レビュー (57)
匿名のユーザー
いつも心地よくて、最高です。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
匿名のユーザー
とてもきれいで景色のよい施設で、先生も優しくわかりやすい指導をして下さります。
終わった後は気持ちが清々しいです。
返信コメントありがとうございます！
住宅街にありながら、少し日常から距離を置ける場所ですよね。わかりやすいと感じて頂けてとても嬉しいです。楽しみながらゆっくりいきましょうね。
またお待ちしております。
2024年08月01日匿名のユーザー
体験に参加させて頂きました。
教室がとても広く自然の中にある所でとても気持ちよくできました。
先生もとてもわかりやすく伝えて下さるので初めてでも無理なく参加できました。
またよろしくお願いします。
返信コメントこちらこそありがとうございました。
ご自身を探求していくと楽しくなります。
楽しんでるうちに継続につながりますし、
継続がもたらす変化もあるでしょう。
きっと継続の先になりたい自分も見えてくると思います。
ゆっくり楽しんでまいりましょう。
2024年07月17日匿名のユーザー
匿名のユーザー
匿名のユーザー
匿名のユーザー
匿名のユーザー
匿名のユーザー
暴飲暴食の1週間😅運動もせず散歩も行かず😅使わないと直ぐ筋力低下してるを痛感しました😓倦怠感半端無いですね😂
返信コメントそうだったんですねえ。
特に今日はフロータイプのヨガでしたので、呼吸を入れながら燃やすように使いました。
ゆっくり休んでね！
2023年06月23日匿名のユーザー
下半身の脱力感に早速襲われています。意識してお尻の筋肉動かしていませんね〜。前日に 庭の作業したので腰が心配でしたが、今の所ギックリしません。ありがとうございます😊
匿名のユーザー
走っていきます。本当に走った後のように足パンパンです😅汗も滝のように出たので、熱中症にならんと思いました😇今日もスッキリ整ってます😇
返信コメントアクティブな側面も楽しいよね！本当に筋肉を使って奥底から発熱した汗は、無理がなくてクリアリングできます。怪我せずにしっかり使って欲しいから色々うるさいけどwww！
2023年06月03日匿名のユーザー
ギックリの季節。腰が重かったのですが、帰って腰がスッキリでしたよ！そしてお腹に斜めの筋が😁私のプタプタの弱りきった筋肉が育っていると思ってます🙌ビクシーモデルのお尻目指して頑張ります💪🏻
返信コメント恋の季節ならぬ、ぎっくりの季節❗️笑
今日イチのキーワードでしたね。
ポーズに入るまでにだいぶ時間使っちゃいましたが、腰がスッキリ✨は嬉しい😆よかったです！
2023年05月26日匿名のユーザー
股関節バキバキです。股関節周囲の知らない奥の筋肉痛になってます。終わった日にはくジーンズブカブカになってます。スッキリ整いました。
返信コメントおおおお〜✨筋肉痛でしたか。しっかり食べてお休みして下さいね。股関節周りスッキリは気持ちいいですね！またお待ちしております。
2023年05月14日匿名のユーザー
凝ってる所意識できて良かったです。体が軽くなりました🫰🏻
返信コメントご参加ありがとうございました！
アスリートの方には、穏やかに使うヨガが積極的回復へと導いてくれます。
怪我防止にお役立てください！
2023年03月31日匿名のユーザー
どの様に意識すればいいのか毎回分かり易く説明して貰え、毎回違う場所の筋肉痛です。変な所が痛くて笑えました🤣
返信コメントそれは一生懸命使ってる証拠です！よく休んでくださいね。
2023年04月01日匿名のユーザー
動かす筋肉を意識して動かす・伸ばす。脊椎をまっすぐ、坐骨を感じ座る。効いてます。終わった後しっかり足で歩いている感じです。今日もスッキリ整いました👍
返信コメントなんと素敵なコメントを！ありがとうございます。
身体感覚を観察できるようになるとき、客観性が生まれます。
呼吸が観察できるようになり…心が観察できるようになり…。
でも生きている以上、やっぱりこの身体を抜きには考えられません。
今日も健やかな背骨で行きましょう！！
2023年02月27日匿名のユーザー
意識的にゆっくりできて、今日もスッキリ整いました。
返信コメント「意識的にゆっくりする」ってとてもいい表現ですね。
まさにおっしゃる通りです！
整うのは、無意識にとっ散らかった状態を、意識的に静かにしているからです。
今の時代には必要なんだと思います。
またご一緒しましょう。
2023年02月27日匿名のユーザー
やった後スッキリ整う感じが良いですね♪
返信コメント滞りが取れましたか❗️良かったです！
2023年02月24日