Reviews (162)

  • クービックユーザー | 50代

    「伸びました👀🤩」凄い爽快感‼️この言葉をコメントしたくなる‼️充実感です😌何年かレッスンを受けてきたピラティス‼️楽しくなってきて、もっと知りたい❗️もっと動きたい💪最近は前よりも強く思います☺️自分の年齢と身体を受け入れて☺️チャレンジするのって😃楽しかったんですね☺️

  • クービックユーザー | 50代

    いつもありがとうございます!

    1週間ほど腰が地味に痛く憂鬱でした。

    でも!レッスンし始めから痛みが減って、終わってみれば、痛みなく楽に動ける事に驚きです。

    胸部の引き上げを意識すると腰への負担も減り、呼吸も楽にできるようになってます。

    メンタルも上向きに〜♡なりました!

    細かな指導と、ピラティスだけではない知識を持っている先生ならではのレッスンは貴重です。

    すぐに自分の癖が出て、また不調になってしまいがちなので定期的なレッスンは私にとって必要不可欠なものです。


  • クービックユーザー | 50代

    体が「思うように動く」言葉では簡単ですが、実際…難しく、出来るより、出来ない事が多くて正直、直ぐ諦めてしまう私でしたが😭良きteacherと良きピラティスに出会い「諦めたくない」と思いやっています👍今日は特に「続けていて良かった‼️楽しい☀️嬉しい」と感じる動きが出来ました😍まだまだピラティス💪奥深い❤️

  • クービックユーザー 女性 | 30代

    久しぶりのピラティスでした。

    終わったあとは自分でもわかるくらい肩甲骨がすごい動くようになって、姿勢もよくなりました。

    今日は『吸って、吐いて』声掛けを気にしてただいたので、たくさん身体中で呼吸が出来てすっきりです。

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー | 50代

    ここ最近、自分でも動きが悪いな☀️と感じて、今日レッスン受けたら❗️ドンピシャ☀️でした🤔先生のド😳ストライクなレッスン内容🙏体と心と頭に沁みました😭寒い時こそ💪もうひとジャンプ😆教えて頂いた事☀️復習しよう🎵

  • クービックユーザー

    自分の体でをわかっているようで分かっていない。いつも、ビフォー・アフターの写真に驚かされます。意識する場所を触れてもうことでその部分に意識を向けられているように思います。普段の生活でも意識付け出来る時間を作って行こうと思います。

  • クービックユーザー | 50代

    今日は、食事について‼️相談、体調不良が食事に繋がるのを、すっかり頭から忘れてました😔まわりの食事バランスばかりで🤔先生の話が☀️ズキューン☝️と😮食事改善➕ピラティス=もっと🎵変われるかも✨本当に人の身体は不思議です☺️沢山の事を教えてくれる先生に感謝☀️また頑張ります💪

  • クービックユーザー | 50代

    毎回ですが、体の状態を理解してくれて、丁寧にみてくれる‼️これは本当に大変な事だと思います。でも、先生はずっと変わらず、その時の私の体の状態に良きピラティスを教えてくれます。ピラティスそのものも✨大事ですが、信頼してる気持ちが、いつも私を動かします💪😌まだまだ☀️頑張ります🎵

  • クービックユーザー

    いつも、その日の体調に合わせてメニューを組んでいただきますありがとうございます。最近は、左右差や弱いところもわかるようになり、気づきをいただけてます。まだまだ日々に繋げられられない感じですが、少しずつ日々の生活に取り入れられる様にしたいなと思います。

  • クービックユーザー | 50代

    ピラティスを始めた頃は、中々、体がその動きが出来なくて迷った時もありますが😓今は懐かしいくらいに、楽しくて、出来なくても「次こそ💪」と心と体に変化が出てきました。何年かかっても、動きたくなる☀️そんなピラティス☀️楽しいです。

  • クービックユーザー | 40代

    始めに腰周りの痛みを抜いてくれて、緩んだ状態にしてくれました。軽く触ってるだけなのに痛みが抜けてびっくりです!

    自分の弱い所、動きにくいところをポイントで教えてくれるので、そこを緩めればいいんだと気付かせてくれました。


    マシンは代償動作が入るとすぐバレちゃうので、自分の身体に意識を集中させて動かすことの大切さを改めて感じさせられました!

  • クービックユーザー

    いつも、体の状態に合わせたメニューを組んでくださりありがとうございます。いつも、終わったあとは体がスッキリします。家で何を行ったら良いかのアドバイスまで頂き、自分の為の時間を過ごせました。また、よろしくおねがいします。

  • 藤田 早紀 女性 | 30代

    いつもお世話になっています。

    マシンピラティスで全身の調整をしていただきました。

    呼吸と背骨の意識、普段気づいていない身体のクセに気づきがあって、始めと終わりで体が変わるのでとても楽しくトレーニングできています。

    動きクセや弱点を見つけて正してくれて本当に助かります。

  • クービックユーザー | 40代

    ここ1週間取れなかった肩周りの痛みが、1時間のレッスンの後にスッと取れていました。

    どの動きが効いたのか分からないですが…自分の身体に集中して動けたことが良かったです。

    自分メンテナンスは必要だと改めて感じました!

  • クービックユーザー

    一ヶ月ぶりのピラティスでした。自分一人では中々限界超えて筋肉を動かすことをしないので股関節周りの筋肉を使った感じがしました。身体は疲れているのに心は軽く満足感があります。ありがとうございました!

  • クービックユーザー | 50代

    呼吸って‼️こんなに深く~長く~出来るのか☀️と呼吸から始まり、本当に不思議です。呼吸が楽だと体がついてくる☝️無理だと思った動きも😃何とか出来る☀️もちろん😮まだまだですが☺️でも☝️何よりteacherに「出来ましたね☺️」の嬉しそうな笑顔と言葉に💗心から教えてくれている気持ちに感謝🙏もっと誉めてもらいたい☀️そして成長したい‼️私です😁皆さん☀️ピラティス最高ですよ😃

  • クービックユーザー | 50代

    こんなに‼️動けるのか☀️これが今日のレッスンの終了した瞬間の気持ちでした。嬉しさと面白さで顔がほころびました😊気がつかないうちの自分の体の変化☀️こんなに‼️感動するものなんですね✨また好きになりました。ピラティス☀️

  • クービックユーザー

    日々の動きの癖や怪我による筋肉の左右差を、普段なら気にすることもなく生活していましたが、ピラティスに出会って気付くことができたと思います。いつもありがとうございます。

  • クービックユーザー | 50代

    お~😲お~😲お~😍😍😍の連続でした。

    リリースの大切さを再認識☝️何よりも、一緒に喜んでくれる、先生の笑顔が励みに😍そして力になります💪もっと、知りたい☀️ピラティス☀️😊

  • クービックユーザー 女性 | 40代

    今日もありがとうございました。

    久しぶりでしたが、楽しかったです。

    はじめに右半身タッピングした時に、初めて全身のつながりを感じた気がします‼︎

    普段どうしても腕だけの力、腰の曲げ伸ばしなど、その部位だけを使ってしまっての動きをしてしまいますが、つながりを感じて動きが楽に感じたのが驚きでした!

    上腕を外側へ、膝下は内側へ…

    を意識すると肩甲骨への繋がりも感じられて、疲れずに下に手をついていられたのも、驚きました。

    普段の動きから今日の感覚を感じられるようになりたいな。と思いました。


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