yogatocoへようこそ!
ヨガをはじめるきっかけや目的は人それぞれ違います。
体格や骨格、経験も様々ならば、もちろんアーサナひとつひとつの感じ方も違います。
yogatocoは少人数制のスタジオです。
インストラクターが身近な存在であることを感じていただきながら、その方にあったアドバイスを心がけています。
忙しい時こそここに来て、ゆっくり呼吸をしながら自分の心と体に向き合ってみてください。
月〜金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 17:00
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匿名のユーザー
背中に効きました
ゆっくりほぐれていく感じで良かったです
またお願いします
突然のインストラクター変更にも関わらず、ご受講いただきありがとうございました。
2024年07月08日匿名のユーザー
緑と綺麗な紫陽花に、今日は今年初の蝉の声まで聞こえる自然豊かな空間に囲まれて、のんびり骨盤調整ヨガを受けました
タオルを使ったり、お尻歩きなど、自宅でも取り入れやすそうです
身体が軽くなった気がします
どんより梅雨だからこそ身体をいたわつて過ごしたいと思いました
ありがとうございました
ありがとうございました。私も今年初の蝉の声でした!自然に近いところで行うと同じヨガでも、感じ方が変化すると思います。それがお寺ヨガの良さですね。季節に合わせた養生、大切です。
2024年07月08日匿名のユーザー
いつもは日常では伸ばさない腕の内側の筋肉やおしりの上の伸びが効いたルーシーでした
小顔効果のマッサージも教えて頂き楽しくレッスン受けられました
また受けたいです
ありがとうございます
7月よりスタートしたhiroko先生のクラスご参加ありがとうございました。yogatocoにまた新しい風を吹かせて下さると思います。
2024年07月08日