はじめまして。

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アナンダジャパン ヨガ教室 の基本情報

住所
千葉県千葉市若葉区源町839-1
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営業時間

月〜金 09:00 - 18:00

土 定休日

日 定休日

レビュー (41)

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  • クービックユーザー

    どの様に意識すればいいのか毎回分かり易く説明して貰え、毎回違う場所の筋肉痛です。変な所が痛くて笑えました🤣

  • クービックユーザー

    動かす筋肉を意識して動かす・伸ばす。脊椎をまっすぐ、坐骨を感じ座る。効いてます。終わった後しっかり足で歩いている感じです。今日もスッキリ整いました👍

    返信コメント

    なんと素敵なコメントを!ありがとうございます。

    身体感覚を観察できるようになるとき、客観性が生まれます。

    呼吸が観察できるようになり…心が観察できるようになり…。

    でも生きている以上、やっぱりこの身体を抜きには考えられません。

    今日も健やかな背骨で行きましょう!!

    2023年02月27日
  • クービックユーザー

    意識的にゆっくりできて、今日もスッキリ整いました。

    返信コメント

    「意識的にゆっくりする」ってとてもいい表現ですね。

    まさにおっしゃる通りです!

    整うのは、無意識にとっ散らかった状態を、意識的に静かにしているからです。

    今の時代には必要なんだと思います。

    またご一緒しましょう。

    2023年02月27日
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