予約受付中クレジットカード回数券月謝
シルクサスペンション ファースト（土曜日）
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担当スタッフ
mari
資格・修了コース
• PHI Pilates
• マット／リフォーマー／チェア 修了
国際的に信頼されるピラティスメソッドで、解剖学に基づいた安全かつ効果的な指導が可能。初心者から上級者、リハビリ目的まで幅広く対応。
• JCCA（日本コアコンディショニング協会）
• ベーシックセブン
• ペルコン（骨盤コンディショニング）
• ソラコン（胸郭コンディショニング）
姿勢改善・体幹機能向上を専門的に学び、ストレッチや呼吸法を通じて、身体を根本から整えるアプローチを習得。
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 前月の15日10時0分から
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の1日前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 7 日が過ぎるとキャンセルできません
レビュー
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匿名のユーザー
パーソナルピラティスを受けて1日後。デニムを履いたら何かがおかしい。
ウエスト全体がゆるゆるでベルト穴が1つ以上ゆとりあり‼️
腹斜筋💪でしょうか？流石です。
匿名のユーザー 女性 | 50代
今日で３回めのパーソナルピラティス。
毎回ひとつひとつの動きを何のために、どこに意識を向けて取り組むのかを丁寧に説明してくれます。とてもわかりやすいです。
意識的に取り組んだ70分後には、若いころにも出来なかったほどの過去一深い前屈が出来たので感動と驚きでした！
またお願いします。
匿名のユーザー 女性
月ヨガ癒されました🧘♀️
１週間の疲れを癒してくれる月ヨガが週末の楽しみでした。
残り少ない月ヨガで過ごす時間を大切にしたいと思います。