Reviews (198)

  • クービックユーザー | 50代

    久しぶり、久しぶりのピラティスでしたが☺️嬉しいくらいに、動けて、呼吸も楽☺️身体も楽☀️なんだろう‼️凄くピラティスやりたかった☀️レッスン受けたかったんです😁身体と心が嬉しかったな❤️ずっと続けよう✨本当に、身体は嘘つかないなぁ☺️と思いました💪レッスン受けれる事に感謝🙏😌です。

  • クービックユーザー

    いつも、その日の体調を聞いたうえでメニューを考えてくださる。凝り固まった肩甲骨を動かせるように沢山のアプローチをしてくださり帰りにはとても体が軽くなりなめらかになりました。

  • クービックユーザー | 50代

    本日も😍濃い‼️深い‼️内容レッスンでした😆「あの骨☀️そんな立体で☝️そんな動き😮してたの‼️」とビックリ👀‼️と同時に☝️中々😨動きが想像出来ない場面も🤔だから😆わかった時は何だか嬉しい➕動く☀️私は、今も勿論👍おばあちゃんになった時に「笑って、動いていたい❤️」が目標☀️そんな私を、いつも、応援してくれるteacher💗ありがとうございます😌

  • クービックユーザー | 50代

    今日は😌動きながら、知識を脳に☺️アプローチレッスンしてもらいました💗私は✨凄く、グイグイ引き込まれましたよ~👍そして‼️今までの自分の知識と意識に振り返れるから😌良かったです☺️

    動きも違う☀️ちょっとビックリ👀‼️しています。色々な形で教えてくれる😍teacher☺️大変な思いをして得た知識を惜しみなく、教えてもらえる事に感謝です☺️次も頑張るぞ💪

  • クービックユーザー | 40代

    痛みがあったところが、レッスンが終わったら身体が軽くなるようにスッと消えていました。


    関節も筋肉も、引っ張りながら動かすことで、変な力を入れず軽くスムーズに動けることを体感し、その大切さを改めて実感しました!

  • クービックユーザー | 50代

    今日は「腰」😆腰で床を押す‼️頭で思っているほど簡単じゃないんだなぁ😭って実感、私は、どうも理解するまでが😓時間がかかる🙄身体と頭が別々みたいに感じてましたが☝️最近はレッスンする度に✨繋がる喜びを感じます🎵出来る喜びを感じ始めると😃やめられません✨明日もレッスン受けたくなる😆(*^-゜)vThanks!です😌💓

  • クービックユーザー

    今まで骨盤が硬すぎて他の筋肉で補っていましたが

    今日のプライベートピラティスを受けて早速骨盤が軽やかで嬉しいです😆

    そして人生で諦めかけてた内腿に隙間を作る事

    体重を落としても中々開かない私の頑固な内腿の隙間を

    みゆきスパルタコーチと共に作ろうと思います!

    増田の内腿に光が刺す日が来るのを皆様乞うご期待です😂

  • クービックユーザー

    アスリートなのにランニング後、歩くのが困難になるほど股関節に痛みがでる影響で走れないことがずっと悩みだったのですが、セッションを受けたらすっかり良くなりました。10年悩んでいたことが1日でよくなり、感動しました😳🫢

    股関節の位置など身体の構造を理解しながら動くことができるので新たな発見もあり毎回楽しいです🌼

  • クービックユーザー

    普段、反り腰の為、背中が硬くなっていましたが柔らかいボールに背中や関節を乗っけてコロコロしたら背中が楽になりました😆

    背中が柔らかくなったら呼吸が深く出来るようになりました😆

  • クービックユーザー

    海あがりでバタバタとピラティスに行き、終わった時には、骨盤のよじれはとれ肩甲骨周りの凝りがほぐれてスッキリします。みゆきさんが手で触れる事で、私の脳から触れてるところに指令がいき、使えてないところをきちんと使えるように指導頂いているおかげかなって思ってます。

  • クービックユーザー

    椎間板ヘルニアで左足にしびれと麻痺が出ていました。急性期を過ぎてからプライベートレッスンを週1で受けています。レッスンでは自分の身体の癖や動きの弱い所をいつも的確に気づかせてくれます。腰に負担をかけない動き方も教わり、日常生活にとても活かせています。麻痺が出ているから上手く動かないと諦めていましたが脳から指令を出して動かす練習をしないと動けるようにならない!という言葉にハッとして自宅でもレッスンで教えてもらった動きを練習していました。私の場合は、この週1のレッスンで足の麻痺が劇的に回復し、2ヶ月後には9割ほど麻痺が回復しました。身体のしくみを理解して自分の癖に気づくことの大切さを実感しました。ヘルニアと診断され、痛みで家事育児が出来ない時間は気持ちもすり減っていきました。いくつになっても自分の足で動きたい。そのためにはピラティスは私にとって必要不可欠だと思いました。プライベートレッスンは家事育児等、時間に追われる生活の私にとってとても有意義な時間です!自分の身体を守るためにもこれからもピラティスを続けたいです。

  • クービックユーザー | 50代

    今日は😍ビックリ👀‼️するぐらいに、ビンビン(笑)身体が動く☝️呼吸と動きが💗面白いぐらいに、入ってくる☺️こんな日が来るとは😃嬉しいし💪ますます💪楽しいピラティス😌ありがとうございます😌

  • クービックユーザー | 50代

    今日は、今までにない、右側(肩、腕、腰、膝)の違和感、不快感、痛み…を相談させてもらいレッスンスタートしました。丁寧に細かく見ていただきながらのレッスン😌どんどん、軽くなり、動ける☀️呼吸も楽になり、身体だけじゃなく、気持ちも「のびた‼️」無意識な自分の動かす癖☀️あるんだなぁ🤔まだまだ、不思議だらけだなぁ🤔気がつける事に感謝です☺️ありがとうございました😊

  • クービックユーザー

    初めてのマットでのピラティスでした。ゆっくりとした動きのなか呼吸に合わせて身体を動かすのですが

    インナーをかなり使うので汗もたくさんかけたし終わった後の肩関節や股関節が動きが良くなり体が楽に

    なりました。また参加したいです(o^―^o)

  • クービックユーザー | 50代

    最近は

    「ここ…固いな🤔動きにくいなぁ🤔」と思ってレッスンに行くと😶ズバリ😯(笑)🤔

    今日は☀️膝‼️膝‼️膝‼️ビックリ👀‼️膝でした。

    自分で全然自覚がなかった😭あんなに動けなかった😨とは😭発見出来た事に感謝です。今なら間に合う💪精神で💪やろう✨膝神様🙏

  • クービックユーザー | 50代

    汗💦かきました(笑)😂

    動いてもあまり汗をかかなかった私なのですが☀️ピラティスをやりはじめて☝️汗をかく☀️(出来ない、焦り汗💦(笑)ではない(笑))今日も「繋がりの動かし」感じ‼️先生の分かりやすい説明なのに😭ところ、どころ、ロボットダンス的な動きになってしまった😭でも☝️段々分かってきて☺️激楽しいレッスン😆激スッキリです😌ありがとうございました🌸

  • クービックユーザー

    股関節が上手く使えてなく詰まり感がありましたが詰まり感がなくなり、脚が動かしやすくなりました😊呼吸も深くしながらインナーを使うので汗が沢山かかけてスッキリしました❣️

  • クービックユーザー | 50代

    1ヶ月ぶりのレッスン

    バスタオルを使ったレッスンに☀️ビックリ👀‼️

    身体が動く☀️動く☀️驚きと✨嬉しさでニヤニヤ☺️意識の大事さも再度感じました😮自分の観念にとらわれず🤔信じてあげなきゃ🤔いけないなぁ😌と、またまた教わりました。ピラティスありがとう🙏です😌


  • クービックユーザー | 50代

    いつもありがとうございます。

    僧帽筋が痛かったのですが、終わってみれば軽い!

    先生の言葉のマジックで、脳が理解して身体が反応

    するのが早かったです。すごいな!

    毎回、驚く事ばかりです。身体って面白い。

    いつも色々なアプローチの仕方で教えてくれる。感謝です!

    今回は股関節責め(笑)先生の思惑通りの箇所が筋肉痛。

    そうじゃない箇所も筋肉痛。まだまだですね。

    これからも末永くよろしくお願いします。

  • クービックユーザー

    今回、フランクリンメソッドwsを始めて受けました。プライベートレッスンでは、かいつまんだ説明を聞いていましたが、今回解剖からの動きを含めマインドへの働きかけの大切さを学びました。

    この学びを日々に活かして行きたいと思います。

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