【PersonalPilates Class】

空中 × 地上 × マシン —— すべてを融合した、唯一無二のプライベートピラティス

リフォーマー・マット・シルクサスペンション。

それぞれの特性を組み合わせ、一人ひとりの身体に合わせた完全オーダーメイドプログラムを作ります。

支える、伸ばす、解きほぐす、そして芯を整える。

空中では重力から解放され、地上では深層の筋肉に静かに働きかけます。

リフォーマーでは、姿勢の癖を整え、しなやかで美しい軸をつくる。

他にはない、amahare独自のアプローチで、

「動くことが心地いい」――そんな感覚を思い出すための時間です。

💬 Instructor’s Message

その日の体調、呼吸、気分に合わせて、

最も“いま”に合う動きを選びます。

一人として同じクラスはありません。

あなたの身体が本来持つバランスと美しさを、ゆっくりと取り戻していきましょう。