レビュー

5.0(31 件のレビュー)

Flow

毎回楽しくて本当に分かりやすく指導していただいてありがとうございます!また受けたくなります。


Basic 🔰

いつもお世話になっております。
一時間とても丁寧にアドバイスくださり、ありがとうございます。集中できるので時間が過ぎるのがあっという間です。
腰椎が動くように、自宅でもやってみます✨


Flow

今年入って初めてのピラティスでした。少しきつかったですが、終わった後はとても気持ちよかったです!これからもよろしくお願いします(╹◡╹)


Basic 🔰

朝のストレッチやったら体が軽くなりました。ピラティスって本当に楽しいです。またよろしくお願いします。


Flow

今回も優しい先生のお陰様でとてもわかりやすく楽しくやれました。


Flow

今日は足つぼのゴム用具を初めて使いましたが、気持ちよかったです!1時間は本当にあっという間に過ぎてしまいました!とても楽しく受けれました。またよろしくお願いします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑


Flow

1年ほど前から通っています。
体の使い方が全くわからない私にいつも優しく丁寧に教えていただいてます。
肩甲骨と腹筋を意識して、これからもよろしくお願いいたします‼


bbarreless《ビーバーレス》

Newビーバーレス初でした‼ダンベルや
ゴムバンド、ボールを使い身体を動かして
とてもいい汗流しました🎵とくにゴムバンドを使ったお尻、股関節まわりを強化する
動作はきつかったです(笑)
またよろしくお願いします


bbarreless《ビーバーレス》

普段運動でいい汗をかくことなど無縁の生活ですが、このビーバーレスクラスはキツいけれども、終わった後なんとも言えない心地よい汗を流す事が出来ます。


Flow

今日もありがとうございました‼
呼吸の四点とても分かりやすかったです
いつもよりお腹に意識を向けて動かせたと
思います。コアぬけないようにして
いきたいです