けて行うトレーニングクラスです。
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3,850yen(incl. tax)〜
Silk Suspension(中級)
レベル：★★★☆☆
ハンドルを使っての体幹トレーニングや
シルク(ハンモック)を使って宙に浮いたりと
動きが初級より難しくなります。
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3,850yen(incl. tax)〜

ALOFT Functional Training Gym's Information

Address
和歌山県田辺市東山2-1-9
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Phone
090-3659-5983
Business Hours

月〜金　10:00 - 21:30

土　09:00 - 18:00

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