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【✨NEW✨】フランクリンメソッドWS
フランクリンメソッドとは💡

身体がどのように動くのかを、機能解剖学や生体力学に基づいたイメジェリーを使って実際に動き、

感じながらからだの機能を向上させ、より心地よく動くことを目的とします😊

日常動作はもちろん、日々トレーニングを積むアスリートも採用している脳(マインド)と体(ボディ)をつなげて、動きの質を上げていく画期的なメソッドです☘️

また、頭の中に浮かぶイメージや考えていることが、いかにからだに影響するかも体験し、よりよい自分になるように働きかけて新たな自分に出会いましょう!👯‍♀️👯💃🕺





通常レッスンでもフランクリンメソッドを使うことがありましたがよりフォーカスする部位にダイナミックイメジェリーを使い働きかけていきます。

ピラティスを学び始めた方も長く継続されている方も身体の根本から学びます。様々な部位をシリーズでお届けします。

ボール(無料レンタルあり)、バンド(当日販売あり)が、必要になりますので購入ご希望でしたら事前にお知らせ下さい。





2021年12月5日(日)10:00~12:00 骨盤力(4,000円)

2022年1月30日(日)10:00~12:00 背骨(チケット3枚または4,500円)

アン ピラティススタジオ's Information

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千葉県長生郡一宮町一宮10103-3
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