Reviews (22)

  • クービックユーザー

    年末年始、忙しく参加できなかったので

    本日年明け初の丸山先生のヨガ教室に参加できました!

    丸山先生の楽しいお話でリラックスもでき

    本当に楽しいのでキツくても笑ってしまいます😆

    心身ともに身体に良いと実感してます✨

    次回の参加も楽しみにしています!!

  • クービックユーザー

    急激な体重増加で健康診断の数値も悪化、という状況で、身体を動かす習慣をつけ緩やかに負荷をかけていきながら、一年後には本格的な筋トレやランニングなどできるようにしたいと思い、こちらの教室にたどり着きました。

    長い準備運動ですね。

    先生の声に合わせて身体を動かしているだけですが、終わった時には毎回背筋が伸び、身体がポカポカしています。

    特に、背中やおしりなどの背面が柔らかくなっているのを実感します。

    元々、身体が硬いのでついていけるのか心配でしたが、無理に動かさず自分のペースで大丈夫とお声かけいただけるので安心です。

    動かないところを知り、意識することが大事だと知りました。

    心と身体のメンテナンスの時間として、私の大切な時間になっています!



  • クービックユーザー

    本日も丸山先生のヨガ楽しく参加できました。

    身体が硬い私でも丸山先生の楽しくてわかりやすいお話でリラックスできるので、無理なく参加できます🐶

    そして、何回かヨガをやってるうちにあちこちの身体の痛みがなくなって来ました😊

    楽しくできて痛みがなくなるなんて凄い✨

    感謝感動!!!

  • クービックユーザー

    丸山先生のヨガはお話が毎回楽しく、わかりやすくてしっかり効果も出るので感動です!!

    これからも宜しくお願い致しますm(_ _)m♡

  • クービックユーザー

    本日もお世話になりました😊

    先生のわかりやすい説明、言葉の表現など

    とても楽しいです🐶

    身も心もリフレッシュできて身体の調子も整ってくる感じがします!


    これからも宜しくお願い致しますm(_ _)m♡


  • クービックユーザー

    とても為になるお話、レッスンを受ける事ができました。ありがとうございました。


  • クービックユーザー

    ヨガは一生嫌いだったはず…

    なぜなら苦手だから…

    体が硬い、正座出来ない、膝靭帯半月板ぼろぼろの三重苦


    負けず嫌い世界一の私はマットの上であろうとも負けたくなかった!

    最初はそんな感じで嫌いだけど負けたくない!だから、やる!


    でも…見るも無惨な敗北感半分…血流流れて頭スッキリ鼻唄出ちゃう妙な感じ半分


    なんなんだ!この感じは!


    やがて…大嫌いなヨガをアナンダジャパンでやり始めて何年かたったこないだ笑


    私は気付いた!

    ヘンテコチャイルドポーズも恥骨巻き上げ骨盤外巻きを一所懸命やってる自分がいいじゃんと思っていた!



    負けたくない?誰に?

    全く思ってない自分を発見…


    これは、ウォーキングやランニングでも抜かされると抜き返す私が

    ヨガだけは、マットの上で心地よく恥骨巻き上げている自分でいられるのです!


    もちろん、ウォーキングやランニングでも大人になりたい私ですが…


    アナンダジャパン、丸山先生に出会え変わったエピソードです!


    本当にヨガをやって楽になりました!


    極めたいっと野望もちょっとはありますが、ボチボチ頑張ります!





    返信コメント

    ス💦すごい

    力強いコメントありがとうございます😊

    物語を読んだ気分です。流血で鼻血と読み違えてドキドキしましたが、血流が流れて鼻唄でした(笑)


    そんな変化があったのですね。

    しかも肉体だけではなく内面の変化を観察されていて、この変化、本当に素晴らしいです。


    ヨガは体操だと思っている方がまだまだ多い中

    この感想は本質的です。

    ありがとう。

    2021年11月04日
  • クービックユーザー

    初回体験の時から終わった後の爽快感、身体の満足感を実感しました。先生のエネルギッシュなご指導かと思います。又、木の香りいっぱいのレッスン室も最高でした。

    返信コメント

    嬉しいコメントありがとうございます😊

    エネルギッシュでした⁉︎愛情たっぷり濃いめですwww

    またお待ちしております。

    2021年09月11日
  • クービックユーザー

    初回体験をさせて頂きたした。歳を重ねて何かを始めたいとネットでこちらを見つけました。ヨガは奥が深いので自分に続けられるか不安でしたか、先生とお会いしてお話をさせて頂き、ヨガを体験して終わった後の身体の感覚がとても充実感と爽快感でいっぱいになりました。ありがとうございます。早速チケットを購入して予約させてかいただきました。室内は清潔で木の香りが漂い

    、リラックスすることができました。お庭には初夏の木々を見ながらヨガできるのは格別です。

    返信コメント

    ヨガは奥が深いですよね。充実感と爽快感、サイコーです!わからないことは何でも聞いてくださいね!

    2021年09月11日
  • クービックユーザー

    今日はじめて殿山の「骨盤のためのヨガ」のクラスにお邪魔させて頂きました!

    50代のアナログな私でもスムーズに予約できて達成感であふれています(笑)。

    丸山先生とのヨガ付き合いが長いですが今日のスタジオ(?)はとにかくステキで身体だけではなく心までリセットできました!

    人数制限もしてくださって、コロナ対策も完璧ですねっ! 安心して「脚🦵踏込ながら引込む(苦痛)」ポーズに集中ができました(笑)

    ありがとうございました!

    返信コメント

    ここ数年の、体の変化と精神力の変化は本当に素晴らしいです。取り組む姿勢とストイックさが何よりもご自身を深めたんですね。そして次の課題はその内側のスペース(笑)また楽しみながらこの道をゆっくり行きましょう♪

    2021年09月11日
  • 村田 千晴

    ラッキーな事にマンツーマンレッスンでしたので、私の状態をカウンセリングして下さり、身体の歪みを矯正するような内容をやって頂きました。

    やっている時は適度にキツかったですが、奥の部分に効いている感がひしひしと…

    夜の風呂上がりにいつもストレッチするのですが、開脚前屈がいつも以上に床にベタっとついてびっくりしたのと、翌朝起床時に伸びをした時やその後立っている時にも両足の隙間が無くなりぴったりと揃っていて、歩いていても楽になってる事を実感しました。これは太腿付け根が正しい位置に入っているということなのですね!

    機会がありましたらぜひまたこのタイプの内容を受講したいです。

    返信コメント

    わー沢山のコメント、ありがとうございます。


    たまにある「おひとり様クラス」

    皆さんラッキー✨って言ってくださり私も嬉しいです。


    お一人だと私もついついおしゃべりしてしまうので、パーソナルクラスの体験版という内容にさせていただきました。


    グループでは伝えきれない部分をわかっていただけるまでお付き合いする。お困りのことやお気づきになっていないことも共有して進めます。


    パーソナルのお問い合わせが増えていますので、ご希望でしたらお早めにお声がけくださいね!

    2020年12月12日
  • クービックユーザー

    イベントをきっかけに教室に出会い、もうすぐ2ヶ月です。


    近くにあったのに知らなかった素敵なヨガ教室。

    在宅勤務のおかげで通えるようになり、

    毎回参加後に身体の調子が良くなり頭もすっかりします。


    生徒さんの年齢層も幅広く、ゆっくりした雰囲気で集中力が高まります。毎回の身体の変化や違いが楽しいです!


    寒い朝、サボりたい気持ちに負けずにゆるゆる続けたいです。

    返信コメント

    寒くなるとお家でまったりしたいですよね〜笑でも、せっかくお近くですから!なんなら呼びに行きますよっ!

    2020年12月12日
  • クービックユーザー

    気さくで親しみやすい素敵な先生で楽しいです。

    心地よい声で誘導してくださり、普段使わないところを動かしたり伸ばしたりできるので、すっきりします。


    返信コメント

    気軽に来れるセルフメンテナンスとしてご利用いただいていること、とても嬉しく思っています。

    体リセットして心もスッキリ!またお待ちしてます♪

    2020年12月12日
  • クービックユーザー

    今日も長い時間ヨガのレッスンありがとうございました。自分と向き合い、自分を癒したあっという間の時間でした。先生の声がすーっと心に素直に入っていくんですよね。とても魅力的な声です。ポーズもひとつひとつ丁寧にすることで、深い呼吸で酸素が全身に行き渡り、血液も流れていくようでした。殿山のお庭を見ながら、とっても癒された時間でした。ありがとうございました。

    返信コメント

    レビューありがとう😊

    今日はゆーったり、ふかーく、進めました。

    自分で自分のメンテができると、自分を信頼できますよね。今日も一緒に練習できて嬉しかったです。またお待ちしてます♪


    2020年11月20日
  • クービックユーザー

    久しぶりの骨盤ヨガ‥(;_;)

    思い出しました!アナンダジャパンでヨガをやろうと決めたあの瞬間‥


    全身の血のめぐりが活性化され、視界がハッキリして、スーッと流れる感じ‥


    寝ている?寝てないの?自分でも不思議な感覚のサバーシャナ

    ここでしか味わえない快感


    やはり、時間は自分で作らなきゃ

    やるぞ!骨盤の本当の位置探してみせる笑

    返信コメント

    なんてステキな表現!

    毎回、生き生きと楽しそうに受けてくださり、こちらも元気もらっています。

    終わった後のスッキリしたお顔も嬉しいです!

    まずは生活の中に時間を作ることからゆっくり始めていきましょう。



    2020年11月14日
  • クービックユーザー

    基本の教室に参加しました。


    静かな古民家で、じっくり自分の身体と向き合えるヨガ教室でした。丁寧に身体の使い方を教えていただけるので、続けて身体の変化を楽しみたいです。


    換気もしっかりしてくださり、少人数でのレッスンなのでこの時期でも安心して参加できました。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。

    小さなちいさなヨガ教室ですが、丁寧にご指導させていただいています。

    ご縁があって来ていただいた方は、家族のように感じています。

    一緒にゆっくり続けていきましょう。

    2020年11月14日
  • クービックユーザー

    住宅街の中とは思えない緑に囲まれた静かな日本家屋(旧蕎麦屋さん)で、自然のそよ風に吹かれながらの贅沢な時間でした。

    レッスンは人数、レベルに合わせて対応してくださってるようで、無理なくちょっと頑張るという感じの程良い内容でした。

    先生の楽しいお喋りの中に、身体と向き合い健康に幸せに生きていく為のメッセージが散りばめられています。

    無理なく長く少しずつ…身体の使い方やヨガの精神を学んでいきたいです。

    返信コメント

    ありがとうございます!

    9月に入り、お庭から吹き込む風が心地よい季節になってまいりました。


    忙しい日々の中で、ちょっと時間を止めてマットを広げる。

    まさに自分に戻る時間をご提供できればと思っています。

    ゆっくり続けていきましょう。

    気持ちよく動きながらご自分の弱いところと向き合う時間にもなるはずです。


    正しい身体の使い方を学んだら、怪我のない体にパワーアップできます。

    またご自分のフィールドに立てますよ!

    2020年09月14日
  • クービックユーザー

    オンライン体験を経て2回目のレッスン。職場の決まりで、現在人の集まる場所に行けないため、今回もオンラインにて受講しました。

    「血行を良くする」とのテーマで、初心者でも日々取り入れ易いポーズを選んで下さり、自分の体の声をきくことや意識の向け方など、とても丁寧に指導いただき、長らく深い息をしていなかったことに気づかせてもらいました。

    講師は明るくユーモアのあるお人柄で、人生を経た温かさに溢れており、語りにも癒されます。

    今回は先のレビューの方と同じく、ラッキーなマンツーマンレッスンでしたが、複数人だった体験時も、個々をしっかり見てくださいました。暫くはオンラインにて続けたいと思います

    返信コメント

    ありがとうございます!

    時々、「(綾小路)きみまろみたい」というお褒めの言葉を頂戴いたします。

    ええ、褒められていると信じております。


    医療や介護サービスに関わる方々は、やはりゆるむことなく自粛を心がけていらっしゃり、本当に頭が下がります。職場の関係で人の集まるところへ出られないという状況を知り、オンラインクラスを立ち上げて良かったと心から感じております。


    今しばしマンツーマンが続くかもしれませんが、楽しんで一緒に続けていきましょうね。

    2020年09月14日
  • クービックユーザー

    贅沢なマンツーマンでのオンラインレッスンでした! オンラインでも、しっかりと身体の位置をチェックして頂き、お尻の痛さも緩和しました!

    そして、頭もスッキリ!


    1人では中々できないので、身体を動かす良いキッカケになりました! 今日習った事をノートに書きました!続けてみます!

    ありがとうございました!

    返信コメント

    オンラインでのご参加ありがとうございました。

    いつも世界を飛び回っている方には、オンラインクラスは便利ですよね。


    オンラインは苦手、という方が多いですが、実はやってしまえば結構イケます。

    もちろん、リアルクラスでなければできないこともありますが、ヨガは自分の心身と向き合う方法ですからみなさんが主役。画面越しにリアルタイムでサポートさせていただきます。

    2020年09月14日
  • クービックユーザー

    以前にもお世話になっていたのですが‥なかなか仕事との兼ね合いで行けず‥


    でもキャンセル等にも優しく対応していただき

    夜勤明けに行くとサバーシャナではガチ寝してしまうほどでした!


    あの快感が忘れられず‥夜勤を辞めて更年期に負けないためにカムバックしました!


    とにかく、頭がスッキリして全身の血流が流れる感じです!


    柔軟は1番苦手(;_;)でも頑張ります!

    返信コメント

    お忙しい中、いつもご参加くださりありがとうございます。

    たまにしかできなくても、その点点を繋げば1年後はやらなかった自分とは大きく変化してくるはずです。

    更年期に負けるな!いやこれからは共存!

    2020年09月14日

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