いつも有難うございます、毎回色々な動きがあり、きつい時もありますが、みなさん一緒で、頑張れます。

中級クラスを体験させて頂きました。楽しく汗をかいてあっという間の４５分間でした。先生の明るい掛け声も励みになります。自分１人ではなかなかできなかった筋トレ、鍛えた事のない弱い部位など全身まんべんなく見て下さり、是非続けていきたいと思いました。

姿勢など丁寧に教えて下さり、短時間で効率的に鍛えられると感じた。ジムで単独だと有酸素運動ばかりになっていたが、筋トレの大事さや楽しさを知れた。色々な道具が使えて面白かった。ぜひ続けてみたい。