仕事や家族を優先して毎日忙しいあなたに、アナンダジャパンヨガ教室が自分自身に戻る時間を提供します。

 週に一回、きちんと自分と向き合う時間。それは世界で一つしかないあなたの身体をお手入れする時間です。

 毎日忙しい日々の繰り返しの中で、意識して一度止まる。そうすると、またきちんと頑張れます。


…ただ、一人ではなかなか難しいですよね。歯を磨くようにヨガをする、そんな習慣にしていただけるように私、丸山がサポートいたします。


●運動不足を解消したい

●身体の基本的な使い方を知りたい

●左右差をなくしたい

●冷え性を何とかしたい

●ヨガのポーズを理解したい

●神経を張り詰めていて力の抜き方がわからない

●呼吸を深めてたまにはぐっすり眠りたい


あなたのご希望は何ですか?ぜひ私に教えてください。

一緒になりたい自分を手にいれましょう。


初めてのあなたは、HPのお問合せから体験をお申し込みください。

お名前、ご希望のクラス、体験希望日時、をお知らせください

お問合せ https://ananda-japan.com/contact


オンラインで気軽にスタート

グループワークでしっかり充実の時間

プライベートレッスンでは初回カウンセリングを設け、あなただけのメニューを提供します。


詳しくはHPをご覧ください。


https://ananda-japan.com


アナンダジャパン ヨガ 殿山教室 's Information

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千葉県千葉市若葉区源町839-1
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Business Hours

月〜金 09:00 - 18:00

Reviews (13)

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  • クービックユーザー

    今日はじめて殿山の「骨盤のためのヨガ」のクラスにお邪魔させて頂きました!

    50代のアナログな私でもスムーズに予約できて達成感であふれています(笑)。

    丸山先生とのヨガ付き合いが長いですが今日のスタジオ(?)はとにかくステキで身体だけではなく心までリセットできました!

    人数制限もしてくださって、コロナ対策も完璧ですねっ! 安心して「脚🦵踏込ながら引込む(苦痛)」ポーズに集中ができました(笑)

    ありがとうございました!

  • 村田 千晴

    ラッキーな事にマンツーマンレッスンでしたので、私の状態をカウンセリングして下さり、身体の歪みを矯正するような内容をやって頂きました。

    やっている時は適度にキツかったですが、奥の部分に効いている感がひしひしと…

    夜の風呂上がりにいつもストレッチするのですが、開脚前屈がいつも以上に床にベタっとついてびっくりしたのと、翌朝起床時に伸びをした時やその後立っている時にも両足の隙間が無くなりぴったりと揃っていて、歩いていても楽になってる事を実感しました。これは太腿付け根が正しい位置に入っているということなのですね!

    機会がありましたらぜひまたこのタイプの内容を受講したいです。

    返信コメント

    わー沢山のコメント、ありがとうございます。


    たまにある「おひとり様クラス」

    皆さんラッキー✨って言ってくださり私も嬉しいです。


    お一人だと私もついついおしゃべりしてしまうので、パーソナルクラスの体験版という内容にさせていただきました。


    グループでは伝えきれない部分をわかっていただけるまでお付き合いする。お困りのことやお気づきになっていないことも共有して進めます。


    パーソナルのお問い合わせが増えていますので、ご希望でしたらお早めにお声がけくださいね!

    2020年12月12日
  • クービックユーザー

    イベントをきっかけに教室に出会い、もうすぐ2ヶ月です。


    近くにあったのに知らなかった素敵なヨガ教室。

    在宅勤務のおかげで通えるようになり、

    毎回参加後に身体の調子が良くなり頭もすっかりします。


    生徒さんの年齢層も幅広く、ゆっくりした雰囲気で集中力が高まります。毎回の身体の変化や違いが楽しいです!


    寒い朝、サボりたい気持ちに負けずにゆるゆる続けたいです。

    返信コメント

    寒くなるとお家でまったりしたいですよね〜笑でも、せっかくお近くですから!なんなら呼びに行きますよっ!

    2020年12月12日
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