パーソナルだからこそ、普段自分では気付けない身体の歪みやクセを知る事ができ、終わった後は、見た目以上に身体が整い呼吸が楽になる感覚！。楽しくて時間があっという間に過ぎ、意識をして丁寧に動く事の大切さを痛感。バランス良く鍛えて整えたい私にとっては、とても贅沢な時間でした。マシーンの説明も丁寧にしていただき不安なくトレーニング出来ました。ご指導ありがとうございました。

自分の身体の現在地を知りたくて、そして、体幹を鍛えて無駄な力みを無くしたい思い、パーソナルレッスンを申し込みました。初めてだったので、ポール、マシーン、シルクサスペンションを使って色々なトレーニングができて楽しかったです。パーソナルなので、細かいところまでしっかり見ていただけて、自分の身体のクセが良く分かって、とても勉強になりました。またお願いします。

ずっと膝の痛みがあって、自分でストレッチしても、あまり効果がなかったのに、レッスンの後、かなり痛みが軽減されてました。ハンモックを使ってのストレッチが良かったのでしょうか…また受けたいです。