忙しく子育てする毎日の中でヨガに出会いました。大好きなヨガでしたが15年程が過ぎ、40代に入ってからは毎日どこか体調に変化があることを感じはじめていました。
イライラする、スッキリしないなど、心と体のバランスが悪いといった自覚が芽生え、何かしなきゃと思った時、再度ヨガに向き合うことを決意しました。
身体が変わりはじめ、少しずつですが健康を取り戻しつつあることに気がつきました。月日が流れ、今は健やかさと幸福感で満たされています。
ヨガを続けると必ず変化が訪れます。かつての私のような不調を抱えている方に少しでも楽になってほしい、笑顔と健康な心と身体を維持していただきたい…そんな思いでヨガを伝えたいと思っています。
・全米ヨガアライアンス200時間修了
・陰ヨガＴＴ修了
・東洋医学講座Ⅰ修了