身体が柔らかくないとできないなんてことは全くありません。ヨガを続けて行く事によって、どんな人でも柔軟性がついて行きます。そしてヨガは何歳になっても始められ、続けられます。
ヨガをする事によって、身体に呼吸が通り、心身ともにバランスの取れた日常を送る事ができるようになります。
無理なく、楽しんで続ける事が一番大切です。
ヨガしてスッキリしましょう！
経験者の方、初心者の方、年齢、性別問わず、どんな方でも大歓迎です。
ヨガを始めたいと思った時が始め時です！
ぜひお気軽にご連絡下さい。
了源寺
神奈川県川崎市にある身延山久遠寺を総本山とする日蓮宗の寺院です。
歴史ある特別な空間で四季を感じながら心と身体に寄り添う時間を。自分の内側の深い部分をよりゆっくりと味わっていただける、お寺でのヨガ。川崎のお寺でYOGAはじめてみませんか？
★日程：3月6日㈰
15：00-16：15
先着5名
(前半はフロースタイルのヨガで身体を動かして
後半はストレッチ要素の多い陰ヨガでリラックス）
★スケジュール
14：50 受付開始
15：00 レッスンスタート
16：15 レッスン終了
★場所
了源寺
〒212-0057 神奈川県川崎市幸区北加瀬1丁目13-1
(ご質問等はお寺に直接お電話はしないで下さい）
★持ち物
動きやすい服装
ヨガマット
大き目のタオル(陰ヨガで使用します）
お飲み物
気温調整の羽織ものやレッグウォーマーなど
★参加費用
2,000円(税込）
★お支払方法
現地での現金払い(お釣りのないようにお願い致します）
※こちらのサイトはご予約受付のみとなります
★注意事項
・コロナ感染対策のため、当日は検温してからお越しいただき
マスクの着用のご協力をお願い致します。
・当日の怪我や疾患などの責任は負いかねますのでご了承ください。
★講師ホームページ
https://anahata.hp.peraichi.com/anahatayoga
お気軽にお問い合わせください。
