yogatocoへようこそ!

ヨガをはじめるきっかけや目的は人それぞれ違います。

体格や骨格、経験も様々ならば、もちろんアーサナひとつひとつの感じ方も違います。

yogatocoは少人数制のスタジオです。

インストラクターとの距離を身近に感じていただきながら、その方にあったアドバイスを心がけています。

忙しい時こそここに来て、ゆっくり呼吸をしながら自分の心と体に向き合ってみてください。

福島市ヨガスタジオ/yogatoco's Information

Address
福島市瀬上町字四斗蒔10-10    アクセス:阿武隈急行 福島学院前から徒歩7分 福島交通 瀬上本町から徒歩2分 セブンイレブン福島瀬上南店を入り左折(通り抜けできません表示がある方向へお進み下さい)進み、80m先突き当たり ※スタジオ住所でナビ検索ができませんので、セブンイレブン福島瀬上南店を目指してお越し下さい。
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Business Hours

月 10:00 - 20:30

火 10:00 - 21:00

水 10:00 - 21:00

木 10:00 - 21:00

金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 17:00

Reviews (144)

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  • 高野 亜耶

    朝から月経痛がありましたが、骨盤周りのストレッチや体側を伸ばして気持ち良いなと思っていたら腹痛が無くなっていました!血流がよくなって体もポカポカになりました☺️


    2020年10月21日

  • クービックユーザー

    ポーズをとっているとめぐみ先生から「もっとお尻しめて」と言われるが、イマイチ締め方がわからない。足を開いたり体を倒した状態でお尻に力を入れる感覚がわからない。

    お尻の形を変えずに締めると下腹の奥に力が入り、仙骨が締まり、お腹が引き上がる……おおっ、これはいつもやってる太陽礼拝に入る時の姿勢ではないか。やはり太陽礼拝は基本だ。その姿勢からウォーリアIIIに入ったらグラつきが少なくなった。でもずっと力入れてるのは疲れるなあ。よし、普段歩くときに仙骨しめてみよう。そうしたらいつかは、緩めてるとかえって疲れる〜てなるかも。

    2020年10月10日

  • クービックユーザー

    初めてベーシックヨガの体験をさせていただきました!先生と周りの方を見様見真似でしたが先生も優しくサポートしてくれます(^-^)まだまだ硬いですが終わった後は体が軽く、今朝は体中痛く効果を感じています!少しずつですが慣れていきたいです!

    2020年10月08日

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