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匿名のユーザー
自分の身体の現在地を知りたくて、そして、体幹を鍛えて無駄な力みを無くしたい思い、パーソナルレッスンを申し込みました。初めてだったので、ポール、マシーン、シルクサスペンションを使って色々なトレーニングができて楽しかったです。パーソナルなので、細かいところまでしっかり見ていただけて、自分の身体のクセが良く分かって、とても勉強になりました。またお願いします。
匿名のユーザー 女性
ずっと膝の痛みがあって、自分でストレッチしても、あまり効果がなかったのに、レッスンの後、かなり痛みが軽減されてました。ハンモックを使ってのストレッチが良かったのでしょうか…また受けたいです。
匿名のユーザー 女性
ただ体を鍛えるだけではなく、あるべき体の位置や使い方を考えながらトレーニングできるのが良いです。5年後も10年後も元気に動けるよう頑張れます。出来ない事たくさんあるけど、少しでも出来た時は「やったぁ~」って嬉しいです。