アン　ピラティススタジオ

同じインストラクターをしていますが、いつもとても勉強になる時間を過ごさせていただいていて、あっという間の60分ですが、終わるころには身体がとても軽くなっています。

自宅からは少し距離がありますが、わざわざ会いに行きたくなってしまう先生のお人柄もとても素敵です。

これからもよろしくお願いいたします。

体を繋げて動かそうとする時、繋がらないところや、力が入らない部分が浮き彫りにされることで、自分の弱さを知ることができた。

そして、そこが使えるようになれば、長年の体の悩みが解決されると感じました。

60分フルでトレーニングして頂き、帰宅後は普段使わない筋肉がピリピリ引き締まってウエストもワンサイズ縮みました。とても効率の良い運動だと思います。次回も楽しみです。