体験料金は1,700円です。回数券は1回2,100円〜3,000円と様々な料金設定をご用意しております。

運動経験のない方でも安心してご参加頂けます。

骨の歪みを整え、肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、頭痛、内臓不調などの症状の改善緩和を目指す運動プログラムです。

こんにちは！小池ひかりです。私自身、肩こりや頭痛、眩暈持ちで繰り返すぎっくり腰に悩まされていました。

このプログラムはすごい！と出会ってから歴8年目（指導歴は7年目です）になった今でもこのプログラムの効果に驚かされています。今では当時あった、ほとんどの症状はでていません。

どうしてそうなるのか理論がしっかりしてるので、その理論に従って運動をすれば、かならずいい方向に向かうと信じています。

誰かに治してもらうではなく、自分自身で治すセルフメンテナンス方法をお伝えします。

歯磨きをするように背骨コンディショニングが習慣化するまで一緒に頑張りましょう！よろしくお願いします。

背骨コンディショニングインストラクター、スペシャリスト、食トレコンディショニングインストラクター(背骨コンディショニング協会認定)

ヨガも、背骨が大切だと言っています。

ヨガでは、チャクラというエネルギーセンターが身体にあると教えてくれています。しかしそれらも、背骨に沿って存在しています。

まずは背骨を整えることから始めましょう。

背骨が整うと身体能力の可能性が広がります。

・スタジオヨギー認定インストラクター　（メディデーション、マタニティ&リカバリー、シニアヨガ、ヨガニドラー、リストラティブヨガ、共感コミュニケーション、アーサナインテンシブ、ヨガアナトミー、チェアヨガ、ヨガチューンナップなどのトレーニング修了）

・ＰＨＩマットピラティス、リフォーマーⅠ 修了

・背骨コンディショニング インストラクター

・ウーナタエアリアルヨガ修了

・日本エアリアルヨガ協会養成講座1級取得

・ライフヨガ(エアリアル)修了

・TSUTAYAコンディショニング　ヨガ 、リフォーマーピラティスインストラクター

・薬日本堂漢方漢方養生士上級、漢方薬膳アドバイザー

お食事はレッスンが始まる2時間ほど前までにお済ませ頂くか、直前でしたら軽食でお済ませください。

怪我や病気がある方、 妊娠中の方は、 あらかじめご相談ください。参加可能なクラスをおすすめ致します。

動きやすい服装でご参加ください。 簡易的な更衣室もこざいます。

水分と汗拭きタオルのご用意をお願いします。

なお、マット、 ブロック等の道具は全てスタジオに完備しております。

20分前からお越し頂けますので、レッスン前に道具を使ってストレッチなどをしてお待ちください。

遅刻は10分までとします。レッスン中はドアを締めますので、できるだけ遅刻のないようにお願い致します。

本スタジオは完全予約制となっております。

本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。

インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がこざいます。

レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがこざいます。

体験料金は1,700円です。回数券は1回2,100円〜3,000円と様々な料金設定をご用意しております。

運動経験のない方でも安心してご参加頂けます。



月曜　11:00〜12:00 (MIHOKO) 

月曜　19:00〜20:00 (HIKARI) 

水曜　9:30〜10:30(MIHOKO)

木曜　19:00〜20:00 (HIKARI)　

金曜　11:00〜12:00 (MIHOKO)

骨の歪みを整え、肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、頭痛、内臓不調などの症状の改善緩和を目指す運動プログラムです。



★★講師プロフィール 

HIKARI

♡講師から一言

こんにちは！小池ひかりです。私自身、肩こりや頭痛、眩暈持ちで繰り返すぎっくり腰に悩まされていました。

このプログラムはすごい！と出会ってから歴8年目（指導歴は7年目です）になった今でもこのプログラムの効果に驚かされています。今では当時あった、ほとんどの症状はでていません。

どうしてそうなるのか理論がしっかりしてるので、その理論に従って運動をすれば、かならずいい方向に向かうと信じています。

誰かに治してもらうではなく、自分自身で治すセルフメンテナンス方法をお伝えします。

歯磨きをするように背骨コンディショニングが習慣化するまで一緒に頑張りましょう！よろしくお願いします。

☆資格

背骨コンディショニングインストラクター、スペシャリスト、食トレコンディショニングインストラクター(背骨コンディショニング協会認定)

介護福祉士



MIHOKO

♡講師から一言

ヨガも、背骨が大切だと言っています。

ヨガでは、チャクラというエネルギーセンターが身体にあると教えてくれています。しかしそれらも、背骨に沿って存在しています。

まずは背骨を整えることから始めましょう。

背骨が整うと身体能力の可能性が広がります。

☆資格

・RYT200、RYT500修了

・スタジオヨギー認定インストラクター　（メディデーション、マタニティ&リカバリー、シニアヨガ、ヨガニドラー、リストラティブヨガ、共感コミュニケーション、アーサナインテンシブ、ヨガアナトミー、チェアヨガ、ヨガチューンナップなどのトレーニング修了）

・ＰＨＩマットピラティス、リフォーマーⅠ 修了

・背骨コンディショニング インストラクター

・ウーナタエアリアルヨガ修了

・日本エアリアルヨガ協会養成講座1級取得

・ライフヨガ(エアリアル)修了

・TSUTAYAコンディショニング　ヨガ 、リフォーマーピラティスインストラクター

・日本式レイキ上級修了

・薬日本堂漢方漢方養生士上級、漢方薬膳アドバイザー





＊お願い

お食事はレッスンが始まる2時間ほど前までにお済ませ頂くか、直前でしたら軽食でお済ませください。

怪我や病気がある方、 妊娠中の方は、 あらかじめご相談ください。参加可能なクラスをおすすめ致します。

動きやすい服装でご参加ください。 簡易的な更衣室もこざいます。

水分と汗拭きタオルのご用意をお願いします。

なお、マット、 ブロック等の道具は全てスタジオに完備しております。

＊時間

20分前からお越し頂けますので、レッスン前に道具を使ってストレッチなどをしてお待ちください。

遅刻は10分までとします。レッスン中はドアを締めますので、できるだけ遅刻のないようにお願い致します。

＊スタジオご利用規約

本スタジオは完全予約制となっております。

本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。

インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がこざいます。

レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがこざいます。

背骨コンディショニング

アンジャリ六甲は、阪急六甲駅から
北へ徒歩3分のヨガスタジオです。

各クラス５人以下の、セミプライベートレッスンです。
お一人ずつの身体に丁寧に向き合い、無理なく、
季節やその日の身体の調子に合わせて
サポートさせて頂きます。

性別を問いません。
それぞれの心地よい動きのなかで、身体を整え、
体の内側を巡らせることを大切にしています。

年齢が高い方、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。
いろいろなクラスをご用意しております。
どうぞお気軽に体験にお越しください。

ご予約はこちらのサイトより随時受け付けております。
ご予約方法がわかりづらい場合は、下記メール、
またはＨＰの問い合わせよりご連絡ください。

☘️スケジュールについて
前の月の20日中に1ヶ月分アップします。
その際、数時間予約サイトが見られなくなります。
また休講のとき、ご予約がいっぱいになったとき、スケジュールからクラスがなくなります。
何とぞご了承くださいませ。

☘️1ヶ月チケットの期限切れについて
期限を過ぎて１週間以内の場合、500円追加のお支払いでご受講頂けます。下記メールまで直接ご連絡、ご相談ください。

アンジャリ―それはサンスクリット語で合掌、
祈りを意味する言葉です。
皆様の輝く笑顔を祈っております。

お問い合わせ
anjalirokko@gmail.com 
公式ホームページ　https://anjalirokko.jp/
インスタグラム/スレッズ　@anjali_rokko 

アンジャリ六甲はヨガ専門スタジオです。ヨガ、エアリアルヨガ、背骨コンディショニング、キッズヨガなど、さまざまなヨガを楽しめます。アットホームなセミプライベートレッスンで、特別の時間を過ごしましょう。専門分野を磨き続けているインストラクターと共に、身体を内側から巡らせていきましょう。年齢、性別を問わず皆様をお待ちしております。

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